Ако получите мигрена, може да знаете колко болезнено е състоянието. При много хора симптомите на типична мигрена включват остра болка, която може да не отшуми часове. Но за другите състоянието може да има различни симптоми.
Някои хора развиват мигрена, която не причинява болка. Те често се наричат "мигрени мигрена". Въпреки че те не причиняват физическа болка, тихите мигрени могат да предизвикат други симптоми, които могат да бъдат изтощаващи.
Какви са симптомите на тихите мигрени?
Класическите мигрени могат да бъдат придружени от симптоми, различни от главоболие. Някои хора изпитват зрителни нарушения и сензорни симптоми, известни като "аура", преди да ударят болката.
Според Американската асоциация по мигрена, симптомите на аурата често са прогресивни и обикновено завършват, когато започне главоболието ви, въпреки че те могат да останат, докато главоболието ви не отиде. Симптомите на аурата могат да включват:
- замъглено виждане
- чувствителност към светлината
- загуба на зрение
- виждайки зигзагове или стържещи линии
- скованост
- изтръпване
- слабост
- объркване
- трудно говорене
- виене на свят
- диария
- повръщане
- болка в корема
Тихи мигрени се появяват, когато имате симптоми на аура без главоболие. Те обикновено траят от няколко минути до един час. Някои хора имат хронична мигрена, която продължава дни, седмици или месеци, но това не е типично за тихи мигрени.
Какво причинява тихи мигрени?
Тъй като мигрена обикновено се свързва със значителна болка, тихият мигрена може да изглежда като парадокс. Смята се, че те имат генетична причина, но не е ясно точно защо те се появяват. Мигрена може да бъде причинена от трудностите на мозъка да се адаптират към сензорна стимулация като светлини и шум. Промените в химикалите и кръвоносните съдове в мозъка също могат да бъдат фактори.
С течение на времето повечето хора разбират какво причинява мигрена. Спусъците може да са свързани с околната среда, свързани с храната или физиологични. Има стотици потенциални причини за мигрена като:
- миризми
- шумове
- ярки светлини
- ферментирали храни
- кофеинови напитки
- алкохол
- барометрични промени
- химични консерванти, оцветители и ароматизатори
- стрес
- глад
- упражнение
- болка
- напрежение в окото
- проблеми с шията
- синусовите проблеми
- твърде много сън
- твърде малко сън
- менструация и други хормонални промени
Някои лекарства могат също да причинят мигрена като орални контрацептиви и лекарства, които отварят кръвоносните съдове или вазодилататорите.
Какви са рисковите фактори за тихите мигрени?
Миграционният риск, мълчалив или не, е по-висок, ако:
- имат семейна история на мигрена
- са на възраст под 40 години
- са жена
- са менструационни, бременни или преминават през менопаузата
Как се диагностицират тихите мигрени?
Симптомите на аурата могат да имитират симптоми на други сериозни състояния, като мини-миники, удари и менингит. Поради тази причина не бива да се диагностицира тиха мигрена. Ако забележите признаци на аура за първи път, свържете се с Вашия лекар, за да можете да получите диагноза.
Вашият лекар може да може да диагностицира тихи мигрени на базата на вашето семейство и физически преглед. Ако симптомите са тежки или нови, те могат да поръчват тестове като:
- кръвни тестове
- CT сканира
- MRI сканира
- гръбначен ствол
Как се лекуват тихи мигрени?
Ако вашите мигрени са редки, кратки срокове и не са тежки, може да не се нуждаете от лечение. Ако те често се случват и оказват влияние върху способността Ви да изпълнявате ежедневни задачи или да се радвате на живот, трябва да обмислите възможностите за лечение.
Няма лечение за мигрена, но лекарството може да помогне за контролиране на симптомите. Лечението на тихи мигрени е същото като при мигрена с главоболие.
Лекарствата без рецепта, като следното, могат да помогнат при лечението на симптомите на остра мигрена:
- аспирин
- ибупрофен
- напроксен
- ацетаминофен
Въпреки, че кофеинът може да предизвика мигрена, той също може да помогне за облекчаване на симптомите на остра мигрена. Някои хора намират да пият чаша кафе или да приемат еккседринова мигрена, която съдържа кофеин, помага. Ако получите мълчалива мигрена, придружена от гадене и повръщане, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства против аутизъм.
Ако често изпитвате мигрена, може да бъдете посъветвани да приемате превантивни медикаменти. Те включват сърдечно-съдови лекарства като бета-блокери, включително пропранолол и метопролол. Блокери на калциевите канали, като верапамил и дилтиазем, са други опции. Вашият лекар може също да предпише трициклични антидепресанти, като амитриптилин или нортриптилин.
Някои лечения с мигрена при рецепта имат странични ефекти. По тази причина някои хора се опитват алтернативно лечение преди лекарства, отпускани с рецепта. Алтернативните опции могат да включват:
- биофидбек
- масажна терапия
- поведенческа терапия
- акупунктура
Тези лечения често са ефективни при облекчаване на стреса, което може да бъде причина за мигрена. Те могат също така да облекчат острите епизоди.
Как може да предотвратите тихи мигрени?
Първата стъпка в предотвратяването на тихи мигрени е да идентифицирате вашите задействания. За да направите това, пазете дневника за мигрена и запишете, когато всяка мигрена се е случила, колко време трае и какво правите преди и когато тя удари. Не забравяйте да забележите всички храни или напитки, които сте консумирали, както и всички лекарства, които сте приемали преди мигрена.
След като идентифицирате задействанията си, трябва да ги избягвате. Това може да означава промяна на вашата диета или избягване на шумни социални ситуации.
Ако стресът ви задейства, опитайте да практикувате техники за управление на стреса, като писане в дневник, медитация или упражнения като йога.
Вземете тези стъпки, за да постигнете редовен режим на сън и да предотвратите безсъние:
- Оставете в леглото по едно и също време всяка вечер.
- Избягвайте кофеина и други стимуланти.
- Дръжте спалнята си хладно и тъмно през нощта.
- Помислете за инвестиране във фен или бяла машина за шум, за да блокирате шумовете, които може да ви държат будни.
Ако сте пушач и получите мигрена, трябва да се опитате да се откажете. Изследване, публикувано в неврологията, показва повишен риск от инсулт при по-възрастните пушачи, които имат мигрена.
Направи си сам
Тихите мигрени варират в това колко те въздействат върху ежедневния живот. Някои хора могат да ги изпитат рядко, с кратка продължителност и с малко симптоми. Други ги изпитват ежедневно с тежки симптоми. Тъй като тихите мигрени не причиняват болка, може да получите симптоми на аура, без да сте наясно, че имате мигрена. Някои хора отхвърлят симптомите като очи или стрес.
Ако имате тихи мигрени и внезапно развиете ужасно главоболие, обърканост, слабост или други аура симптоми, които не са нормални за вас, да получите спешна медицинска помощ, за да изключите удар или друго неврологично състояние. Не трябва да предполагате, че имате класическа мигрена.
Тъй като симптомите може да не са очевидни, тихият мигрена може да бъде недостатъчно отчетлив и неправилен. Свържете се с Вашия лекар, ако мислите, че имате тихи мигрени. След като получите диагноза, можете да прегледате опциите за лечение и да започнете да правите промени в начина на живот, за да управлявате тригерите.
