Лятото е любимо време на годината за повечето хора. Но, за съжаление, яркото лятно слънце може да даде не само добро настроение, но и слънчево изгаряне.
Как да избегнем тази неприятна последица от продължителното излагане на слънце и как да облекчим състоянието си, ако вече е получена изгаряне?
Обща информация за слънчево изгаряне
Слънчевото изгаряне е лезия на кожата с естествени или изкуствени ултравиолетови лъчи. Дългосрочното излагане на UV лъчи върху кожата провокира възпаление на кожата. Тази реакция на тялото може да бъде причинена от посещение на солариума, дълъг престой на слънце или други източници на ултравиолетова радиация.
Най-опасните изгаряния от ултравиолетовите лъчи са увреждане на лицето и очите. Кожата на лицето е тънка, разглезена черупка. Освен това лицето на човек е отворено по всяко време на годината и още повече през лятото, когато парещото, жарко слънце може да му нанесе максимална вреда. Декоративните козметични продукти за лицето не носят защитна функция и не са пречка за проникването на ултравиолетови лъчи. Кожата на лицето, която редовно е изложена на UV лъчение, започва да старее по-бързо.
Очите, както и кожата на лицето, винаги са в незащитено състояние. Изгарянето на лигавицата на окото може да доведе до катаракта или значително намаляване на зрението. Ако през лятото хората се опитват да се предпазят от слънчева светлина, като си сложат шапки и слънчеви очила, то през зимата тези мерки за безопасност са силно пренебрегвани, така че шансът да получите изгаряне на очите през зимата е повече от всякога.
Кой е склонен да получи слънчево изгаряне?
Всеки човек има индивидуален цвят на кожата, косата, очите. Ето защо някой може да остане под палещото слънце дълго и без последствия, а някой получи изгаряне от 30 минути на плажа.
Всичко е за цвета на всеки човек. Чувствителността на кожата към ултравиолетовата и нейната реакция при продължително излагане на UV лъчи зависи от цвета на цвета.
Първи тип характеризиращи се със светли или червени нюанси на косата и светла кожа. Хората с първия цветен тип се съветват да избягват всякакво взаимодействие със слънцето, тъй като кожата им изгаря дори от краткотрайно излагане на UV лъчи. Трябва да се отбележи, че кожата на такива хора не е в състояние да придобие тен.
Хората с втори тип, имат по-тъмна кожа и светлокафяв нюанс на косата, но те също са предразположени към моментално слънчево изгаряне. Можете да закупите тен, спазвайки всички правила за защита.
Трети тип характерно за европейците. Такава кожа може да придобие красив нюанс на тен.
хора четвърти тип имат маслинен тон на кожата и могат да бъдат изложени на слънчева светлина дълго време. Те лесно постигат красив и дълбок нюанс на тен, който продължава дълго време.
хора пети тип имат тъмна кожа и тъмна коса. Те не са застрашени от слънчево изгаряне. Този тип се характеризира с богат кафяв тен.
Шести тип характеризираща се с много тъмна кожа и тъмен нюанс на косата. Този външен вид е присъщ на латиноамериканците. Те не се страхуват от слънчево изгаряне.
Също така е необходимо да се изключат хора от слънцето, които имат следните заболявания:
• синдром на витилиго
• Червен системен лупус еритематозус
• Албинизъм
• Пигментна ксеродермия
• порфирия
От гореизложеното може да се заключи, че шансът да получите слънчево изгаряне се определя от типа кожа, знаейки коя, можете правилно да изберете за себе си времето, прекарано под въздействието на слънцето.
Симптоми и признаци на слънчево изгаряне
Слънчевото изгаряне, като всяка друга кожна лезия, има очевидни признаци и симптоми, които се появяват на различни етапи от развитието на лезията. Различават се четири етапа на слънчево изгаряне:
На първия етап кожата става подута и зачервена. Болката възниква при допир до засегнатата област на кожата, както и усещане за зъб, сухота, стягане.
За втория етап характеризира се с появата на отоци и малки воднисти мехури. В същото време болката, зачервяването и сърбежът на засегнатата област се запазват. На втория етап телесната температура може леко да се повиши.
Трети етап характеризира се с некроза на засегнатата кожа. Трябва да се отбележи, че тази степен на слънчево изгаряне е изключително рядка.
На четвъртия етап кожата започва да се окичва към костите. Засегнатите области придобиват черен нюанс. Четвъртата степен на слънчево изгаряне практически не се проявява, но имаше къде да бъде.
В допълнение към горните симптоми, които се появяват на определен етап, има общи, които по един или друг начин могат да се появят по време на слънчево изгаряне:
• Втрисане
• Повишена телесна температура
• Забележимо сближаване на кожата с филм, известно време след изгаряне
• Мехури
• Гадене
• Повръщане
• зачервяване
• Сърбеж
• болка
Слънчевото изгаряне не е толкова безобидно, колкото изглежда. Дълго излагане на слънчева светлина може да доведе до следните последствия:
• Загуба на зрение, понижено качество на зрението (с изгаряне на очите)
• Алергия към ултравиолетово лъчение
• Слънчев удар
Тежестта и тежестта на придобитите симптоми зависи пряко от вида на кожата, продължителността на престоя под въздействието на слънчевата светлина, защитата на кожата с различни средства срещу слънчево изгаряне и лекарствата, които човек приема.
Важно е да знаете, че първите признаци на слънчево изгаряне не се появяват моментално, затова е важно независимо да изчислите времето, прекарано на слънце, въз основа на вашия тип кожа и степента на избрана защита.
Познавайки първите признаци и симптоми на слънчево изгаряне, можете бързо да реагирате и да пристъпите към оказване на първа помощ на жертвата, за да облекчите състоянието му и да избегнете ефекта от изгаряне с ултравиолетово лъчение.
Първа помощ при слънчево изгаряне у дома
При идентифицирането на първата изгаряне е важно да знаете как правилно да осигурите първа помощ на жертвата (или себе си), защото от това зависи сериозността на последствията и състоянието на човека. Така че, при слънчево изгаряне трябва да изпълните следния алгоритъм на действия:
1. Напуснете излагането на UV.
Просто казано, отидете на затворено и хладно място (стая, сянка на дърво).
2. Определете степента на слънчево изгаряне
Не е необходимо да се знаят всички симптоми, наличието на водни мехури е индикатор за тежестта на изгарянето. В този случай е необходимо да се обадите на екип на линейка и да получите помощ от специалисти, за да избегнете последствия.
3. Охлаждане, овлажняване, анестезия
Необходимо е да се правят лосиони със студена вода до засегнатите области на тялото, да се вземе хладна вана, да се овлажнява кожата със специални кремове и аерозоли, да се вземат болкоуспокояващи.
Лечение на слънчеви изгаряния у дома
Първата стъпка е охлаждането на кожата. За тези цели обикновената студена вода е идеална, но можете да използвате и черен или зелен чай, антисептични разтвори. Категорично е забранено да използвате лед, да вземете студен душ. Вместо това е най-добре да вземете хладна вана.
След охлаждане кожата трябва незабавно да се навлажни, като се използват специални кремове или аерозоли, предназначени за първа помощ в случай на слънчево изгаряне. Ако не можете да използвате горните методи, можете да смажете засегнатата кожа със заквасена сметана, яйчен белтък, мляко, кефир, картофи или лист зеле.
Последната стъпка за първа помощ при слънчево изгаряне е облекчаване на болката. За тази цел можете да приемате всякакви лекарства за болка и антихистамини.
Как да предотвратите слънчево изгаряне?
Не е нужно да лекувате нищо, ако знаете как да предотвратите това или онова заболяване. Мерките за предотвратяване на слънчевите изгаряния включват следното:
• Изключете да сте на слънце от 11:00 до 17:00 часа
• Предпочитайте затворено облекло, носете слънчеви очила, шапки
• Не спите на слънце
• Използвайте защитни кремове и аерозоли от слънчево изгаряне
Спазвайки горните препоръки за лечение и предотвратяване на слънчево изгаряне у дома, можете да избегнете неприятни последици и да запазите здравето си. Основното е да изучите вашите индивидуални характеристики и правилно да изберете продължителността на излагане на слънце.
