Инсулиновите инжекции са повлияли ли е на ежедневието? Някои хора с диабет се нуждаят от повече от една инсулинова инжекция всеки ден, за да контролират нивата на кръвната си захар. Това някога е било наречено "строг контрол" на диабета, но сега се нарича няколко интравенозни инжекции (MDI). Използването на MDI може да ви помогне да управлявате добре диабета си, но може да изглежда, че пречи на вашия график у дома или в работата. Ето няколко прости стратегии, които помагат да се улесни управлението на MDI.
Проверка на кръвната Ви захар
Важно е да проверявате нивата на кръвната захар през целия ден, когато използвате MDI. Използването на MDI е опция за хора, които не се чувстват комфортно с помощта на инсулинова помпа. Повечето хора, които използват MDI, приемат дългодействащ базален инсулин и бързодействащ инсулин. Хората обикновено инжектират дългодействащ инсулин веднъж или два пъти на ден и обикновено инжектират бързодействащ инсулин с храна или храна през целия ден.
Следейки внимателно нивата на кръвната Ви захар, ще можете да разберете как различните храни и дейности влияят върху нивата ви, докато приемате MDI. Тест след хранене е проверка на кръвната захар, която правите след хранене. Трябва да вземете този тест един до два часа след началото на храненето, тъй като това е, когато кръвната захар скочи най-високо след хранене.
Проверката на кръвната Ви захар преди и след хранене преди и след тренировка или дори преди или след сън може да ви помогне да откриете модели на високи или ниски нива и да отстранявате проблеми. Това също е добър начин да осъзнаете по-добре промените в нивата на кръвната Ви захар през цялата седмица или най-малкото да започнете да проверявате по-често.
Завъртане на мястото на инжектиране
Ако инжектирате инсулин три или повече пъти на ден, тогава е добра идея да завъртите мястото на инжектиране, което използвате. Инжектирането на едно и също място може да доведе до развиване на твърди бучки или допълнителни мастни натрупвания. Това състояние се нарича липодистрофия или увреждане на подкожните мастни слоеве. Липодистрофията влияе върху начина на работа на Вашия инсулин. Инжектирането на едно и също място може да доведе до по-малко ефективен инсулин.
Вашето тяло абсорбира инсулин при различни скорости в зависимост от това къде инжектирате. Най-добре е да използвате същата част от тялото за всяка една от ежедневните си инжекции последователно. Добро правило е да се въртят места с поне един инч при всяко инжектиране. Например, не инжектирайте доза болус за обяд в корема в понеделник и в бедрото във вторник. Ако сте избрали бедрото за вечерната си инжекция, продължете да използвате бедрото за всичките си вечерни инжекции.
Инжектирането на инсулин в корема работи най-бързо, докато инсулинът, инжектиран в задните части, работи най-бавно. Ако приемате предварително инжекция, можете да го направите в корема, за да покриете бързо съдържанието на въглехидрати в храната. Ако приемате инсулин през нощта, може да искате да изберете седалищните части, горната част на ръцете или бедрата за постепенно освобождаване.
Инжектиране на нещата и нещата
Винаги работете с Вашия лекар, когато започнете MDI. Заедно можете да разберете най-добрия график за ротация на площадката и график за тестване на кръвната захар. Ето още няколко неща и нежелани реакции за ежедневните инжекции с инсулин.
Направете си
Придържайте се към модел на въртене
Ако например инжектирате в корема си, започнете отгоре в корема си. Следващата инжекция трябва да бъде около един сантиметър вляво. Продължавайте, докато се върнете на върха.
Дръжте спринцовката или писалката правилно
Дръжте спринцовката или писалката под ъгъл от 90 градуса и поставете върха на иглата върху кожата. Натиснете леко и инжектирайте с минимално налягане. Ако боли, когато инжектирате, не забравяйте да преместите сайта за въртене и да обсъдите този проблем с Вашия лекар.
Кажете на Вашия лекар, ако използвате повторно спринцовки
Повторното използване на спринцовките не се препоръчва. Ако цената е проблем, вашият лекар или фармацевт може да ви помогне да ползвате продукт с по-ниска цена или да препоръчате други форми на помощ.
какво да не правим
Ето някои неща, които не бива да правите:
- Не инжектирайте в близост до къртици или белези или твърде близо до коремния ви бутон. Тъканта е трудна в тези области, което може да компрометира абсорбирането на инсулин.
- Не използвайте алкохол за почистване на кожата, преди да направите пръчка или инжекция. Тя изсушава кожата ви и няма допълнителна полза, стига да почистите кожата си със сапун и вода.
- Не инжектирайте във вътрешността на бедрата си. Понякога бедрата ви се разтриват, когато ходите, което може допълнително да дразни мястото на инжектиране.
- Не инжектирайте в крака си, ако планирате да походите, да отидете на бягство или да се отдалечите. Упражняването може да доведе до по-бързо усвояване на инсулина и може да получите ниска кръвна захар по време на физическата активност.
Съхранявайте инсулина си
Проверете инсулиновата опаковка, защото различният инсулин трябва да се съхранява при различни температури. Ако съхранявате инсулина в хладилника, подредете го, за да можете ясно да видите датата на изтичане.
Направете миг да погледнете или да проверите бутилката. Инсулините с краткотрайно, краткотрайно и продължително действие трябва да са ясни, но инсулин с междинно действие трябва да изглежда мътен. Ако вашият инсулин има някакви кристали или отломки в него или изглежда облачен, той може да изтече или да се развали. Когато се съмнявате, изхвърлете го!
След като отворите бутилката, уверете се, че я използвате в рамките на препоръчаното от производителя време и напишете датата, на която сте отворили контейнера върху етикета. Никога не съхранявайте инсулина във фризера или директната слънчева светлина. Избягвайте съхраняването на инсулин при екстремна топлина или студ.
Винаги пазете капачката на спринцовката, която не използвате, когато смесвате инсулин, за да следите коя спринцовка сте използвали.
Ако в момента използвате MDI, може да се наложи да сте готови да инжектирате на обществено място. Въпреки че това не е проблем за много хора с диабет, може да е необходимо да намерите частно място за инжектиране или тестване на кръвната Ви захар през деня.Можете да използвате инсулиновите писалки дискретно и те могат да улеснят извършването на правилната доза с вас.
Не забравяйте да обсъдите всички тези техники и предложения с Вашия лекар. Ще ви покажат как да държите правилно спринцовката или писалката и да отговорите на всички ваши въпроси.
