Какви са свободните изпражнения?
Свободните изпражнения са движения на червата, които изглеждат по-меки от нормалното. Те могат да бъдат воднисти, гъсти или безформени. В някои случаи те могат да имат силен или неприятен мирис.
Има много възможни причини за разхлабване на изпражненията. Те често се случват след хранене, но могат да се появят и през целия ден.
Симптоми на хлабав изпражнения
Важно е да се разбере разликата между свободните изпражнения и диарията. Ако имате диария, ще имате и разхлабени или воднисти изпражнения. Ако обаче имате от време на време разхлабени изпражнения, това не означава, че имате диария.
За да се счита, че свободните изпражнения се считат за диария, те трябва да се появят многократно. Ако имате хрупкави изпражнения три или повече пъти на ден, това е диария.
Най-честите симптоми на хлабав изпражнения включват:
- воднисти изпражнения
- меки или гъсти изпражнения
- безформени изпражнения
Може да имате и други стомашно-чревни симптоми, включително:
- стомашни болки
- стомашни болки
- гадене
Хронични хладни изпражнения срещу хрупкави изпражнения след хранене
Може да имате или хронични хрупкави изпражнения, или хрупкави изпражнения след хранене. Важно е да се знае разликата между тези условия.
Свободното изправено столче след хранене обикновено не е дългосрочен проблем и може да бъде еднократно събитие. Въпреки това, хроничните хрупкави изпражнения могат да бъдат проблем за седмици. Можете да разберете дали имате хронични хрупкави изпражнения, като следите колко дълго траят симптомите.
Свободните изпражнения след хранене може да са индикация за хранително отравяне, непоносимост към лактоза или инфекции. Може да имате и разхлабени изпражнения след хранене, ако приемате твърде много магнезий или пиете прекалено много кафе. Някои храни, като например пикантни или мазни храни, също могат да създадат свободни изпражнения.
Хроничните хладни изпражнения обикновено се причиняват от други медицински състояния. Може би имаш:
- синдром на раздразнените черва
- цьолиакия
- язвен колит
- малабсорбция на жлъчната киселина
- дъмпингов синдром
Какво причинява разхлабване на изпражненията?
Има много потенциални причини за разхлабване на изпражненията.
Храна и напитки
Някои напитки и храна могат да причинят загуба на изпражнения. Кафето е често срещана причина, защото стимулира чревните мускули. Мазните и пикантни храни също са проблем за някои хора, защото могат да раздразнят стомаха. Те могат да причинят и разхлабени изпражнения:
- алкохол
- фруктоза
- захарни алкохоли
Отравяне с храна и инфекции
Вируси, бактерии или паразити могат да причинят хранително отравяне. Свободните изпражнения могат да бъдат резултат от възпаление от тези инфекции. Може да имате и други симптоми като:
- гадене
- треска
- стомашни болки
- повръщане
Лекарства и добавки
Някои лекарства и добавки могат да причинят загуба на изпражнения. Например, приемането на прекалено много магнезий може да бъде проблем. Приемането на твърде много лаксативи също може да повлияе на движенията на червата. В допълнение, лекарства като антибиотици или химиотерапия могат да причинят и разхлабени изпражнения.
Лактозна непоносимост
Ако имате непоносимост към лактоза, тогава свободните изпражнения може да са проблем. Хората с лактозна непоносимост не произвеждат достатъчно лактаза, която е ензим, необходим за разграждането на млечните продукти.
Синдром на раздразнените черва
Разхлабени изпражнения и диария са чести, ако имате синдром на раздразнените черва (IBS). IBS е нарушение, което засяга дебелото черво. Може да получите и други симптоми като:
- стомашни болки
- газ
- запек
- подуване на корема
- крампи
Цьолиакия
Някои хора имат хладни изпражнения поради заболяване, свързано с целиакия. Това е автоимунно състояние, което засяга способността на организма да обработва глутен в храната. Възможно е да имате допълнителни симптоми като:
- болка
- подуване на корема
- спазми
- запек
- отслабване
- умора
- главоболие
- малабсорбция
Малабсорбция на жлъчната киселина
Малабсорбцията на жлъчната киселина възниква, когато тялото не може да реабсорбира киселините от жлъчния мехур. Това води до раздразнение и може да доведе до разхлабване на изпражненията. Други симптоми на малабсорбция на жлъчна киселина включват:
- подуване на корема
- крампи
- болка
- газ
Дъмпинг синдром
Дъмпинговият синдром е по-често срещан сред хората, които имат хирургия за отслабване или стомашна хирургия. Храната може да се движи прекалено бързо през тънките черва, така че се случват свободни изпражнения. Другите симптоми са:
- стомашни спазми или болка
- гадене
- повръщане
- бързо сърцебиене
- изпотяване
- чувство зачервено
- виене на свят
- чувствайки се пълно, след като яде малко количество
Язвен колит
Улцерозен колит (УК) е хронично заболяване, което причинява възпаление в храносмилателната система. Някои хора с UC имат излишни изпражнения. Те могат също да имат:
- болка
- крампи
- ректално кървене
- отслабване
- умора
- треска
болест на Крон
Болестта на Крон е друго хронично състояние, което засяга храносмилателния тракт. Може да имате хрупкави изпражнения поради болестта на Крон. Другите симптоми включват:
- умора
- болки в стомаха или спазми
- липса на апетит
- газ
- гадене
- повръщане
- треска
- подуване на корема
Базедовата болест
Когато щитовидната жлеза е свръх активна и причинява прекалено много тироксин хормон, възможно е да имате свободни изпражнения. Хипертиреоидизмът влияе върху метаболизма в организма. Това състояние има и други симптоми като:
- отслабване
- тънка кожа и коса
- проблеми със съня
- безпокойство
- раздразнителност
- бързо сърцебиене
- тремор
Усложнения на свободните изпражнения
Дехидратацията може да бъде сериозен проблем за хора, които имат воднисти, разхлабени изпражнения. Уверете се, че оставате хидратирани и пиете много течности.
Недохранването е друго възможно усложнение. Малабсорбцията на важни хранителни вещества може да бъде проблем. Може да не получавате достатъчно витамини, минерали или други хранителни вещества. Говорете с Вашия лекар за лечението на недохранването.
Разхлабени изпражнения рискови фактори
Всеки може да има свободни изпражнения в даден момент от живота си. Това засяга както възрастните, така и децата от всички възрасти.
Въпреки това, някои хора са изложени на по-висок риск от разхлабване на изпражненията. Ако има някои хронични здравни проблеми, като например синдром на раздразнените черва, целиакия, болест на Крон, дъмпинг синдром, улцеративен колит, хипертиреоидизъм, или жлъчна киселина малабсорбция, тогава е по-вероятно да имат редки изпражнения.
Отиди на лекар
В повечето случаи, диарични изпражнения са временен проблем и решаване на техните собствени. Въпреки това, ако симптомите продължават да се влошават, а вие имате хронични редки изпражнения, а след това, че е време да отидеш на лекар.
Вижте лекар, ако имате:
- хронични изпражнения
- отслабване
- кървава диария или изпражнения
- изпражнения, които изглеждат черни или катрани
- висока температура
- тежка дехидратация
- бърз сърдечен ритъм
- объркване
- замайване или припадък
- втрисане
- тежка стомашна болка и спазми, които не изчезват
Как да се справите с хрущялите изпражнения
Лечението на свободни изпражнения може да варира. Вашият лекар може да препоръча промени в диетата и увеличаване на приема на фибри. Може да се наложи да вземате и противовъзпалителни лекарства.
Непосредствените лечения за спиране на разхлабени изпражнения включват:
- приемане на антидирекционни лекарства
- консумирайки повече влакна
- оставайки хидратиран
- добавяне на мед към вашата диета
- като се избягват храни и напитки, които се задействат
Дългосрочните лечения за спиране на разхлабени изпражнения включват:
- приемате пробиотици, които са на разположение на местно хранителни магазини, аптеки, както и онлайн
- откриването и лечението на медицински състояния, които причиняват свободните ви изпражнения
- регулиране на лекарства и добавки
- които правят диетични промени
Вратата
Отпуснати изпражнения могат да се случат след хранене или могат да бъдат хронични. Обикновено изглеждат меки, гъсти, воднисти или безформени. Има много различни причини за разхлабване на изпражненията.
Обсъдете с Вашия лекар каквито и да е опасения, които може да имате, и обсъдете потенциалните причини и възможности за лечение на разхлабени изпражнения.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
