За никого не е новина, че звездите имат огромно влияние върху живота и съдбата на човек. Те формират неговия характер, влияят на начина на живот, навиците, външния вид и дори здравословното състояние. Често има случаи, когато човек иска да отслабне, да придобие мечтана фигура и за целта по всякакъв начин измъчва тялото си с болезнени диети, упорити тренировки, които освен това, които не помагат, също така разрушават здравето и психиката му.
Защо това се случва в повечето случаи? Отговорът на този въпрос е прост: хората предпочитат да следват модните тенденции в областта на отслабването и не се вслушват в нуждите и характеристиките на собственото си тяло. Доказано е, че онези техники, трикове и правила за отслабване, които са идеални за представителите на един зодиакален знак, могат да бъдат фатални за друг. Поради тази причина е важно да можете да разбирате съветите на звездите и компетентно да отслабнете под техните строги указания.
Фигура на мечтите за Овен
Овенът е изключително темпераментни същества, които са свикнали да правят всичко бързо и набързо, включително и там. Диетолозите и астролозите единодушно препоръчват да ядат, бавно, дъвчейки храната старателно. Те също не трябва да се забъркват в пикантни храни. Храната на Овен трябва да се усвоява лесно. Храненето по-добре е малко, но често. Овенът е идеален за морска диета. Всички алкохолни напитки трябва да бъдат строго забранени. Овните са склонни да се възстановяват бързо от тях.
Овенът не се препоръчва да яде тъмно месо и злоупотребява с мазни храни. Акцентът е по-добър върху зеленчуците като грах, цвекло, репички, моркови. Чайовете, приготвени на различни билки (лайка, жълт кантарион, мента), ще прочистят тялото и ще премахнат излишните мазнини.
Правила за отслабване на Телец
Храната за представителите на този знак не е само начин да насищат организма с необходимите полезни вещества, за тях храната е едно от най-важните и най-ярките удоволствия, следователно за телата може да бъде особено трудно да свалят излишни килограми. Сред телетата затлъстелите са особено често срещани. Експертите препоръчват този знак, за да запомните активен начин на живот. Без редовни тренировки, упражнения, те не могат да отслабнат. Акцентът върху прасците е да се правят точно върху физическата активност.
Струва си да се занимавате с плуване, джогинг сутрин, колоездене, а също и да посетите фитнес клуб. Телецът може да се поддаде на слабости и понякога да се отдаде на сладкиши, но е забранено да се смесват два вида въглехидрати (прости и сложни). Най-добре е да закусите любимото си парче торта между закуската и обяда. Диетата им трябва да се основава на варено постно месо, зеленчуците също трябва да се варят или пекат. От месото е по-добре да се даде предпочитание на пуйка или пиле.
Правила за отслабване на Близнаци
Близнаците са ценител на разнообразието. Те трябва да отслабнете, без да скучаете. Монодиетата не е идеалният им вариант. Близнаците, за да отслабнат, са длъжни да изключат бързата храна от диетата си, към която не са безразлични. Експертите ги съветват да се съсредоточат върху течните ястия, по-специално, най-различни супи. Диетата трябва да включва също зърнени храни, салати, подправени със зехтин, билкови чайове. Всеки ден близнаците трябва да ядат най-малко 5 различни зеленчуци, същото количество плодове. Варените яйца и зърнените продукти трябва да бъдат включени в диетата.
Как да отслабна раково тегло
Раците трябва да поставят мастен кръст на суровите храни и да намалят количеството морски дарове в диетата. Пържените храни също са противопоказани за тях. В идеалния случай те ще очистят организма и ще насърчат млечните продукти за отслабване. Диетолозите не им препоръчват да ядат говеждо месо по време на диетата, струва си да замените парното пиле. Солта също трябва да бъде намалена. Диетата ще се възползва от раците само когато го комбинират с физическа активност.
Тайната на хармонията Лвов
Протеиновата храна е най-силното оръжие на лъв срещу излишни килограми. Лъвовете са много категорични. Под влияние на емоциите те могат драматично да преминат на диета и да се докарат до гладен припадък. Най-ценният съвет за тях е да не гладуват, а да се хранят пълноценно, пиейки колкото се може повече вода (проста, чиста). Теглото им е пряко свързано с психоемоционалното състояние, затова лъвовете трябва да се научат да държат емоциите си в ръцете си и да се отпускат. Тогава няма да има проблеми с теглото. Можете да се запишете на курс за масаж, обвивки за тяло.
Какво да препоръчам Дева
Важно е девите да отказват сладки храни, без които не могат да живеят, както и хлебни изделия. Сладките храни могат да бъдат заменени със здравословни, сладки храни в умерена степен (мед, мармалади, сладки плодове, плодови чайове). По-добре е да купувате трици хляб, а не пшеничен хляб. Пастата трябва да бъде забранена. По-добре е денят да започне с чаша топла вода, в която се хвърля резен лимон. Такава напитка ще се възползва от девата, ще подобри нейния метаболизъм.
Как да се борим с наднормените Везни
Кръвната захар често скача от кантара, така че диетата трябва да бъде правилно подбрана. Без сладки храни. Сложните въглехидрати са най-доброто решение за девиците. В диетата им трябва да има колкото се може повече зеленчуци. Сутрин каша от зеленчуци, следобед супа и печено месо със зеленчуци, а вечер лека салата. По-добре е да не ядете сурови зеленчуци, а да ги задушите.
Тайната на отслабването Скорпиони
Скорпионите не могат да живеят без нежелана храна (пържени, пушени продукти, колбаси, бърза храна). Те трябва да очистят тялото от всичко, което се е натрупало под въздействието на тази разрушителна страст. Без агнешко месо, както и свинско месо в диетата. По-добре е да се поглезите с морски дарове или телешки черен дроб. Пикантните и пържени храни също трябва да се сбогуват. Преяждането е забранено през нощта. Цялата храна трябва да е постна. За скорпионите е важно да увеличат броя на ябълките, портокалите, лимона в диетата, тъй като тези продукти ще допринесат за бързото почистване и загуба на тегло.
Идеалната диета за Стрелец
Стрелец не трябва да забравя за дните на гладуване. За да се чувстват добре и да отслабнат, те се нуждаят от тях. Стрелецът не трябва да отслабва, като изключва месото от диетата. Но месото трябва да бъде правилно сготвено, тоест варено или печено. Продуктът на стрелците е бял боб, както и спанак. Салатите с тези продукти ще се възползват от тялото за отслабване на стрелеца. Вместо лимонада и кафе е по-добре да пиете чай с горски плодове или лимонова вода. Преди да си легнете, можете да пиете кефир, ако той е немазен.
Диета за Козирог
Козирогът трябва да отслабне по необичайни начини. Например, участвайте в латиноамерикански танци, отделете повече време на интимността, която изгаря излишните мазнини. Можете да се регистрирате за бойни изкуства. Експертите казват, че физическата активност в комбинация с правилното функциониране на хормоните е най-добрият начин да отслабнете в козирог.
Съвети за отслабване Водолей
Водолеите са добри да се отърват от излишното тегло, като консумират голям брой плодове, така че плодовата диета е техният елемент. Можете да ядете плодове под всякаква форма, но трябва да внимавате с цитрусовите плодове. Този знак не ги понася добре. Водолеят за отслабване и поддържане на тялото в добра форма се нуждае от мляко, кефир, извара с ниско съдържание на мазнини, здравословно сирене. Цялото мляко трябва да бъде в диетата всеки ден. Можете също да спортувате.
Как да помогнем за отслабване Риби
Важно е рибата да отстрани цялата течност, която има тенденция да се натрупва. Диетата без сол е чудесно решение. Без сол в храните, възможно най-малко месо. Струва си да се откажете от мазен сос, вкусни, но нездравословни сосове, пикантни подправки. Денят на гладуване се прави най-добре в четвъртък. Myamo животни се препоръчва да бъдат заменени с морски дарове.
Всъщност отслабването не е толкова трудно, колкото изглежда. Необходимо е да се запасите с търпение, сила на волята и, като слушате съветите на астролозите, смело тръгнете към мечтата си.
