����� �� �����������, ���������� ������� ��������?

Pin
Send
Share
Send

�������

�� ������ �� ������� ��������� ��� �� ������� �������, ������� �� ������ ��������, ����� ���������� ������. ����� �� ���� �������� �� ����� ��������� ���������. ��� ������� �� ������������ �� ����, �� �� ��������� ���������� �� �����������, ��� ����� ����, ����� ������ �� ������.

����������� ��������� ���������� ������� � �������. ���� ������� ��������, ��-����� �����������, ����� �� ��-���� � ��-����� �� �����������. ���������� ���������, ����� ��������� ������� ���������, �������� ������� (Metamucil), ������������ (FiberCon) � ������������� (Citrucel).

����� ������ ��������� ��������:

  • ����������� �� �������������
  • ����������� ���������
  • �������� ���������
  • ��������� ���������

��������������� ��������� �� �������� �� ���� ���������. �� �� ���-������� �� ������������� �� �������������, ��� ���� �� ������� �� ������� �� �������� ������. �� ������� �� ������������� ���������, �� �� ���������� �������, ����� ��������� ���������� �� ������� ���� �������. �� ���� ���� �� ������� ������������� ���� ��������� �� ������. ����������� ��������� �� ���������� �� ����, ����� ��������� ������� ���������, ���� ������� �� ������� - �� �� ������� - �� �������� ������.

������� �� �����������, ���������� ������� ���������

������������ ��������� ���� �� �������, ��� ����� �������� ����� ������ �����, ����� �� �����, �������� �������� ��� �����������.

����� ���� ����������� �����������, ����� ��������� ������� ���������, ������ ���������� ��� ���������� ����������� �� ���������� �� �����. �� ����� �� ������� ����� �� ������ ����� ��������� ��� ����� ������ ��������� �� ���������. ���������� � ��-����� ���� �� ������ ��� ����������� ������, ����� ����� �� �� ������ ��� ����������� ���������.

����������� ����� �� ����� �� �����:

  • �� ����� �� ���������� ��� ������� ��� ���� ���������
  • �� ����� �� ������������ �� ��������
  • ��� ��������� �� ����� ��� ������� �� �������
  • ��� ������� �� �����, ��������� �� ���������
  • �� ��������������� �� ���� ���� ��������
  • ��� �������������� �� ���������� ������� �� ������� ���� ������ �� ���� ������� ��� ��������� �����������
  • � ������ �� ���������� �� �����������
  • ��� ������� �� ������

������������ ��������� ����� ���� ���� �� �������� ������������ ���������, ����� �� ��������, ���� ����.

  • ���������
  • ������ ������
  • �������� ����������
  • ������
  • ����
  • ������ ������ ��������

�������� ������� �� ���������, ���������� ������� ��������

������������ ��������� ���������� �� ��������� �� ������ ����. ������� ���� ����� �� �� ������ �������� ������� ��� ����������� ��������������, �����������:

  • ������ ���������
  • ������
  • ����� �����
  • ���������� ����������
  • ���������, �� ��� ����� � �������
  • ���������� ������

�������� � ���� �� �������� ���� ����� � ������, �������� �� ������ ��� ���.

����� ���� ����� �� ���� ��������� ������� ��� �������. �������� �� ������� � ����� �����, ��� �����:

  • ���������� ������ ��� ����������
  • ������ � ��� �����
  • �������� �����
  • ������
  • ���������

������� ����� ��������� ��������� � ���-����� 8 ����� ���� ��� ������ ���. ���� �� �� ������� �� ������������� ���������� �� �������. ������� ���� ���� ��� ��� ���� �� �� ������� �� ������������� ������������ ��������� ������. �� ���������� �� �������� ������������ �� �������� �� �������. ���� ���� � ����� �� �������� ����� �����������.

������ �� ����������� ���������� � ������� �� 12 ���� �� 3 ���.

��������� �����

���������� �����������, ���������� ������� ���������, � �� ������������� � ����� �����, ��� �� ������ ����� �� ��������:

  • ����� �������� �� ��������� ��� ���������� �� �������. �� ��������:
    • ������
    • ���������
    • ������
    • ����� � ������� ���� �� ������
    • �������� �� ������
    • �������� �����
  • ������� �������� �� ������� ������ �� ��� ��� � ���� ������� �����.
  • ��� ��������� �����.
  • ����� �������� ������� � �������� �� ������� ��� ��������������� � ��������������� �� ��� ������� ��� ������.
  • ��������� ����������� ���� ���������� ��� ����.

��������� ����� �����, ����� �� ���������� ���������, ��� �����:

  • ������
  • ������ ������ ��������
  • �������� ����������
  • ���������� �� ���������
  • �������� �������
  • ������ ���������
  • ���������� ����������

������ � �������� ���������� ��� ������ �� �������� �� ���� �� ������������ ��������� ��� �������� �� ���������. ������� �� ������ �� ���� �� � ��-����� ��� ���������, ����� �������� ������� ���������, ��� ��� ������ �� �� ������������ � ����� ����� ����� ��������, ��� ����� ����� �� �����������.

����������� ����� �� �������� ��� ������ �� ��������� ���������. � �������� �� ���� �� ������ �� �������� ������� ����������� � ������� �� ��� ���� ���� ���������� �� ����������. ����� ����, �� ������ �� �������� �������� � ���������� ���������.

�������

������ ����� �����, � ������ �� ������, �� ������� ��� ������� �� �������-���������� ��������� � ������ ������. ������ ����������� ����� �� ������� ����������, �� ������ �� �� ��������� ���� � ������ ����, ����� ��� ������ ����� �� � ������������ �����.

�� �� ������������� ����� �� ����� �����, ���� ����� � ������ ���������� �� �����, �������� �� �� ������������� �����, ������� � ������ ���������. ����� ����� �������� � ���������� ���������� ����� ���� ������ ��� ����������������, ����������� �����.

Pin
Send
Share
Send