Преглед
Стомашните болки са толкова чести, че всеки ги изпитва в един или друг момент. Има десетки причини, поради които може да получите болки в корема. Повечето причини не са сериозни и симптомите преминават бързо. Като цяло, няма нужда да търсите по-далеч от вашата кухня за решение.
1. Битри и сода
Бар е може би последното място, което бихте помислили да потърсите облекчение от гаденето, но много хора се кълнат в пет или шест капки коктейл горчица, смесени в студена чаша тоник, клуб сода или джинджифил.
Най-често срещаните горчиви марки съдържат комбинация от билки като канела, копър, мента и джинджифил. Тези съставки може би са причина горчивите да облекчат гаденето при някои хора.
Искате ли да опитате? Това са някои от любимите ни:
- Angostura Ароматни бири
- Peychauds Bitters
- Q Тоник вода
- Q Drink Club Сода
2. Джинджифил
От древни времена хората са се превърнали в джинджифил като лек - всичко за всичко от болка до гадене. Това не е просто история за старите съпруги. Проучванията показват, че джинджифил може да бъде много ефективно лечение за някои видове стомашни разстройства.
Естествен противовъзпалителен джинджифил се предлага в много форми, които могат да ви помогнат. Джинджифил дъвка и добавки са лесни за употреба, докато други предпочитат джинджифила си под формата на напитки. Изпробвайте изцяло натурална джинджифил или нарязайте нанякъде пресен джинджифил и направете чай.
Джинджифилът идва в много форми. Избери си:
- Брус Цена Пресни Джинджър Ale Оригинален джинджифил - дело на 12
- Прясно джинджифил корен
- Чимовете оригинални джинджифил дъвче, кутия от 5 лири
- Нова глава Джинджър сила, 60 Softgels
3. Чай от лайка
Една хубава чаша чай от лайка може да помогне за облекчаване на болката на разстроен стомах, като действа като противовъзпалително средство. Тези противовъзпалителни свойства помагат на стомаха мускулите да се отпуснат, което може да намали болката от спазми и спазми.
Можете ли да използвате чай от лайка за лечение на киселинен отлив? "
4. Диета BRAT
Всеки родител на едно малко дете знае за диетата на бананите, ориза, ябълковото вино и тортата (BRAT), за да успокои разстроен стомах. Това може да помогне гадене или диария.
BRAT съдържа храни с ниско съдържание на фибри и висока степен на свързване. Нито една от тези храни не съдържа сол или подправки, което може допълнително да влоши симптомите. Тази нездравословна диета е нещо, за което се чувствате болно, но все пак трябва да ядете нещо. Опитайте да препечатате препечен хляб - смята се, че овъгленият хляб намалява гаденето.
5. Мента
Ментова мента често се цитира като полезно решение за гадене и разстроен стомах, защото ментолът в листата му е естествен аналгетик или облекчава болката.
Опитвам:
- приготвяйки чаша мента или чай от ментов сок
- издухващ екстракт от мента
- смучене на млечен бонбон
- дъвченето на самите листа
Това би трябвало да затрудни стомаха и да облекчи чувствата на гадене.
Поръчайте! Поддържайте това средство за защита на ръка.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
6. Ябълков оцет от ябълки
Ако можете да го сторете, опитайте да вземете тази киселинна стръчка от килера до супена лъжица, за да неутрализирате разстроен стомах. Прекалено силен? Смесете една супена лъжица с чаша вода и една чаена лъжичка мед, и отпийте бавно.
Киселините в оцет от ябълково вино могат да намалят храносмилането на нишестето, което позволява на нишестето да стигне до червата и да запази бактериите в червата здрави. Някои хора приемат лъжица всеки ден като превантивна мярка.
Поръчайте! Поддържайте това средство за защита на ръка.
7. Нагреваема подложка
Може да откриете подгряваща подложка или бутилка за гореща вода, успокояваща, когато се чувствате зле, така че да се прегръщате до електрическото си одеяло и да я улесните, докато симптомите Ви не преминат.
Топлината на стомаха ви ще ви отклони от каквото и да е спазъм или болка, а топлината може да помогне да отпуснете мускулите и да намалите гаденето. Не го оставете твърде дълго, тъй като може да повредите кожата си от прекалената употреба.
Нямате ли някой? Поръчайте едно от следните:
- Подложка за отопление на слънчеви бани
- Прозрачна синя течна бутилка за гореща вода
Кога да се види лекар
Стомашните проблеми понякога показват по-сериозен проблем. Продължителното повръщане ви излага на риск от дехидратация. Пиенето на малки глътки вода може да предотврати дехидратацията. Отидете на лекар, ако имате проблеми с поддържането на водата надолу за повече от шест часа. Трябва също така да се обадите на Вашия лекар, ако имате гадене, болки в стомаха и дискомфорт за повече от 48 часа.
Ако забележите, че имате постоянни проблеми със стомаха, след като сте яли определени храни или се занимавате със специфични дейности, говорете с Вашия лекар за симптомите при следващото ви посещение. Това може да е нищо, но бързото пътуване до семейния ви лекар може да изключи болестта на Crohn, хранителна алергия или всякакви други опасения.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
