Share
Pin
Send
Share
Send
Съдържанието, създадено от Healthline, е спонсорирано от нашите партньори. За повече подробности кликнете тук.
Регистрация за ежедневни съвети
за хипотиреоидизъм
Получете 30 различни сутрешни съвета
за жени с хипотиреоидизъм
Регистрирайте се тук
Вие сте регистрирани! Току-що ви изпратихме имейл за потвърждение на адрес
[email protected]Моля, проверете входящата си поща за имейл с добре дошли в програмата. Ще получите първото си упражнение на следващия ден и ново упражнение всеки ден за следващия месец!
- Здравен екип
- Получете нов съвет всеки ден в продължение на 30 дни
- Всеки върх е лесен за следене
- Предназначена за пациенти с хипотиреоидизъм
Пример:
Насипни с протеини за закуска
Пример: Съветвай се за Големите на открито
Осигуряването на добра почивка е от съществено значение за здравето на мозъка, мускулите, органите и др. Въпреки че може да се изкушавате да спите до обяд през уикендите, една от първите стъпки за подобряване на здравословния модел на сън е настройването на утринната си аларма за същото време всеки ден. Отивате в леглото по едно и също време всяка нощ също е от ключово значение и може да ви помогне да се уверите, че получавате седем до девет часа непрекъснат сън. Прочетете още "
Осигуряването на добра почивка е от съществено значение за здравето на мозъка, мускулите, органите и др. Въпреки че може да се изкушавате да спите до обяд през уикендите, една от първите стъпки за подобряване на здравословния модел на сън е настройването на утринната си аларма за същото време всеки ден. Отивате в леглото по едно и също време всяка нощ също е от ключово значение и може да ви помогне да се уверите, че получавате седем до девет часа непрекъснат сън.
Съвети Проектиран от:
Анна Лепели, доктор по медицина, CSCS, CISSNИзберете био "
Съвети Проектиран от:
Анна Лепели, доцент по CSCS, CISSN Прочети био "
х
Анна Лепели, доктор, CSCS, CISSN
Д-р Анна Лепели има докторска степен по биохимия и хранене. Тя е специализирана в упражнения, хранене и хранителни добавки, заедно с въздействието им върху цялостното здраве. Д-р Лепели е професор по хранене и физически упражнения и лектор на национални и международни конференции. Тя е публикуван автор на "Спрете го: 18 навици, които възпрепятстват либидото ви и ви натрупват мазнини", осигурявайки хранене, упражнения и хормонална здравна информация за мъже и жени от всички възрасти.
х
Отказ
Това съдържание е създадено от редакционния екип на Healthline и се финансира от спонсор на трета страна. Съдържанието е обективно, медицински точна и спазва редакционните стандарти и политики на Healthline. Съдържанието не е насочено, редактирано, одобрено или по друг начин повлияно от рекламодателите, представени на тази страница, с изключение на потенциалната препоръка от общата тематична област.
Прочетете повече за рекламната и спонсорската политика на Healthline
Share
Pin
Send
Share
Send
