Получаването на диагноза за рак на гърдата променя живота. Трябва да кажете на децата си, че новината може да изглежда ужасяваща. Въпреки че може да се изкушите да скриете диагнозата си от тях, дори много малки деца могат да усетят стрес и тревожност и да поемат най-лошото. Най-добре е да бъдеш честен и да оставиш близките си да разберат какво става. Подкрепата им може да направи различен свят за наистина грубите дни.
Няма лесен начин да кажете на децата си, че имате рак, но има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато имате този разговор:
1. Планирайте това, което ще кажете предварително
Нямате нужда от подготвена реч, но трябва да имате указания за това, което искате да кажете, и да отговаряте на въпросите, които те вероятно ще поискат. Например, те може да искат да знаят какъв е ракът в общ смисъл и как това ще повлияе на ежедневието ви.
2. Фокусирайте се върху позитивите
Може да се почувствате зашеметени и несигурни за бъдещето, но опитайте колкото можете, за да бъдете положителни за децата си. Например, кажете, че получавате възможно най-добрата грижа. Нека да знаят, че процентът на оцеляване за рак на гърдата е обещаващ. Целта ви е да ги успокоите, без да предлагате гаранции за това какво може да има бъдещето.
3. Осигурете точна, ясна информация
Децата са много интуитивни и са склонни да забележат повече, отколкото мислите. Задържането на информация, която да им помогне да разберат диагнозата ви, може да доведе до страшни изводи.
Не ги претоварвайте с информация, която те няма да разберат. Преглед на това, което се случва, е достатъчно. Предлагайте честни, подходящи за възрастта описания за болестта, нейното лечение и физическите и емоционални ефекти, които може да има върху вас.
4. Поставете диагнозата си в перспектива
Често срещано е, че малките деца имат погрешни схващания за вашето заболяване. Например, те може да мислят, че сте болни поради нещо, което са направили. Нека да знаят, че никой не е виновен за рака.
Може да се окаже, че те смятат, че вашият рак е заразен, като настинка. Може да мислят, че ще го получат, като са твърде близо до вас. Отделете време, за да обясните как ракът работи и че прегръщането няма да ги изложите на риск.
5. Нека знаят, че няма да бъдат забравени
Малките деца се нуждаят от успокоение и рутина по време на криза. Вероятно нямате повече време или енергия, за да осигурите постоянна грижа, но им кажете, че ще получат необходимата подкрепа. Дайте им подробности за това, кой ще прави това за тях, когато не можете.
6. Направете картина на новата нормална
Макар че може да нямате време да карате футболен отбор или чаровни пътувания в училище, все още ще имате време да прекарате с децата си. Очертайте конкретни неща, които можете да правите заедно, като четене или гледане на телевизия.
7. Обяснете видимите ефекти, които може да има върху вас рак
Нека да знаят, че лечението против рак е силно и вероятно ще ви накара да изглеждате и да се чувствате по-различно. Нека знаят, че може да загубите малко тегло. Може също да загубите косата си и да бъдете много слаби, уморени или болни от време на време. Обяснете, че въпреки тези промени все още си родител.
8. Подгответе ги за вашите промени в настроението
Кажете им, че когато изглеждате тъжни или ядосани, това не е заради нищо, което са направили. Уверете се, че те разбират, че ги обичате и че не сте разстроени с тях, без значение колко трудни времена имат.
9. Нека да задават въпроси
Вашите деца вероятно ще имат въпроси, някои от които може да не сте обмислили. Дайте им възможност да поискат всичко, което имат. Отговорете честно и подходящо. Това може да помогне да ги облекчите и да премахнете някои от несигурността за това какво означава да имате майка или баща, който живее с рак.
