Мога ли да ви позволя да вляза в малка тайна за родители, която бях задържала през последните девет години от живота си? Тук е: Нито едно от моите бебета не спя през нощта.
Знам, знам. Чувате истории по всяко време за майките, които могат да накарат бебетата си да спят през нощта.
Аз не бях един от тях.
Може би това е ужасно нещо, което трябва да призная. Но със сигурност не мога да бъда единственият родител, който има бебе, което абсолютно отказва да спи през нощта.
Това е странно и самотно място. Но това не означава, че се проваляте като родител.
Това нормално ли е?
За да бъда честен, мислех, че е напълно нормално бебетата да не спят през нощта. Никога не съм дори мечтал, че може да е възможно едно бебе да спи през нощта. Искам да кажа, не трябва ли да ядат?
Но вярвайте или не, тези магически, митични същества наистина съществуват. Някои бебета действително спят през нощта, някои още от 1 до 3 месеца. Не мога да повярвам, че всеки родител може да бъде толкова щастлив!
Защо бебето ми не спи през нощта?
Защо някои бебета спят добре и други имат затруднения? Всички бебета са различни. Има толкова много фактори, които оказват влияние върху съня на бебето, включително:
- собственото им развитие
- специални нужди
- здравето на родителя
- хранене предизвикателства
- дневни графици
Невъзможно е да се прецени какво е "нормално" за схемата на съня на бебето в сравнение с друго бебе.
В едно малко проучване на Американската академия по педиатрия (ААП) изследователите установяват, че средно повечето деца са спили до осем часа през нощта на 2 или 3 месеца, макар и не винаги, когато други членове на семейството спят.
Половината от бебетата в изследването спяха от около 11 часа сутринта. до 6 часа сутринта до 5-месечна възраст. Изследването обаче не уточнява какви семейства или бебета са представени, така че е трудно да се каже колко "средно" са тези бебета. Например, кърмите ли?
Трудно е да се каже какво е "нормално", освен ако не гледате всяка ситуация.
Трябва ли да спиш да тренираш бебето си?
Има доказателства, че тренировката за сън работи дори при кърмачета. Докато аз напълно сърдечно се възхищавам на родителите, които са в състояние да дръпнат това, чувствам се, че никога не съм бил в състояние да си обучавам съня работа за децата си.
Обучението за сън винаги звучеше твърде трудно за мен. Но ако се вгледах в него, вероятно щеше да ми спести много сърце и лишаване от сън.
Каквото и да използвате, нека това да ви бъде предупреждение, родителите на света, да започнете добри навици за сън в началото.
Кога да потърси помощ
Някои бебета и малки деца имат естествени тенденции да спит през нощта. Други обаче може да имат недиагностицирани проблеми със съня, които биха могли да помогнат от професионалист.
Според проучване в списание Pediatrics, до 10% от наблюдаваните бебета и деца до 3-годишна възраст са имали разстройство на съня или проблем, докладван от родител. Тези нарушения на съня могат да се запазят през цялото детство и по-късно, така че най-добре е да потърсите помощта на лекар или специалист в ранен старт.
Следващи стъпки
Ако имате работа с бебе, което отказва да спи през нощта, знайте, че не сте сами. Бъдете информирани за вашите възможности, като обучение за сън.
Имайте предвид, че всички бебета са различни. Да имаш бебе, което не спи през нощта, не означава, че си лош родител. Понякога бебетата се нуждаят от допълнителна помощ, като се научават да спят през нощта.
