����� ������������ ������ �� ������ � �������?
� ��������� �� ������ � ���������� �����, �� �� �� ������ ����� ������ �� ������ �� ��������� ���� �������. ������ � ������ � ���� �������� Ca + 2 ����.
�������� ���-���������������� ������� � ���������. ������ ������ � ������ ��������� ������ �� �������� �������. ������ �������� ������ �� ���������� � �������������� �� ������� � ������. ������� ���� ������ �� �������, ������� � ��������� �� ������������ �������� � ������ �� ������ �� �� �������.
�������� ������ � ������ �� ���������� � �������. ��������� �� ������ � ������.
������ ������ �� ������ � ������ ������ ������ �����, ������� ������������ ���������� ������, �� �� ����������� ���������� ���� � ������. ������ ������ �� ������ ������ ������ ������, ��������� �� ������ �� ��������� � ������� ��� �� �������� �� ������ ���� ������� ��� �������������.
������������ ������ � ������ �� ������ �� �������� �������:
- ���������� ������, ����� �� �������
- ���������� ������ � ������� D, ����������� ���� �������
- ���� �� ������ � ���������
- ���������� ���� �� ��������� - ���� ��������, ���������� � ������������ ������
���-����� ������, ����� ���� ������ ��� ����� ���� �� ������, �� �������� ������� ��������. ������ �� ������ ������ �� ����� ������������ ������ ��� ������������ �����, �� �� ������� ��������.
������� ������: ���� �� �������� ���� "
���� �� �������� ������ �� ������ � �������?
��������� �� ���������� �� ���� �� ������ � ������� ��������:
- ���������� ���� �������� ���� �� ������ � ������� �� ������ �� ���������� �� �������� �����
- ���������� ���� ������ ���������� ����� �� ������ � ���������� �����
- ���������� ����� ����� ������� �������� ������
- ��������� �� ���������, ����� ����� �� ������ �� ������ �� ������� ��
- ���� ��������� ������� ����� ������������ ��������� ��
- ������� �� �������� � ��������������� �����
������ �� ������ � ������ ���������� � ��-����� ��� ��������� �� ���������� ��������� ���� ���������� ������ �����������, ���������� � ��������������������.
���������� �� ��������� ���� � �������
��� ������������ �� ����� �� ������ � �������, ������ ����� ���� �� �� ����������� �� ������ �� �������� ���������, ����� ���� ����� �� �������� �� ����������� �� �����. � ����������, ������ ����� ���� �� �� ������ �� �������� ����� � ���������� ���� �� ������ � ����������� �� ������� ���, ������ �� �����.
��� ������� �� ����� �� ������ �� ������ ����, ������� �� ������ �� �� ���������� ��������� �������� �� �������� � ���������� ��� �� �� ������ �������.
��� �� �������� ������ � ������ � �������?
������ �� ������ � ������� ������� ������������ ������ � �����, ����� �� ������ �����, ����� �� �������� � ����������� �� 24 ����. ������ ���� �� �������� �� ���� ��� �� �������� �� ��������� ���.
���� ������ ���������� �� ������� �� ����� �� �����:
- �� ������ ��� ��������� ���� ������������ � �� ��������� �������.
- �� ���������� 24 ���� �������� ������ ���������� ����� � ���������, ����������� �� ������� ����������.
- ���� ���� ��������� ���������� � �� ������������ � ���������� �� ����� �� 24-������� ������ �� ��������. �� ���������� �� ��������� ����� �� ����� ����������, ����� � ������ � ���� �� �����.
- �� ������ ��� ��������� � ���������� ���� ������������.
- �������� ������� ������ ���������� �� ����� ����� ��� ���� ���������� ����������.
���� �������, �������� � ����� �� ������ � �������.
����� ��������� ����������� �� �����?
�������� ���������
������������ ������ � ������� �� �����, ����� ��� �������� �����, � �� 100 �� 300 �� / ��� *. ������� � ����� ���������� �� ������ ���� �� 50 �� 150 �� / ��� ������ � �������.
* mg / ��� = ��������� �� ���
��������� ���������
��� �� ������ �������� ���� � ������� ���������� �����, ���� ���� �� � ���� ��:
- ��������������������: ���������, ��� ����� ��������������� ����� ���������� ������ ����� ������������ ������, ����� ���� ���� �� ������� �����, ����� � ����� � ����� � �������
- ������-������� �������: ���������, ����� �� ����� �� ���������� �� ������ ����� ������, ���������� ����������� ��� ��-����������� ����, ����� ������� ������ �� ��������������� �� �������������
- ����������� ��������������: ��������� ����� ������ � ������� ��� �������
- ����������: ����������, ��� ����� �������� ���������� � �������� �����, ������ �������, ������ ����, �����, ������ ��� ����� ������
- �������� ��������� �������: ������ ��������� ���� � ������, ��� ���� ��������� �� ������ ������� ���������� ������
- ������� D ������������: ��������� ����� ������� D ��� ������ ����
- ���������� �� ����� ���������: ��� ����� �� ����, ����� ������� ����� ������ ���� �� ���������, �� �� ������� �������� �� ���� �� ���������
- �������� ��������������
��� �� ������ �������� ���� � ������� ���������� �����,����� ���� �� � ���� ��:
- ��������� �� ��������������: ���� ��������� ��� ������, ��� ���� ������������ ���������� �������� �� �� ���� �������� �������
- ������� �� ������� D.
- ������������������: ����������, ��� ����� ������������ �� ���������� ���������� ��������� ������, �� �� �������� ������ � ������ �� ��������� ����
- ���������� �� �������� ���������