Докато домашните работи се натрупват, тежат и тежестта на книгата. Дали вашето дете има най-подходящата, най-спомагателна раница за носене на товара?
Изборът на раница, който работи както за родителите, така и за децата, може да бъде предизвикателство. Докато родителите гледат към раницата, за да осигурят удобен и безопасен начин децата им да носят вещи в училище, децата имат различен дневен ред. За тях, като раница, която изглежда готино, може да ви помогне да създадете чувство за личен стил. Докато искате да дадете на детето си свободата да се изразява, здравните заслуги на пакета трябва да натрупват това, което е отпечатано върху него.
Наранявания от неправилно поставени или неправилно износени опаковки включват щамове, навяхвания и фрактури на гърба и раменете, както и контузии. Децата са особено податливи на тези наранявания, защото телата им все още се развиват. Преди да оставите детето си да избере любим пакет, помислете за някои прости указания, за да сте сигурни, че изборът е безопасен:
1. Изберете правилните функции.
Въпреки че детето ви може да твърди, че правилните характеристики са свързани с определено лого или марка, това, което е наистина важно, е да изберете лек пакет, който е оборудван със следното:
- Две широки, подплатени раменни ремъци - тесни стени могат да причинят дискомфорт на раменете
- Подплатена задна секция: за по-голям комфорт и за избягване на остри предмети като писалки и моливи
- Множество отделения: за подпомагане на разпределението на теглото
- Колан за талията: за по-равномерно разпределение на теглото по тялото
- Колела: пакетите с колела могат да бъдат удобни за дни, които изискват особено тежки товари
2. Изберете правилния размер.
За да намалите риска от нараняване, важно е да се гарантира правилното му прилягане. Според д-р Кетрин Маклауд от Педиатрия и юношеска медицина в Системата на медицинските науки в Грузия пакетът не трябва да покрива повече от 75% от дължината на гърба на вашето дете - приблизително между областта между талията и раменете.
3. Носете го правилно.
Дори и най-ергономичната и най-подходящата опаковка може да бъде опасна, ако не се носи правилно. Изпълнете следните стъпки за правилна употреба:
Пакетът леко.
Педиатриците и физиотерапевтите предполагат, че пълната раница не трябва да тежи повече от 15% от теглото на детето ви. За дете с 30 килограма, например, това е 4,5 килограма. Претегляйте опаковката, когато се съмнявате или забележите, когато детето ви се навежда напред, за да го носите. Когато опаковката на вашето дете е твърде тежка, можете да помогнете да разберете кои неща може да не са необходими.
Повдигнете правилно.
Когато се втурват вратата с пакет, децата имат склонност да я хвърлят през едно рамо и да отидат. Помогнете на детето си да устои на това желание и да избегнете възможни наранявания, като демонстрирате подходящия начин да поставите раницата. Огънете коленете, за да вдигнете опаковката и оставете краката да се повдигат вместо на гърба. Повдигнете с двете си ръце, за да проверите теглото на опаковката, след което сложете една каишка за рамо наведнъж.
Носете правилно.
Важно е и двете ленти да се използват, за да се избегне прекалено много натоварване от едната страна на тялото. Уверете се, че каишките са нагласени за рамката на вашето дете, така че пакетът да приляга плътно, но не е прекалено стегнат. Поставете най-тежките предмети, които са най-близо до гърба на вашето дете, тъй като те изискват най-голяма подкрепа на тялото. Ако е възможно, използвайте лентата за талията, за да разпределите натоварването по-равномерно. Когато се носят правилно, чантата трябва да почива равномерно в средата на гърба.
