Intro
Не можете ли да поддържате ерекция по време на секс? Може да се занимавате с еректилна дисфункция (ЕД) или импотентност. Може да сте чули, че магнезиевата добавка може да подобри ЕД, но проучванията не показват много, за да подкрепят тази идея. Ето още подробности за ЕД, неговите симптоми и рискови фактори и различните възможности за лечение, с които разполагате.
Какво представлява еректилната дисфункция?
Ако имате проблеми с поддържането на ерекция от време на време, това обикновено не е причина за безпокойство. Когато проблемът продължава, обаче, това може да означава по-голяма опасност за здравето като сърдечни заболявания или диабет.
Симптомите на ED включват:
- трудност при получаване на ерекция
- затруднено поддържане на ерекция
- загуба на интерес към секса
- преждевременна еякулация
До 4% от мъжете в петдесетте си години и до 17% от мъжете през 60-те години имат ED. По-младите мъже също могат да изпитват редовни трудности при достигането и поддържането на ерекция по различни причини.
Рискови фактори и диагноза на ЕД
Получаването на ерекция включва както мозъка, така и тялото и много неща могат да нарушат баланса. Ако имате някакви ED симптоми и имате рискови фактори, може да посетите Вашия лекар за проверка. Рисковите фактори за ЕД включват:
- напреднала възраст
- състояния като диабет, сърдечни заболявания, тревожност и депресия
- проблеми с простатата
- употребата на медикаменти за лечение на медицински и психологически състояния
- индекс на телесна маса (ИТМ) в наднормените или затлъстели диапазони
- предишни наранявания, операции или медицинско лечение
- тежкото използване на тютюневи изделия, наркотици или алкохол
- история на обилно колоездене за дълги периоди от време
ЕД обикновено се диагностицира чрез искане за сексуална история на човек и чрез физически изпит. Може да имате и лабораторни тестове за проверка на хормони и други нива. Психо-социалната оценка може да ви оцени за всички психологически фактори, които могат да допринесат за вашето състояние.
Магнезий и ЕД
Магнезият е минерал, който е отговорен за регулирането на много от реакциите на вашето тяло, включително:
- протеинов синтез
- мускулна и нервна функция
- контрол на кръвната захар
- регулиране на кръвното налягане
Можете да го намерите в храни като ядки, семена и зелени листни зеленчуци, или в различни хранителни добавки и определени медикаменти.
През 2006 г. BJU International публикува проучване, изследващо възможна връзка между ниски нива на магнезий и преждевременна еякулация. Резултатите от това малко проучване остават неубедителни, но проучването е предизвикало дискусия за магнезий и ЕД за много онлайн ресурси.
Няма скорошни проучвания, които да подкрепят тези твърдения. В крайна сметка има малко доказателства, че приемането на повече магнезий помага при ЕД.
Странични ефекти на магнезий
Ако решите да допълвате независимо, направете така разумно. Твърде много магнезий от хранителни източници представлява малка заплаха за вашето здраве. Вашите бъбреци помагат на тялото ви да се освободи от излишния урина.
Твърде много магнезий от добавки или медицински източници може да ви причини неприятни стомашно-чревни странични ефекти, включително:
- диария
- гадене
- стомашни болки
Ако имате бъбречно заболяване, прекомерният прием на магнезий може да бъде рисков. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки или лекарства без рецепта, съдържащи магнезий.
Вашият най-добър залог за поддържане на здрави нива на магнезий е диета, богата на здравословни плодове, зеленчуци, бобови растения и други богати на минерали храни. Все още се притеснявате, че може да сте недостатъчни? Вашият лекар може да тества кръвта Ви, за да определи нивата ви и да предпише подходящо допълнение, ако е необходимо, за вашето общо здраве.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Опции за лечение
Промени в начина на живот
Ако страдате от ЕД, простите промени в начина на живот могат да ви помогнат.
- Ако пушите, спрете днес. Докато сте в него, ограничавайте употребата на алкохол и отклонете други наркотици.
- Получавайте редовни упражнения. Преместването на тялото ви може да ви помогне да отслабнете, да намалите нивото на холестерола и кръвното налягане, да увеличите енергийните нива и да помогнете за проблемите на безпокойството и съня.
- Намали стреса. Тялото се справя със стреса по различни начини.
- Яжте здравословна диета.
- Посъветвайте се с Вашия лекар, за да изключите евентуални по-големи здравни проблеми, които могат да причинят вашето ЕД.
Отвъд модифицирането на начина ви на живот, има различни лечения, които Вашият лекар може да Ви предпише или препоръча.
Медикаменти
Има различни перорални лекарства, които помагат да се увеличи притокът на кръв към пениса. Те включват:
- силденафил (виагра)
- тадалафил (Cialis)
- варденафил (Levitra)
- avanafil (Stendra)
Тези лекарства имат странични ефекти, включително главоболие, разстроен стомах и назална конгестия. Те също имат взаимодействия с други лекарства. Много мъже обаче са успели да ги вземат.
Съществуват и различни лекарства, които можете да приложите с игла или под формата на супозитории. Тестостероновата терапия е друга възможност за случаи, при които ЕД се дължи на ниски нива на хормоните.
Нетерални лечения
Ако лекарствата не правят този трик, Вашият лекар може също да проучи някои от следните варианти и свързаните с тях рискове:
- помпа за пениса, която създава ерекция чрез издърпване на кръвта в пениса
- имплантат на пениса, които включват пръчки, които са надуваеми или полу-твърди за ерекция при поискване
- хирургия, която може да работи, ако имате проблеми с кръвообращението, предотвратяващи ерекция
Кога да се обадите на Вашия лекар
Преди да опитате лечение за ЕД у дома, се обадете на Вашия лекар. Тъй като ЕД може да бъде симптом на други здравни проблеми, важно е да разберете основната причина, за да намерите най-доброто решение.
ЕД е често срещан проблем за мъже от всички възрасти, така че не задържайте никаква информация, която може да помогне с вашата диагноза. Колкото повече подробности можете да дадете, толкова по-голям е шансът Вашият лекар да намери подходящия курс за вас.
Лечението може да помогне
Ерективната дисфункция е сложен проблем, който може да ви въздейства физически и психологически. С правилното лечение, включително простите промени в начина на живот, много мъже могат да намират облекчение от симптомите си.
