Какво представлява хипергликемията?
Високата кръвна захар или хипергликемията могат да причинят сериозни здравни усложнения при хора с диабет с течение на времето. Няколко фактора могат да допринесат за хипергликемия, включително ядене на повече въглехидрати от нормалното и по-малко физически активни от нормалното.
Редовното тестване на кръвната захар е от решаващо значение за хората с диабет, тъй като много хора не усещат симптомите на висока кръвна захар.
Какви са симптомите на хипергликемия?
Краткосрочните симптоми на високо кръвно захар включват:
- прекомерна жажда
- прекомерно уриниране
- повишено уриниране през нощта
- замъглено виждане
- рани, които няма да лекуват
- умора
Ако имате симптоми на хипергликемия, важно е да проверите нивата на кръвната Ви захар. Нелекуваната висока кръвна захар може да доведе до хронични усложнения, като очни, бъбречни или сърдечни заболявания или увреждане на нервите.
Посочените по-горе симптоми могат да се развият в продължение на няколко дни или седмици. Колкото по-дълго е оставено нелекуваното състояние, толкова по-сериозен е проблемът. Обикновено нивата на кръвната захар над 180 mg / dL след хранене - или над 130 mg / dL преди хранене - се считат за високи. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да научите какви са целите за кръвната захар.
Какво причинява хипергликемия?
Редица състояния или фактори могат да допринесат за хипергликемия, включително:
- яде повече въглехидрати от обикновено
- тъй като е по-малко физически активен от обичайното
- ако сте болни или имате инфекция
- които изпитват високи нива на стрес
- не е получила правилната доза от лекарства за понижаване на глюкозата
Как се лекува хипергликемията?
Има няколко метода за лечение на хипергликемия:
Мониторинг на нивата на глюкозата
Важна част от управлението на Вашия диабет често проверява нивата на кръвната Ви захар. След това трябва да запишете този номер в бележник, дневник за кръвната захар или приложение за проследяване на кръвната захар, така че вие и Вашият лекар да можете да следите плана си за лечение. Знаейки кога нивата на кръвната Ви захар излизат извън целевия диапазон, може да ви помогне да получите отново кръвната захар под контрол, преди да възникнат по-значителни проблеми.
Размърдай се
Упражнението е един от най-добрите и най-ефективни начини да запазите нивата на кръвната глюкоза, където трябва да бъдат, и да ги намалите, ако станат твърде високи. Ако сте на лекарства, които увеличават инсулина, не забравяйте да поговорите с Вашия лекар, за да определите най-добрите времена за упражнения. Ако имате усложнения като нервни или очни увреждания, говорете с Вашия лекар за упражнения, които най-добре ви харесват.
Важна бележка: Ако сте имали диабет за продължителен период от време и сте на лечение с инсулин, говорете с Вашия лекар, за да видите дали има някакви ограничения при упражнения с високи нива на кръвната захар. Например, ако кръвната Ви захар е над 240 mg / dL, Вашият лекар може да ви накара да проверите урината си за кетони.
Ако имате кетони, не се тренирайте. Вашият лекар може да ви каже да не упражнявате, ако кръвната Ви глюкоза е над 300 mg / dL, дори без кетони. Упражняването, когато кетоните са в тялото ви, може да доведе до повишаване нивото на кръвната Ви захар. Въпреки че е рядкост за тези с диабет тип 2, които изпитват това, все още е най-добре да бъдат безопасни.
Анализирайте хранителните си навици
Работете с диетолог или специалист по хранене, за да създадете здравословен, интересен избор на храна, който да ви помогне да управлявате приема на въглехидрати и да предотвратите по-високи нива на кръвната глюкоза.
Оценявайте плана си за лечение
Вашият лекар може да преоцени Вашия лечебен план въз основа на вашата лична здравна история и вашите преживявания с хипергликемия. Те могат да променят количеството, вида или времето на вашето лекарство за диабет. Не коригирайте лекарствата си, без да говорите с Вашия лекар или медицинска сестра.
Какви са усложненията на хипергликемията?
Нелекуваната и хроничната хипергликемия може да причини сериозни усложнения. Те включват:
- нервно увреждане или невропатия
- бъбречно увреждане или нефропатия
- бъбречна недостатъчност
- сърдечно-съдови заболявания
- очно заболяване или ретинопатия
- проблеми с краката, причинени от увредени нерви и лош кръвен поток
- кожни проблеми, като бактериални и гъбични инфекции
Диабетен хиперосмоларен синдром
Това състояние е най-често срещано при пациенти в напреднала възраст с диабет тип 2. Тя може да бъде придружена от спусък като болест. Когато нивата на глюкозата в кръвта са високи, бъбреците отделят захар в урината, като вземат вода с нея.
Това води до по-концентрирана кръв, водеща до високи нива на натрий и кръвна захар. Това може да увеличи загубата на вода и да влоши дехидратацията. Нивата на кръвната захар могат да достигнат до 600 mg / dL. Ако не се лекува, хиперосмоларният синдром може да доведе до животозастрашаваща дехидратация и дори кома.
Как се предотвратява хипергликемията?
Доброто управление на диабета и внимателното проследяване на кръвната Ви глюкоза са едновременно много ефективни средства за предотвратяване на хипергликемия или спирането й преди да се влоши.
Тествайте редовно
Тествайте и записвайте нивата на кръвната Ви захар редовно всеки ден. Споделете тази информация с Вашия лекар при всяка среща.
Управлявайте въглехидратите
Знайте колко въглехидрати ядете на всяко хранене и закуска. Стремете се да останете в сумата, одобрена от Вашия лекар или диетолог. Съхранявайте тази информация с нивата на кръвната Ви захар.
Бъдете диабет умен
Имате план за действие, ако и когато кръвната ви глюкоза достигне определени нива. Вземете лекарството си, както е предписано, като сте съгласни с размера и времето на хранене и закуски.
Носете медицинска идентификация
Медицинските гривни или огърлици могат да помогнат да предупредите отговорните лица за спешност при диабета, ако има по-голям проблем.
