Преглед
Черепната сакрална терапия (CST) понякога се нарича още краниосакрална терапия. Това е вид каросерия, която облекчава компресията в костите на главата, кръста (триъгълна кост в долната част на гърба) и гръбначния стълб.
CST е неинвазивна. Използва лек натиск върху главата, врата и гърба, за да облекчи стреса и болката, причинени от компресията. По този начин може да помогне да се лекуват редица условия.
Смята се, че чрез лекото манипулиране на костите в черепа, гръбначния стълб и таза, потокът от цереброспинална течност в централната нервна система може да бъде нормализиран. Това премахва "блокирането" от нормалния поток, което подобрява способността на организма да се лекува.
Много масажни терапевти, физиотерапевти, остеопати и хиропрактори могат да извършват черепна сакрална терапия. Тя може да бъде част от вече планирано посещение за лечение или единствената цел на вашето назначаване.
В зависимост от това какво използвате CST за лечение, може да се възползвате от между 3 и 10 сесии или може да се възползвате от сесиите за поддръжка. Вашият доставчик на здравни услуги ще ви помогне да определите какво е точно за вас.
Ползи и употреби
CST се смята, че облекчава компресията в главата, шията и гърба. Това може да успокои болката и да освободи както емоционалния, така и физическия стрес и напрежение. Също така се смята, че спомага за възстановяване на кървавата мобилност и облекчаване или освобождаване на ограниченията на главата, шията и нервите.
Черепната сакрална терапия може да се използва за хора от всички възрасти. Това може да е част от вашето лечение за условия като:
- мигрена и главоболие
- запек
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- нарушени цикли на сън и безсъние
- сколиоза
- синусовите инфекции
- болка в шията
- фибромиалгия
- повтарящи се ушни инфекции или колики при кърмачета
- ТМС
- възстановяването на травма, включително травма от удар
- Нарушения на настроението като тревожност или депресия
- трудни бременности
Има много анекдотични доказателства, че CST е ефективно лечение, но са необходими повече изследвания, за да се определи научно това. Има доказателства, че може да облекчи стреса и напрежението, въпреки че някои изследвания показват, че това може да бъде ефективно само за кърмачета, малки деца и деца.
Други проучвания обаче показват, че CST може да бъде ефективно лечение - или част от ефективен план за лечение - за определени състояния. Едно проучване през 2012 г. установи, че е ефективно при намаляване на симптомите при тези с тежки мигрени. Друго проучване установи, че хората с фибромиалгия са имали облекчение от симптомите (включително болка и тревожност) благодарение на CST.
Странични ефекти и рискове
Най-честата странична реакция на черепната сакрална терапия с лицензиран лекар е лекият дискомфорт след лечението. Това често е временно и ще изчезне в рамките на 24 часа.
Има някои хора, които не трябва да използват CST. Те включват хора, които имат:
- тежки нарушения на кръвообращението
- диагностициран аневризъм
- анамнеза за скорошни травматични наранявания на главата, които могат да включват кърваво кървене или фрактури на черепа
Процедура и техника
Когато пристигнете за назначаването си, Вашият лекар ще ви попита за вашите симптоми и всички съществуващи условия, които имате.
Обикновено ще останете напълно облечени по време на лечението, затова носете удобно облекло за назначаването си. Сесията ви ще продължи около час и най-вероятно ще започнете да лежите на гърба си на масата за масаж. Практикуващият може да започне на главата, краката или близо до средата на тялото ви.
Използвайки пет грама налягане (което е около теглото на никел), доставчикът леко ще задържи краката, главата или сакрума, за да чуе фините си ритми. Ако установят, че е необходимо, те могат леко да ви притиснат или да промените позицията си, за да нормализирате потока на цереброспиналните течности. Те могат да използват методи за освобождаване на тъкани, докато поддържат един от крайниците ви.
По време на лечението някои хора изпитват различни усещания. Те могат да включват:
- усещане за дълбока релаксация
- заспиване и по-късно припомняне на спомени или виждане на цветове
- усещащи пулсации
- като има усещане за "избиване на игли" (изтръпване)
- с усещане за горещо или студено
За вкъщи
Черепната сакрална терапия може да бъде в състояние да осигури облекчение за определени състояния, като най-силните доказателства я подкрепят като лечение на състояния като главоболие. Тъй като има много малък риск от нежелани реакции, някои хора могат да предпочетат това на лекарства, които се предписват с повече рискове.
Уверете се, че попитате вашия доставчик на здравни услуги, ако те са получили лиценз за CST, преди да направят срещата и ако не са, потърсете доставчик, който е.
