Подорожникът е често срещана многогодишна трева, позната на всички от ранна детска възраст: десетки пъти листата на подорожник са били нанасяни върху колене и съкратени съкращения. Болката премина веднага и кръвта спря. Подорожникът расте буквално навсякъде, зелените му листа се появяват по-рано от другите билки в началото на пролетта и остават до най-последната слана.
Каква е тайната на тази непретенциозна билка, наистина ли е полезен трипланът и каква е причината за неговите лечебни свойства
Каква е ползата от подорожника
Фактът, че обикновеният подорожник е мощен антисептик, никой никога не се съмняваше. Под тънката кожа на листата се съдържат витамини U, C, каротин и летливи. Това са основните компоненти, поради които растителните инфузии са ефективно средство за лечение на заболявания на дихателната система - от респираторни заболявания до астма и туберкулоза, както и за лечение на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт.
Уникалният химичен състав на листата на растението
Освен листата на подорожника, семената имат огромна полза за организма. Богатият химичен състав на цялото растение има мощен лечебен ефект върху човешкото тяло.
Листата съдържат:
· Летливи - инхибират развитието на патогенни бактерии и гъбички;
· Каротин - спомага за повишаване на имунитета;
· Витамин U - има лечебен ефект върху стомаха, лекува язви на стомаха и дванадесетопръстника (U- получи името от "ulcus" - язва);
Танините - имат стягащо, хемостатично, противовъзпалително, почистващо действие върху червата;
· Лимонена, аскорбинова киселина - участват в храносмилането, ускоряват метаболизма;
· Ензими и полифеноли - допринасят за бързото разграждане на мазнините и сложните хранителни компоненти.
Всички тези вещества допринасят за нормализиране на нивата на холестерола, помагат при лечението на заболявания на жлъчния мехур, кожни обриви с различна етиология.
Ползи от семена от трипутник
Семената на растенията имат еднакво богат лекарствен състав и се използват широко в медицината.
Семената от подорожник съдържат:
Горчиви вещества (аукубин);
Мастни масла;
· Полизахариди;
Олеинова киселина;
· Минерални соли;
Слуз 44%.
Семената от плантани са част от различни такси за аптеки, но най-ефективно е да ги използвате пресни, добавяте към салати или зърнени храни. Мастните масла, олеиновата киселина и азотните съединения са много полезни за женското тяло - помагат за по-лесното понасяне на хормоналните смущения и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
Семенната обвивка съдържа диетични фибри, които стабилизират храносмилателната система, спомагат за елиминирането на токсините, токсините, жлъчните киселини от тялото и понижават кръвната захар.
Предимства в борбата с наднорменото тегло
Както знаете, човешкото тяло може да съдържа до 3 кг вредни токсини и токсични вещества. Употребата на подоплан за отслабване се основава на способността му да прочиства тялото от тях. Растението работи като мощна метла, премахва всички вредни вещества от стомашно-чревния тракт и изпразва червата. В допълнение, подорожникът се използва ефективно за отслабване поради факта, че:
· Способни да блокират глада;
· Засилва подвижността на тънките черва;
· Разгражда мазнините, предотвратявайки тяхното отлагане;
· Има слабително действие, което помага за прочистване на червата;
· Не съдържа захар;
· Понижава холестерола.
Плантанът, благодарение на уникалния състав от полезни компоненти и микроелементи, предотвратява рака, помага в борбата с тях и смекчава ужасните ефекти от химиотерапията.
В диететика листата и семената на лечебните билки се използват за приготвяне на сок, чай, отвари и инфузии.
Сок от листа
Листата от трипун активират стомашно-чревния тракт, увеличават производството на стомашен сок, допринасяйки за бързото разграждане на храната. Сокът от зелени листа засилва подвижността на червата, което допринася за активното изгаряне на калории от храната. Хранителните вещества се разграждат и усвояват по-бързо, без да се съхраняват като мазнини.
За приготвяне на сока се събират горните листа на възрастно растение, заливат се с тях с вряла вода, изцеден сок с помощта на сокоизстисквачка. Пресният сок се смесва с водка в съотношение 1: 1, съхранява се в хладилника. Преди употреба 1 табл. л. сокът се добавя към 1/4 чаша вода и се пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Те използват сок за месец на фона на диети, активна физическа активност.
Инфузия на листа
Настойката от свежи зелени листа също е ефективно средство за отслабване и благоприятно въздействие върху цялото тяло. Всяка вечер е необходимо да се приготви прясна инфузия и да се използва за следващия ден: 30 г натрошени листа се заливат с чаша вряла вода, разбъркват се, настояват в продължение на 8 часа.
Семена от трипутник: Ползите от отслабването
За намаляване на теглото семената на растението са най-ефективни, тъй като съдържат горчивия гликозид аукубин, поради което:
· Има ускоряване на процеса на метаболизма;
· Гладът е блокиран и поради това апетитът намалява;
· Намален прием на калории
Семената могат да се добавят към зеленчукови смутита, супи или да се консумират пресни като закуска между храненията.
ВАЖНО! За да избегнете интоксикация на организма, изядените семена трябва да се измият с достатъчно количество вода - 200 g вода на 7 g семена.
Много полезно е да се използва настойка от семената на трипунтора, която има благоприятен ефект върху функционирането на целия стомашно-чревен тракт: ускорява метаболизма, разгражда мазнините, почиства червата, помага за по-бързото задоволяване на глада - количеството консумирана храна значително се намалява.
За приготвянето на инфузия също са подходящи сухи фармацевтични семена: 1/2 ч.л. семената се заливат с 200 г вряща вода и разтворът се разбърква за дълго време. След това настоявайте за 4 часа, филтрирайте и приемайте 3 пъти на ден преди хранене.
Обвивка
Семената на люспите (псилиум) имат слабително действие. Почти изцяло се състои от растителни влакна, перфектно почиства организма, абсорбира токсините и отпадъците. Най-добре е да го използвате като инфузия: 10 г люспа се залива с чаша топла вода, разбърква се старателно и се пие 2-3 пъти на ден.
За кого е вредно употребата на подоплан?
Всяко лекарство има противопоказания и подорожник, разбира се, не е изключение. Може да бъде вредно:
По време на бременност и кърмене;
· Пациенти с астма;
· Хора с индивидуална непоносимост към растението;
С тенденция към тромбоза;
· Семената не могат да се консумират при гастрит, пептична язва и висока киселинност.
Употребата може да причини странични ефекти като гадене, повръщане, сърдечна аритмия, алергии, проблеми с бъбреците.
Разбира се, чаят от подорожник не може да служи като радикална мярка за отслабване, но ще служи като стабилна загуба на тегло, прочистване и нормално функциониране на целия организъм. Можете да използвате една любима рецепта за чай или тинктура или можете да ги редувате, постигайки желаните резултати.
