Преглед
Хиперинсулинемията е абнормно високи нива на инсулин в тялото ви. Инсулинът е хормон, който твоят панкреас създава. Този хормон спомага за поддържането на правилното ниво на кръвната захар.
Хиперинсулинемията не се счита за диабет, ако това е единственият симптом. Въпреки това, те могат да бъдат причинени от инсулинова резистентност. Поради това е обичайно това заболяване да бъде свързано с диабет тип 2.
Какви са симптомите?
Хиперинсулинемията може да няма забележими симптоми. Някои възможни симптоми обаче могат да включват:
- жажда захар
- необичайно увеличаване на теглото
- често глад
- прекомерен глад
- въпроси със концентрация
- безпокойство или чувство на паника
- липса на фокус или амбиция
- крайна умора
- хипогликемия или ниска кръвна захар
Симптомите при кърмачета и малки деца могат да включват:
- затруднено хранене
- екстремна раздразнителност
- летаргия или липса на енергия
Какви са причините?
Типичната причина за хиперинсулинемия е инсулиновата резистентност. Инсулиновата резистентност е това, което се случва, когато тялото ви не реагира правилно на инсулин. Този неточен отговор причинява на тялото ви да се нуждае от панкреаса, за да произвежда повече инсулин.
Тъй като панкреасът ви произвежда повече инсулин, тялото ви продължава да се съпротивлява и да реагира неправилно на по-високите нива на инсулин. Вашият панкреас ще трябва непрекъснато да прави повече, за да компенсира. В крайна сметка, панкреасът ви няма да може да се справи с количеството инсулин, което тялото Ви се нуждае, за да задържи кръвната си захар на здравословно ниво. Инсулиновата резистентност може в крайна сметка да доведе до диабет тип 2.
По-рядко срещани причини за това състояние са инсулином и несидиобластоза. Инсулиномът е рядък тумор на панкреасните клетки, които произвеждат инсулин.
Несидиобластозата е, когато панкреасът произвежда твърде много клетки, които произвеждат инсулин.
Хиперинсулинемията може да се развие и след операция чрез стомашен байпас. Теорията е, че клетките са станали твърде големи и активни за тялото, но тялото се е променило значително след байпаса. Лекарите не са напълно сигурни защо това се случва.
Други причини включват:
- генетично предразположение
- фамилна анамнеза за хипертония или високо кръвно налягане
Как се диагностицира?
Хиперинсулинемията обикновено се диагностицира чрез кръвен тест, проведен при гладуване. Може да се диагностицира и когато Вашият лекар проверява за други състояния като диабет.
Какви са възможностите за лечение?
Лечението на хиперинсулинемията започва с лечението на това, което го причинява. Това важи особено, ако Вашето състояние е причинено от инсулином или несидиобластоза.
Вашето лечение може да включва и комбинация от лекарства, промени в начина на живот и евентуално операция. Тези промени в начина на живот включват диета и упражнения.
Медикаменти
Лекарствата, използвани за лечение на това състояние, са същите или подобни на лекарствата, използвани за лечение на диабет. Лекарството обаче трябва да се използва, само ако диетата и упражненията не са достатъчни за контролиране на състоянието.
Някои лекарства могат да влошат това състояние. Важно е да обсъдите всяко лекарство с Вашия лекар. Важно е също така, че всички ваши лекари са наясно с всички лекарства, които приемате, и всички медицински състояния.
Упражнение
Упражнението или каквато и да е физическа активност може да е ефективно за подобряване на чувствителността на тялото към инсулин. Това подобрение намалява инсулиновата резистентност, основна причина за хиперинсулинемия. Упражнението може също така да намали затлъстяването, което може да бъде основна причина за това състояние.
Обсъдете видовете упражнения, които трябва да опитате, докато лекувате това състояние с Вашия лекар. Това е така, защото някои упражнения или интензивността на някои упражнения може да влоши състоянието ви, вместо да го подобри.
Има два основни типа упражнения, които се препоръчват за лечение на хиперинсулинемия. Те са:
- Упражнения за съпротива. Този тип се фокусира върху една мускулна група в даден момент. Това трябва да включва нисък брой повтаряния и значителни периоди на почивка между тях.
- Аеробно упражнение. Стремете към лек до умерен интензитет за най-ефективните резултати. Някои добри аеробни упражнения за това състояние включват ходене, плуване и джогинг.
Препоръчва се и упражняване на HIIT. Това е форма на аеробно упражнение. Той се редува между кратки комплекти с висока интензивност и комплекти с ниска интензивност, които помагат за възстановяване.
Диета
Диетата е особено важна при всяко лечение, както и при лечението на хиперинсулинемия. Здравословното хранене може да помогне за по-добро регулиране на общите функции на тялото и намаляване на наднорменото тегло. Той може също да помогне да регулирате нивата на глюкозата и инсулина.
Има три предпочитани диети за гликемичен контрол и лечение на хиперинсулинемия. Те са:
- средиземноморската диета
- диета с ниско съдържание на мазнини
- диета с ниски въглехидрати
Тези диети могат да помогнат с гликемичния контрол, който ще подобри инсулиновия отговор на организма ви. Трябва да се избягва диета с високо съдържание на протеини. Диетите с високо съдържание на протеини могат да помогнат при някои форми на диабет, но те могат да увеличат хиперинсулинемията.
Всяка от тези диети се състои главно от плодове, пълнозърнести храни, зеленчуци, фибри и постно месо. Уверете се, че сте обсъдили всички промени в диетата с Вашия лекар преди да започнете нов диета.
Има ли усложнения с това състояние?
Хиперинсулинемията може да предизвика ниска кръвна захар. Ниска кръвна захар може да причини няколко сериозни усложнения. Тези усложнения могат да включват:
- припадъци
- кома
- когнитивни функции (особено при малки деца)
Каква е перспективата?
Хиперинсулинемията може да бъде управлявана и поддържана под контрол. Важно е обаче да провеждате редовни прегледи при Вашия лекар. Тези прегледи ще позволят навременна диагноза. Колкото по-рано това заболяване се диагностицира и лекува, толкова по-малко вероятно е да имате сериозни усложнения.
