Тъй като вашето бебе расте, има много първи, които ще станете свидетели. Има и някои промени, които родителите трябва да инициират. Преместването на вашето бебе от майчиното мляко или формула до други храни и напитки е една от тези промени.
Може да е трудно родителите да знаят кога да започнат да предлагат бебешките си напитки като сок и как да им предложат. В магазина има и различни видове, така че е трудно да се знае кой да избере.
Ето какво трябва да знаете за въвеждането на бебето ви в плодов сок.
На каква възраст трябва да въведете сок на вашето бебе?
Бебетата не трябва да пият сок. Но това е начин да се въведат нови вкусове за тях. Той също така може да им осигури добра доза витамин С.
Проблемът със сока е количеството захар, което съдържа. Това дори важи за "всички естествени" сокове. Това е така, защото плодовете естествено съдържат захар. Поради това сокът не трябва да се дава на вашето бебе преди 6 месеца.
След 6 месеца трябва да се дава само на бебета, които могат да седят и да пият от чаша.
Как да се даде на бебето си сок
Сокът никога не трябва да се дава в бутилка. Не трябва да се позволява на вашето бебе да го носи заедно с тях в чашата си, за да пие през целия ден. Това се дължи на увреждането, което може да причини зъбите си от високо съдържание на захар.
Някои плодове също могат да бъдат кисели. Това може да навреди на зъбите.
Количеството сок, което давате на бебето, трябва да е ниско, не повече от 4 унции на ден. Най-добре е да давате сок по време на редовно хранене, когато ядат други храни. Това ще помогне за намаляване на гниенето на зъбите.
Съвети за въвеждане на сок на вашето бебе
Най-доброто време, за да дадете сок на бебето, е, когато седи на редовно хранене. Винаги трябва да се дава в чаша и да се приема в едно заседание. Ако детето ви отначало се съпротивлява, това е добре. Не ги насилвайте да пият. Изчакайте друг път да опитате отново. В крайна сметка детето ви ще стане достатъчно любопитно, за да го опита.
Това може да помогне за първа вода малко сок малко. Поставете 1 част сок на 10 части вода. На тази възраст вашето бебе има само много ограничено въведение към аромати на храната. Вкусът на соковете може да е малко поразителен. Започнете с вода и малко сок.
Както бебето ви се адаптира, постепенно можете да добавите малко по-малко вода и малко повече сок. Нарязването на сока с вода също ще намали калориите, захарта и киселинността, намерени естествено в плодовия сок.
Когато избирате чаша, трябва да изберете такъв, който има капак, който ограничава течността. Това предпазва от задушаване и разпръскване. Щом се окажат на върха на чаша с капак, в крайна сметка можете да опитате да им дадете отворена чаша.
Видове сокове, които да дадете на вашето бебе
Има много различни сокове и сокове в магазина за хранителни стоки. Това може да направи избора на най-доброто за вашето бебе предизвикателство. Най-важното нещо при избора на сок за вашето бебе е четенето на етикета.
Дори ако сокът твърди, че е 100% истински плодов сок, той може да съдържа други съставки. Прочетете съставките. Най-добрите сокове са тези с най-краткия списък на съставките и съставките, които можете да произнесете.
Неща, които да търсите при избора на сок за вашето бебе:
- 100 процента чист плодов сок
- 100% пастьоризирани
- леки вкусове (ябълка или круша са добри, за да започнете)
- без добавена захар
- няма сокове, означени като "коктейл", "напитка", "напитка" или "не"
Даване на бебешки сок за облекчение на запек
Ако вашето бебе преживява запек, 100 процента чиста ябълка, пресен или крушов сок може да ви помогне. Запек може понякога да възникне, когато бебето ви започне да яде някои твърди храни. Но трябва да се свържете с лекаря на бебето, ако бебето ви е запек. Помолете своя педиатър за правилното количество сок, за да дадете на бебето си и ако е безопасно да дадете сок на детето си.
Ако вашето бебе има проблеми с запек преди 6-месечна възраст, не забравяйте да се обърнете към вашия педиатър. Те може да ви помогнат да им дадете малко количество сок. Но Вашият лекар ще може да ви каже правилната сума и най-добрия начин за даване на това на бебе на възраст под 6 месеца.
Предпазни мерки за даване на бебето на плодов сок
Докато плодовият сок звучи здравословно, това не е толкова добро, колкото храненето им с действителните плодове. Децата се нуждаят от две до три порции плодове на ден. Само една от тези порции трябва да идва от сок.
Има някои неща, за които трябва да внимавате, ако добавите сок към диетата на бебето.
Твърде много сок може да причини:
- тежест въпроси
- диария
- по-малко апетит за хранителни храни
- обрив на пелена (обикновено причинена от цитрусови плодове)
Следващи стъпки
Като цяло, бебетата не трябва да пият сок. Но ако искате да използвате сок като плод, не забравяйте да ограничите количеството, което вашето дете консумира всеки ден. Винаги е добре да говорите с педиатър, преди да промените диетата си и да следвате указанията си.
Ако се интересувате от съдържанието на захар, винаги можете да разредете сока с вода. Това все още ще даде на бебето ви нов вкус, за да изследва, като същевременно ограничава захарта, киселината и калориите на неразреден сок.
