Хората с диабет трябва да бъдат особено предпазливи, когато става въпрос за пиене на алкохол, защото алкохолът може да усложни някои от усложненията на диабета. На първо място, алкохолът оказва влияние върху черния дроб в работата си за регулиране на кръвната захар. Алкохолът може да взаимодейства и с някои лекарства, предписани на хора с диабет. Дори ако рядко пиете алкохол, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за това, че той или тя знае кои лекарства са най-подходящи за Вас.
Ето какво трябва да знаете:
1. Алкохолът взаимодейства с лекарствата за диабет
Алкохолът може да доведе до повишаване или намаляване на нивата на кръвната захар, в зависимост от това колко пиете. Някои диабетни хапчета (включително сулфонилуреи и меглитиниди) също понижават нивата на кръвната глюкоза, като стимулират панкреаса да произвежда повече инсулин. Комбинирането на понижаващите кръвната захар ефекти на лекарството с алкохол може да доведе до хипогликемия или "инсулинов шок", което е спешен медицински проблем.
2. Алкохолът не позволява на черния дроб да изпълнява своята работа
Основната функция на черния Ви дроб е да съхранявате гликоген, който е съхраняваната форма на глюкоза, така че да имате източник на глюкоза, когато не ядете. Когато пиете алкохол, черният дроб трябва да работи, за да го отстрани от кръвта, вместо да работи за регулиране на кръвната захар или кръвната захар. Поради тази причина никога не трябва да пиете алкохол, когато кръвната Ви захар вече е ниска.
3. Никога не пийте алкохол на празен стомах
Храната забавя скоростта, с която се абсорбира алкохолът в кръвта. Не забравяйте да ядете храна или лека закуска, съдържаща въглехидрати, ако ще пиете алкохол.
4. Винаги проверявайте кръвната захар, преди да имате алкохолна напитка
Алкохолът намалява способността на черния Ви дроб да произвежда глюкоза, така че не забравяйте да знаете броя на кръвната Ви захар, преди да пиете алкохолна напитка.
5. Алкохолът може да причини хипогликемия
В рамките на няколко минути след пиенето на алкохол и до 12 часа след това алкохолът може да доведе до спадане на нивото на кръвната Ви захар. След като консумирате алкохол, винаги проверявайте нивото на кръвната Ви захар, за да се уверите, че е в безопасна зона. Ако нивото на кръвната Ви захар е ниско, яжте я, за да я донесете.
6. Можете да спасите живота си, като пиете бавно
Пиенето на твърде много алкохол може да ви накара да се почувствате замаяни, сънливи и дезориентирани - същите симптоми като хипогликемията. Не забравяйте да носите гривна, която сигнализира хората около вас за факта, че имате диабет, така че ако започнете да се държите така, сякаш сте опиянени, те знаят, че симптомите могат да бъдат причинени от хипогликемия. Ако сте хипогликемични, имате нужда от храна и / или таблетки от глюкоза, за да повишите нивото на кръвната Ви захар.
7. Можете да спасите живота си, като познавате ограничението си
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви каже колко алкохол е безопасен за пиене. В зависимост от вашето здравословно състояние, това може да означава никакъв алкохол изобщо. В някои случаи жените с диабет могат да имат не повече от една алкохолна напитка на ден. Мъжете трябва да имат не повече от две.
