Преглед
Имате ли проблем при поддържането на ерекция по време на секс? Ерективната дисфункция може да бъде виновникът. Мъжете с ЕД трудно могат да станат изправени или да останат изправени. Понякога възбудата е непоследователна. Различни фактори могат да допринесат за ЕД, включително диабет, високо кръвно налягане и запушени артерии.
Често ED е проблем, който се увеличава с възрастта, най-вече когато човек навлезе на 50-годишна възраст. ЕД може да се случи при по-млади мъже, но често се дължи на нараняване или операция, която оказва влияние върху пениса. Научете повече за ED и възрастта. Неизбежно ли е?
При търсенето на възможности за лечение, добавките на L-тирозин се предлагат все повече на тези с ED. Някои изследвания наричат оптимистична картина, но колко надеждна е L-тирозинът?
Какво представлява L-тирозинът?
L-тирозин или тирозин е аминокиселина, която е жизненоважна за производството на протеин в тялото. Тирозинът влияе върху производството на пигмент и върху развитието на допамина в мозъка. Хората често получават тирозин от храни с високо съдържание на протеини.
Използване на тирозин
Освен високите протеинови храни и хранителните добавки, също е обичайно да се намери тирозин в други здравни добавки.
Някои добавки за намаляване на стреса включват тирозин като съставка. В статия, публикувана в Journal of Psychiatry and Neuroscience, д-р Саймън Н. Йънг, изразява скептицизма по връзката тирозин-стрес. Той отбеляза, че проучванията често са базирани на военни действия и са "малко интересни" за всеки, който е извън тази конкретна група.
Dieters хвалят тирозин, но доказателствата, които го свързват с загуба на тегло, са най-малкото неубедителни.
Какво прави L-тирозин по-обещаващ като добавка към ED? Последните проучвания показват, че употребата на тирозин може да помогне за лечение на ED.
Тирозин и еректилна дисфункция
Едно проучване от 2015 г., публикувано в Европейската урология, установява, че L-тирозинът изглежда сменя ефекта на неврологичното ЕД в мишки. Имаше "терапевтични ефекти върху ED и половото поведение."
Въпреки че резултатите са малко обещаващи, данните са изключително ограничени. Проучването включваше малък размер на извадката от мишки и се съсредоточи върху много специфичен тип ED. Необходимо е по-нататъшно тестване преди маркирането на L-тирозин с най-новия отговор на еректилната дисфункция.
Докато изследователите продължават да определят потенциала на тирозин, има неща, които можете да направите точно сега, за да облекчите ефекта на ED.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Допълнителни възможности за лечение
Промените в начина на живот и хранителните навици могат да облекчат симптомите, свързани с ЕД.
кофеин
Редовен прием на кофеин може да бъде начало. Проучване, публикувано в списание PLOS ONE, установява, че мъжете, които пият 2-3 чаши кафе на ден, са по-малко склонни да имат проблеми, свързани с ЕД. Няма промяна в състоянието при мъжете с диабет.
Нитрати
Храни с високо съдържание на нитрати често се препоръчват на тези с ED. Нитратите оказват влияние върху кръвообращението. Това може да подобри притока на кръв към пениса. Богатите на нитрати храни включват:
- спанак
- целина
- градинска жлъчка
- копър
- праз-лук
- магданоз
Нитратите не са за всички, особено за мъжете, приемащи Виагра (силденафил), за да лекуват ЕД. Според изследванията, споделяни от Американската асоциация за сърдечни заболявания, комбинацията може да доведе до потенциално фатални сърдечни проблеми.
Богати на ликопен храни
Други хранителни разтвори включват богати на ликопен храни. Домати и зехтин са две храни с високо съдържание на ликопен. Дините се смята, че имат подобен на виагра ефект, но тези твърдения не са подкрепени от солидни изследвания.
Упражнение
В допълнение към диетичните промени, мъжете с ED трябва да получат много упражнения. Изследванията показват, че аеробни упражнения могат да понижат ЕД симптомите при някои мъже. Мъжете, които са с наднормено тегло и имат ЕД, се насърчават да започнат фитнес режим. Научете повече: 6 природни лечения за еректилна дисфункция.
Говорете с Вашия лекар
Ако подозирате, че имате ЕД, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Въпреки че еректилната дисфункция е проблематична само по себе си, тя може да бъде и признак за по-сериозно състояние.
Преди да вземете някакви добавки с тирозин, не забравяйте да уведомите Вашия лекар. Ако започнете да получавате нежелани реакции, които не сте имали преди да започнете L-тирозин, спрете приема на добавките и незабавно се свържете с Вашия лекар.
Досега не изглежда да има твърде много големи странични ефекти, свързани с добавките на тирозин. Въпреки това, просто няма достатъчно изследвания, за да се докаже убедително, че тирозинът е безопасен за всички. А проучванията, които съществуват, не са съвсем скорошни.
Обезпокоените предложения и сензационните статии за лечението на ЕД препъват Интернет. Не винаги е безопасно да се доверявате само на данните в интернет. Ерективната дисфункция може да е трудна за лечение и трудно да се живее, но нищо не струва да рискувате вашето здраве. Уверете се, че правите правилни изследвания и получавате съвети от медицински специалист.
