Преглед
Drool е излишната слюнка, която излиза от устата ви. Въпреки че може да се чувства неудобно, когато се случи, повечето от нас се заливат от време на време, особено по време на сън. През нощта рефлексите ви за поглъщане се отпускат точно като останалите мускули в лицето ви. Това означава, че слюнката може да се натрупа и някои от тях могат да избягат през страните на устата ви. Медицинският термин за спускане на слюнка е сиалорея и хиперсаливация.
Въпреки че соленето, докато спите, е доста обичайно, понякога дроула е симптом на неврологично състояние, нарушение на съня или друго здравословно състояние. Може да се разпадне повече след здравословно събитие като инсулт или в резултат на церебрална парализа или множествена склероза (МС). За да научите повече за това, защо сте дразнене и начини да спрете да го правите, продължавайте да четете.
Какво причинява това?
Позиция на съня
Най-честата причина за спускане по време на сън е толкова ясна, може би никога не сте мислили за нея - и това е свързано с гравитацията. Позицията, в която спите, често води до натрупване на дрожди в устата. Хората, които спят на тяхната страна или на стомаха си, са по-склонни да се заливат, когато спят. Особено, ако имате склонност да дишате през устата си или ако имате тесни проходи от синусите, натрупаният сол може да започне да се изплъзва от устните ви, когато те се отворят да дишат.
Блокирани синуси
Ако имате назална конгестия, дължаща се на настинка или инфекция, може да откриете, че сте спускали повече от обикновено. Ако редовно имате възпалени или блокирани синусови проходи или по-тесни синуси, отколкото други хора, може да се окажете, че сте застояли непрекъснато. Блокираните синуси ви правят по-вероятно да дишате през устата си, докато спите и "дишането на дишането" води до по-голямо заливане от устата ви.
ГЕРБ
Стомашно-чревното рефлекторно разстройство (GERD) е храносмилателно състояние, при което съдържанието на стомаха ви се връща обратно в хранопровода, което уврежда лигавицата на хранопровода. ГЕРБ може да причини дисфагия (затруднено преглъщане) или да ви накара да се почувствате сякаш имате бучка в гърлото си. Това усещане води до прекомерен упадък за някои хора. Ето някои съвети за подобряване на съня си, ако имате ГЕРБ.
Медикационни нежелани реакции
Някои лекарства могат да ви направят по-склонни да се отпускат. Антипсихотичните лекарства (особено клозапин) и лекарствата, използвани за лечение на болестта на Алцхаймер, са показали, че причиняват прекомерно утаяване. Някои антибиотици могат да доведат до сиалорея.
Разстройства при преглъщане
Дисфагия е терминът за всяко състояние, което създава трудност при преглъщане. Ако прекалявате прекалено много, вашият содол може да бъде предупредителен симптом. МС, Паркинсонова болест, мускулна дистрофия и дори някои видове рак могат да причинят дисфагия и да доведат до затруднение при преглъщането на вашето шишче.
Сънна апнея
Когато имате сънна апнея, вашият сън е прекъснат, защото тялото ви спира да диша понякога през нощта. Drool може да бъде рисков фактор за сънна апнея. Спящата апнея може да бъде много сериозна и трябва да получи правилна диагноза. Ако страдате много през нощта, попитайте себе си дали имате някой от другите признаци на сънна апнея, като например:
- силно хъркане
- събуждане, усещане за стрес или задух през нощта
- проблеми с вниманието или трудности при фокусиране през деня
- сънливост по време на събуждане
- възпалено гърло или сухота при събуждане
Потърсете лекар, ако имате един или повече от тези симптоми в допълнение към солюбилизацията.
Опции за лечение
1. Позиция на съня
Първото нещо, което трябва да опитате, е да включите позицията си на сън. Като спите на гърба си, ще можете да контролирате по-добре потока на слюнката си, така че да не свърши на лицето ви или да не намокрите възглавницата си. Ако имате проблеми със спането на гърба си, може би защото е по-трудно да дишате, когато сте в нова позиция. Обърнете внимание дали чувствате, усещате - или ако получите киселинен рефлукс, докато се опитвате да заспите на гърба си. Просто обръщайки внимание на това как се чувствате, докато заспивате, може да задържи ключа, за да разберете дали има по-дълбок проблем.
2. Вътрешни средства за защита
Важно е да поддържате здравословен баланс на слюнката в устата си. Слюнката играе жизненоважна роля за предпазването на тялото от инфекция, според Американската стоматологична асоциация.
Ако се опитвате да намалите по-малко, може да искате да хапнете на лимонов клин. Някои хора вярват, че цитрусовите плодове могат да изтъкат слюнката ви, което прави по-малко вероятността да се слее. Също така можете да помислите за пиене на повече вода, тъй като оставането хидратирано ще намали слюнката, която произвеждате.
3. Мандибуларното устройство
Мандибуларното устройство е орален уред. Това е нещо, което сте поставили в устата си - като охрана - за да ви накара да спите по-удобно и да намалите спускането и хъркането. Тези устройства са достъпни за покупка онлайн или в някои специализирани хирургически магазини.
4. CPAP машина
Ако спускането е индикация за сънна апнея, ще трябва да потърсите лечение. Най-препоръчваното лечение за сънна апнея е нещо, наречено непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP). Машината CPAP не само ще ви помогне да получите по-дълбок сън, ще се уверите, че сте позиционирани безопасно и дишате правилно през нощта. Може да се разпадне с машината CPAP; говорете със специалист по лечението на сънна апнея за това как можете да спрете това да се случи.
5. Ботокс инжекции
Някои хора избират да предприемат агресивен подход към хиперсаливацията. Едно лечение е да инжектирате Botox в слюнчените жлези, които обгръщат устата ви. Това предпазва жлезите от свръхпроизводство на слюнка. Това лечение не е постоянно, тъй като в крайна сметка ботоксът ще изчезне и вашите жлези ще станат отново функционални.
6. Хирургия
Има случаи, при които лекар препоръчва премахването на слюнчените жлези.Хората, които се нуждаят от отстраняването на слюнчените им жлези, обикновено имат неврологични проблеми, които са далеч по-сериозни, отколкото просто сълзене в съня си. Тези операции обикновено са успешни за ограничаване на хиперсалигацията, но хората, които обмислят операция за този симптом, ще бъдат посъветвани да опитат други лечения първо.
Вратата
Събуждайки се в съня си, нищо не може да се смути и има лесни стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да подобрите този навик. Ако сте загрижени за това, колко сте залепнали в съня си или имате причина да вярвате, че слюнката ви е знак за друга диагностика на здравето, обърнете внимание на лекаря си. Често се събуждаме през нощта, никога не се чувстваме отпочинали, а честото главоболие и други проблеми със съня може да покаже, че нещо сериозно е в игра.
