Интензивното упражнение и диета могат да помогнат на затлъстелите хора с диабет не само да отслабнат, но и да научат своите мастни клетки как да правят хормон, който според учените увеличава производството на „добър“ холестерол.
Този така наречен "добър" холестерол, или HDL холестерол, е добър, защото има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.
Учени от болницата на методистите в Хюстън проведоха многоцелеви клинични проучвания, за да проучат как намаляването на приема на калории и увеличаването на физическата активност при хора, страдащи от затлъстяване и диабет тип 2, ще повлияят на развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
Участниците бяха разделени в две групи и на всяка група беше предложена конкретна програма: интензивна програма за обучение и диета (група за интервенция в лайфстайла) и програма, която предлагаше само подкрепа и обучение за диабет, но не и промени в начина на живот (контролна група).
Година по-късно първата група постигна значителни подобрения във физическата годност, теглото, нивата на кръвната захар и мазнините.
Въпреки че нивото на „лошия“ LDL холестерол не се е променило, нивата на адипонектинния мастна тъкан и HDL холестерол са се увеличили: нивата на адипонектин са около 12%, а нивата на HDL холестерола са 10%.
Известно е, че адипонектинът гори мазнини и елиминира високата захар. Това проучване показва, че хормонът също стимулира черния дроб да произвежда HDL холестерол.
„Когато спортувате и спазвате диета, подобрявате функцията на мастната тъкан, сърцето и съдовата система и дори на мускулите си“, казва водещият изследовател д-р Кристи Балантин. "Дори болни хора с наднормено тегло се възползват от промените в начина на живот."
