Преглед
Ще забележите, че дишането ви става все по-тежко, когато упражнявате или се изкачвате по стълбите. Вие дишате по-трудно, защото нуждата от кислород на тялото ви се увеличава с натоварване.
Тежка дишане, когато не се движат е знак, че тялото ви трябва да работи по-усилено, за да получите достатъчно кислород. Това може да се дължи на по-малко въздух става в през носа и устата, или твърде малко кислород се налага в кръвта. Всичко от пълнен нос до белодробно разстройство, като хронична обструктивна белодробна болест (COPD), може да направи вашето дишане по-трудно.
Прочетете, за да научите повече за причините за тежко дишане и как да лекувате този симптом.
Какво причинява това?
За да разберете какво причинява тежко дишане, трябва да знаете как работи дишането. Дишането е координирано усилие, което включва носа, устата и белите дробове. Когато вдишвате, въздухът влиза през носа и устата ви и влиза в белите дробове. Той навлиза в балонните въздушни торбички, наречени алвеоли. От там, кислородът се придвижва в кръвта ви, за да бъде транспортиран до тялото ви.
Следват някои възможни причини за тежко дишане.
Студени и синусови проблеми
Вируси и бактерии могат да запушат носните ви пасажи, което прави по-трудно да се привлече достатъчно кислород в дихателните пътища. Студенията увеличават количеството слуз, което тялото ви произвежда. Синусовите инфекции причиняват възпаление в синусите, въздушните пространства зад носа и бузите.
Другите симптоми на настинка включват:
- назално отделяне
- кихане
- кашлица
- възпалено гърло
- главоболие или болки в тялото
- ниска степен на повишена температура
Други симптоми на инфекция на синусите включват:
- носната течност, която може да е зелена
- болка или нежност в лицето
- главоболие
- кашлица
- треска
- умора
- лош дъх
Инфекциите, причинени от вируси, ще се проявят сами по себе си във времето. Синусовите инфекции, причинени от бактериите, се лекуват с антибиотици.
алергии
Алергиите са свръхреакция от вашата имунна система към нормално безвредни вещества в околната среда, като прашец, трева или домашен любимец. Когато имунната Ви система реагира, тя задейства тялото ви, за да освободи химичния хистамин. Ако не сте запознати със симптомите на алергия, може да си помислите, че слизате със студ. Алергичната реакция причинява симптоми като тези:
- кихане
- пълнени и хрема
- влажни очи
- копривна треска, обрив
- гадене
- диария
Най-сериозният вид алергична реакция се нарича анафилаксия. Това може да доведе до подуване на гърлото и устата, което затруднява дишането.
астма
Астмата е хронично състояние, при което дихателните пътища в белите дробове се възпаляват. Това подуване прави по-трудно въздухът да попадне в белите ви дробове.
Другите симптоми включват:
- хрипове
- кашлица
- задух
- усещане в гърдите си
Можете да приемате лекарства за астма всеки ден или по време на атаки, за да отворите дихателните пътища и да облекчите дишането си.
Респираторни инфекции
Пневмония, бронхит и туберкулоза са белодробни инфекции, причинени от бактерии или вируси. Другите симптоми на тези инфекции включват:
- кашлица, която може да доведе до ясна или кръвообразна слуз
- треска
- втрисане
- умора
- главоболие
- гръден дискомфорт
- загуба на апетит
Бактериалните инфекции се лекуват с антибиотици. Вирусите често се изясняват самостоятелно след седмица или две.
безпокойство
Понякога причината за трудно дишане не е физическа, а психологическа. Когато сте загрижени, тялото ви се надига и започвате да дишате по-бързо, сред другите ефекти. Това бързо, тежко дишане се нарича хипервентилация. Може да почувствате и гръдна болка, която е лесна за грешка при сърдечен удар.
Другите симптоми на тревожност включват:
- бързо сърцебиене
- виене на свят
- прекомерно изпотяване
- клатене
- усещане за размазване в стомаха
- диария
Можете да третирате безпокойството с релаксиращи упражнения, терапия и противоалергични лекарства.
прекалена пълнота
Пренасянето на много допълнително тегло оказва натиск върху белите дробове, които трябва да работят по-усилено, за да се разширят. Ако имате BMI от 30 или повече, определението за затлъстяване, може да имате повече затруднения в дишането, особено когато упражнявате.
Затлъстяването може да доведе и до:
- сърдечни проблеми
- диабет
- сънна апнея
- други здравословни условия
Загубата на тегло, в идеалния случай с диета и упражнения, е най-добрият начин за борба със здравните проблеми, свързани със затлъстяването.
Хронична обструктивна белодробна болест
Хроничната обструктивна белодробна болест (COPD) е група от белодробни заболявания, включително хроничен бронхит, емфизем и астма, които затрудняват дишането. Това често се причинява от травми, свързани с тютюнопушенето.
Симптомите на ХОББ включват:
- хронична кашлица
- задух
- умора
- увеличено производство на слуз
- хрипове
Лекарствата, белодробната рехабилитация и допълнителният кислород могат да ви помогнат да управлявате тези симптоми.
Сърдечна недостатъчност
Можете да получите сърдечна недостатъчност, когато състояние като коронарна артериална болест или сърдечен удар поврежда сърцето ви до точката, в която тя не може ефективно да изпомпва кръв към тялото ви. Недостигът на въздух е причинен от кръвообращението в кръвоносните съдове и изтичането на течност в белите ви дробове.
Другите симптоми на сърдечна недостатъчност включват:
- болка в гърдите
- бързо сърцебиене (сърцебиене)
- кашлица
- виене на свят
- подуване на краката или глезените
- бързо увеличаване на теглото
Лекарствата, имплантируемите устройства и хирургията са всички лечения за сърдечна недостатъчност.
Рак на белия дроб
Проблемът с дишането и недостигът на въздух може да са симптоми на рак на белите дробове, особено в късните стадии на заболяването.
Другите симптоми включват:
- кашлица
- болка в гърдите
- увеличено производство на храчки
- дрезгав глас
- кашляйки кръв
Как може да се лекува ракът зависи от неговия етап, което се определя от размера на тумора и от това дали се е разпространил.
Какво причинява тежко дишане, докато спите?
Може да не забележите тежко дишане, ако се случи, докато сте заспали. Вашият партньор в леглото може би трябва да ви предупреди, че когато дишате, вие правите много шум.
Една обща причина за тежко дишане през нощта е обструктивната сънна апнея. В това състояние вашите мускули на гърлото се отпуснат и блокират отвора към дихателните пътища. Това блокиране многократно спира дишането ви през цялата нощ.
Други признаци, че имате сънна апнея, включват:
- силно хъркане
- сутрешни главоболия
- сънливост през деня
- раздразнителност
- проблеми със запомнянето или съсредоточаването
Едно от основните лечения за сънна апнея е непрекъснатото положително налягане на дихателните пътища (CPAP). Той използва устройство, което се състои от маска, която удря въздух в дихателните пътища, докато спите. Можете също така да опитате устна апаратура, за да държи челюстта в правилната позиция през нощта.
Други причини за тежко дишане, докато спите, включват:
- назална конгестия от студена или респираторна инфекция
- ХОББ
- сърдечна недостатъчност
- прекалена пълнота
Кога трябва да виждате лекар?
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако дишането ви стане тежко и не изчезне сама в рамките на една седмица или две. Обадете се незабавно за помощ, ако имате тези симптоми, което може да означава спешна медицинска помощ:
- неприятно хващане на дъха ви
- болка в гръдния кош или стягане
- кръв в храчките
- подуване на устата или стягане в гърлото
- замайване, припадък
Как се лекува?
Лечението на тежко дишане зависи от това, което го е причинило.
За белодробни заболявания като астма и ХОББ лечението включва:
- лекарства като бронходилататори и кортикостероиди, за да намалят възпалението и да отворят дихателните пътища
- белодробна рехабилитация, която е програма, която съчетава терапия за упражнения, хранителни съвети и образование
- кислородна терапия
При настинки, инфекции на синусите и респираторни инфекции лечението включва:
- антибиотици, ако бактериите са причинили инфекцията (Тези лекарства няма да помогнат при вирусни инфекции.)
- назални деконгестанти или стероидни спрейове, за да се свият набъбналите назални канали
- антихистамини да понижат възпалението в носните проходи
За сърдечна недостатъчност леченията включват:
- лекарства като диуретици, вазодилататори, бета-блокери и ACE инхибитори
- пейсмейкър, имплантируем кардиовестен дефибрилатор, устройство за подпомагане на лявата камера и други имплантируеми устройства
- коронарна артерия байпас присаждане, хирургия на клапани и други процедури
За рак на белите дробове леченията включват:
- хирургия за отстраняване на тумора или белия дроб
- химиотерапия
- радиация
- имунотерапия
Можете ли да го спрете?
Някои причини за тежко дишане, като затлъстяване и сънна апнея, могат да бъдат предотвратени. Други причини, като инфекции, може да са по-трудни за вас да контролирате.
Ето няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите тежко дишане:
- Отслабвайте, ако имате наднормено тегло.
- Измийте ръцете си през целия ден и избягвайте всеки, който е болен, така че да не уловите инфекция.
- Ако пушите, потърсете помощ от Вашия лекар, за да напуснете.
- Ако имате алергии, вижте лекар по ОНГ или алерголог за алергични снимки.
