Какво представлява публиката?
Публиката е често срещана травма в областта на слабините. Това също е известно като хокейна херния, Гилмор Гроин или спортна херния.
Въпреки многобройните си имена, публиката не е херния. Херния се случва, когато орган или тъкан се придържа през мускула или тъканта, която я държи на място. Публиката се отнася до всеки щам или разкъсване на меките тъкани в слабините. С течение на времето, публиката може да се превърне в херния.
Това често се нарича спортна публика, защото обикновено се причинява от спорт, особено такива, които включват завъртане на тялото, внезапни промени в посоката или повтарящи се движения.
Какви са симптомите на публикацията?
Основният симптом на публиката е остра болка в слабините. Болката може да изчезне, когато си почивате, но обикновено се връща, след като започнете да се движите. Може да почувствате болката и когато кашляте или кихате. Освен болката, може да почувствате скованост или нежност в слабините си.
Какво причинява публикацията?
Публиката се причинява от увреждане на мускулите, сухожилията или сухожилията в областта на слабините. Травмата обикновено се причинява от усукване на тялото, внезапно променяне на посоките или извършване на повтарящи се движения. Спортът и дейностите, в които се включват тези видове движения, включват:
- футбол
- бягане
- хокей
- футбол
- борба
- ръгби
- каране на ски
- Скокът
- крикет
- тенис
Публиката може да засегне всеки, но това е най-често при спортистите. Мъжете също са изложени на по-голям риск от публикуване, тъй като мъжкият таз е по-тесен, което го прави по-малко стабилен и е по-вероятно да се нарани.
Как се диагностицира публиката?
В допълнение към физическия ви изпит, Вашият лекар вероятно ще ви помоли да направите няколко движения. Това ще им даде представа кои части от тялото са засегнати. Те също така могат да извършват образни тестове, за да видят по-добре слабините ви и да видят други наранявания, като например херния. Тестовете за изображения могат да включват:
- Рентгенов
- ултразвук
- MRI сканиране
- CT сканиране
- костно сканиране
Как се лекува публиката?
Докато болката, причинена от публиката, може да изчезне, когато почивате, действителното нараняване обикновено се нуждае от лечение. Има и хирургични и нехирургични възможности за лечение на публика. Лечението зависи от това колко сериозно е нараняването.
Нехирургично лечение
За първата седмица след нараняването, почивката и прилагането на леден пакет в слабините ви може да помогне с болка. Можете също да вземате противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен (Advil, Motrin), за облекчаване на болката. Ако болката продължи, лекарят може да Ви предложи инжекция с хидрокортизон.
След една-две седмици почивка, Вашият лекар може да ви насочи към физиотерапевт. Те ще работят с вас, за да възстановят силата в слабините ви чрез упражнения за разтягане и укрепване. Някои хора с публикации се възстановяват пълно след четири до шест седмици физическа терапия.
Хирургично лечение
Много хора с публикация в крайна сметка се отказват от операция след физиотерапия за по-добър резултат. Ако все още имате болка след няколко месеца физиотерапия, може да се наложи да имате операция.
Традиционната хирургия за публикация включва правене на рязане близо до слабините и фиксиране на увредената тъкан. Възстановяването отнема около 6 до 12 седмици.
Друга хирургична процедура, наречена лапароскопия, се превръща в обичаен начин за диагностициране и лечение на наранявания на слабините. Това включва вмъкване на тънка тръба с малка камера, наречена лапароскоп, в слабините, за да даде на хирурга ви по-добър поглед върху увредената тъкан. Малки инструменти могат да се вмъкнат през друга близка тръба, за да се извърши действителната операция.
Възстановяването от лапароскопията отнема около една седмица, но може да се наложи да избягвате енергична активност в продължение на три до четири седмици.
Вероятно ще можете да се върнете вкъщи в същия ден, след като сте имали традиционна или лапароскопска хирургия. Вашият лекар може също да Ви предложи физическа терапия след операция за възстановяване на коремната сила.
Мога ли да предотвратя публикалията?
Ако редовно играете спорт, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска от развитие на публика, включително:
- прави се стречинг за укрепване на слабините
- загряване и охлаждане преди и след спорт
- използвайки подходяща форма и техники, докато играе спорт
Да живееш с публика
Повечето хора се възстановяват напълно от публиката, или с физическа терапия или хирургия, и могат да се върнат на спорт в рамките на няколко месеца. Просто се уверете, че следвате инструкциите на физическия си терапевт или хирург, за да избегнете повторното виене на слабините.
