Както знаете, никотиновата киселина има доста полезни свойства, които допринасят за храненето и извеждането на различни токсини от кожата. Огромен брой продукти включват този витамин РР, например: картофи, някои видове зърнени храни, цвекло, гъби, черен дроб и др.
Ниацинът е важна част от грижата за кожата на лицето. Можем да кажем, че елиминира огромен брой проблеми, защото този витамин е полезен не само за лицето, но и за много органи.
Една от важните му функции е да подготви организма за прием на други полезни витамини и вещества, които по-късно ще се абсорбират перфектно благодарение на никотиновата киселина.
Защо никотиновата киселина има благоприятен ефект върху кожата на лицето?
Витамин РР има благоприятен ефект върху цялата кожа на лицето, помага му да поддържа тонус и насища с огромно количество различни полезни вещества. Нека се запознаем с други полезни свойства на тази киселина:
1) насърчава разширяването на стените на кръвоносните съдове
2) подобрява кръвообращението в цялото тяло
3) облекчава различни обриви, възпаления, черни точки
4) не изсушава кожата и не разрушава водния баланс в тялото, така че кожата да изглежда здрава
5) подобрява структурата на кожата
6) изглажда бръчките
В случай на липса на витамин РР човек развива сърбеж, появяват се различни обриви и зачервяване, кожата става суха, в редки случаи могат да се появят определени кожни заболявания.
За да се предотвратят подобни неприятности, е необходимо не само да се яде витамин РР в храната, но и да има външен ефект върху кожата на лицето.
Няколко съвета за използване на витамин РР за лични грижи.
Кожата се нуждае от редовна и правилна грижа, следователно в днешно време в състава на козметиката витамин РР започва да се появява все по-често, което, разбира се, е огромен плюс. Също така можете да направите този грим сами.
Как да използваме никотинова киселина за лицето
За да направите това, трябва да закупите никотинова киселина и просто да я добавите към всеки крем, който можете да използвате ежедневно (пропорциите трябва да са в инструкциите).
Много от тази киселина се намира и в различни видове чай и тинктури, които могат да се приготвят независимо (от градински чай, шипка).
Витамин РР в аптеките е изключително евтин и се продава без рецепта. Основното е да пиете хапчета въз основа на желания курс.
Някои правила за приемане на никотинова киселина:
1) Преди да започнете курса, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете алергични реакции на тялото си.
2) Не забравяйте да се придържате към курса и обърнете внимание на инструкциите за употреба.
3) В първите дни резултатът няма да бъде видим, трябва да мине известно време, така че не отписвайте, за да удължите курса.
4) Възможна е първична кожна реакция на лекарството (рязко зачервяване), но тя ще премине.
5) Не позволявайте на децата да употребяват никотинова киселина
Ефектът на киселината върху кожата
Както беше посочено по-горе, киселината има огромен брой полезни свойства. Отваря порите и помага за премахване на различни примеси, кислородът започва да постъпва в кожата. Също така отокът и умората на кожата отминават.
Витамин РР помага за премахване на различни кожни пигменти, като: слънчеви петна (сезонни), витаминът може леко да премахне цвета им и да ги направи по-бледи.
В допълнение към всичко това, този витамин е полезен и за косата, така че е полезно да се правят различни маски с тази киселина.
Но не забравяйте, че този витамин не трябва да се приема отделно, без никакви добавки. Основната роля се крие и в диетата ви, така че трябва да се придържате към правилното хранене и да консумирате различни витамини, основното е да сте напълно наясно и да имате знания за тяхната употреба.
