Какво представлява панкреаса?
Панкреасът е 6-инчова дълбока жлеза, разположена в корема близо до черния дроб и част от тънките черва. Той е сгушен точно зад и малко под стомаха и пред гръбнака ви. Главата на панкреаса е по протежение на кривата на дванадесетопръстника ви, първата част на тънкото черво, точно зад стомаха.
Панкреасът играе двойна роля в телесните ви функции:
- Ендокринна система. Панкреасът отделя хормони, включително хормоните, регулиращи кръвната захар: инсулин и глюкагон.
- Екзокринната система. Панкреасът също така отделя ензими в храносмилателния тракт чрез тръбопровод в дуоденума ви.
Каква е функцията на панкреаса?
Ендокринна система
Като част от ендокринната система, панкреаса отделя два основни хормона, които са от жизненоважно значение за регулирането на нивото на глюкозата (известно като кръвна захар):
- Инсулин. Панкреасът отделя този хормон за понижаване на кръвната глюкоза, когато нивата станат твърде високи.
- Глюкагон: Панкреасът секретира този хормон, за да увеличи кръвната глюкоза, когато нивата станат твърде ниски.
Балансираните нива на кръвната глюкоза играят важна роля в черния дроб, бъбреците и дори в мозъка ви. Правилната секреция на тези хормони е важна за много телесни системи, като вашата нервна система и сърдечно-съдовата система.
Екзокринната система
Като част от вашата екзокринна система, панкреасът отделя ензими, които действат в тандем с жлъчката от жлъчката и жлъчния мехур, за да подпомогнат разграждането на веществата за правилното храносмилане и усвояване.
Ензимите, произвеждани от панкреаса за храносмилането, включват:
- липаза за смилане на мазнини
- амилаза за смилане на въглехидрати
- химотрипсин и трипсин за усвояване на протеини
Панкреаса е част от по-голям храносмилателен процес, който започва в стомаха:
- Панкреасът произвежда ензими веднага щом храната стигне до стомаха.
- Тези ензими преминават през серия от канали, докато достигнат основния панкреатичен канал.
- Основният панкреатичен канал отговаря на общия жлъчен канал, който носи жлъчката от жлъчния мехур и черния дроб към дуоденума. Тази точка на среща се нарича ампула на Ватер.
- Жлъчката от жлъчния мехур и ензимите от панкреаса се освобождават в дванадесетопръстника, за да помагат на храносмилането на мазнините, въглехидратите и протеините, така че да могат да се абсорбират от храносмилателната система.
Какви са условията, засягащи панкреаса?
Захарният диабет е едно от най-известните състояния, които са резултат от дисфункция на ендокринната система.
При някои видове диабет панкреасът не произвежда достатъчно инсулин, за да поддържа нивото на кръвната Ви захар. Това може да доведе до усложнения в тялото ви, включително:
- усещане за изключително жаден
- чувство на изтощение без очевидна причина
- отслабване без промяна в диетата или упражненията
- често уриниране
- замъглено виждане
- усещане за изтръпване в ръцете и краката ви
- оток или чувствителност на венците Ви
Други състояния, които могат да повлияят на панкреаса Ви включват:
- Панкреатитът. Това възпаление на панкреасната тъкан е причинено от ензими, които преждевременно започват да действат в панкреаса, преди да бъдат секретирани в дванадесетопръстника. Остър панкреатит най-често се причинява от камъни в жлъчката, които блокират основния панкреатичен канал или пият твърде много алкохол. Това може да продължи само няколко дни при внезапен повод, но може да стане и хронично състояние, което продължава години. Панкреатитът може да причини множество симптоми, включително коремна болка, повишена температура и повръщане.
- Рак на панкреаса. Това състояние е причинено от ракови клетки в панкреаса. Видовете първични ракови заболявания на панкреаса включват тези, които засягат ендокринния и екзокринен панкреас и панкреатичния лимфом. Рак в орган, съседен на панкреаса, като например дуоденума или черния дроб, също може да нахлуе в панкреаса. Ракът на панкреаса може да бъде трудно откриващ, тъй като панкреасът се задръства зад няколко големи органа, което може да затрудни Вашия лекар да установи тумор с физически преглед или тестове за изображения. В допълнение, симптомите може да не са налице в началото на заболяването.
Как да запазя здравия панкреас?
За предотвратяване на панкреатит, както и на състояния, свързани с дисфункция на панкреаса:
- Дръжте диетата си с ниско съдържание на мазнини. Мазнините и холестеролът могат да допринесат за развитието на жлъчни камъни, което може да доведе до панкреатит. Много високо ниво на триглицеридите в кръвта може да причини панкреатит. Яжте много цели зърна, плодове и зеленчуци, особено броколи, карфиол или зеле. Избягвайте да ядете прекалено много пържени храни или млечни продукти с високо съдържание на мазнини.
- Отслабвайте и оставете здрави. Получете редовно упражнение (20 до 30 минути на ден) и поддържайте здравословно тегло, за да предотвратите захарния диабет и камъните в жлъчката, които могат да доведат до панкреатит, както и да подобрите цялостното физическо здраве.
- Не следвайте диетичните планове, които обещават бърза загуба на тегло. Вашият черен дроб може да се натрупва до много мазнини, когато следвате тези екстремни диети планове, което увеличава риска от развитие на камъни в жлъчката.
- Не пийте твърде много алкохол. Известно е, че алкохолът увеличава риска от панкреатит и рак на панкреаса.
- Не пушете цигари или не използвайте други тютюневи изделия. който и да е тип тютюнев продукт може да увеличи риска от рак в цялото ви тяло, включително и в панкреаса. Между 20 и 30% от случаите на рак на панкреаса са свързани с употребата на тютюн.
- Вземете редовно физически. Ракът на панкреаса е трудно откриваем в ранните етапи. Ако се установи, че сте изложени на по-висок риск, панкреасът ви редовно се изследва за рак на годишна база, за да го улови рано, преди раковите клетки да се увеличат и разпространят.
Можете ли да живеете без панкреас?
Да, можете да живеете без панкреас. Много съвременни операции на панкреаса не включват отстраняване на целия панкреас.Дори без панкреас, можете да правите промени в начина си на живот, за да компенсирате липсата на хормон и ензимно производство и секреция.
Без панкреас, ще развиете захарен диабет поради липсата на инсулин в тялото си. В резултат на това ще трябва да предприемете една или повече от следните стъпки:
- вземете хапче за ензимно заместване
- получавате подкожни инжекции с инсулин
- следвайте диабетна диета
- упражнявай се редовно
Вратата
Панкреаса е решаващ орган за ендокринните и екзокринните процеси.
Без това тялото ви не може да управлява много жизненоважни системи. Поддържането му здраво, като се грижите за тялото си и редовно проверявате цялостното си здравословно състояние, може да гарантира, че той работи на пълен капацитет.
