Представете си това. Ти си щастлив живот. Споделяш живота си с човека на вашите мечти. Имате няколко деца, работа, която ви харесва по-голямата част от времето, както и хобита и приятели, за да ви заети. След това, един ден, свекърва ви се придвижва.
Не сте сигурни защо. Не сте я поканили и сте сигурни, че и съпругът ви не е успял. Ти продължаваш да мислиш, че ще си тръгне, но забелязваш, че чантите й са напълно разопаковани и всеки път, когато повдигнеш неговото предстоящо заминаване, тя промени темата.
Е, това не е за разлика от това как дойдох да има синдром на хроничната умора. Виждате ли, за мен, какъвто е случаят с повечето хора с CFS, синдром на хронична умора пристигна под формата на това, което според мен е обикновен стомашен грип. Както бихте направили за кратко посещение със свекърва си, аз психически се подготвях за няколко дни на мизерия и неприятни прекъсвания и предполагаемият живот щеше да се нормализира след няколко дни. Това не беше така. Симптомите, особено уморяващата умора, се установиха в тялото ми и пет години по-късно изглежда, че моята метафорична тъща се е преместила добре.
Това не е идеалната ситуация и това е, което продължава да ме смущава, но това не е лоша новина. Години на живот с "нея" ме научиха на няколко неща. С това богатство на информация сега мисля, че всеки трябва да знае, че ...
1. Живеенето с CFS не е лошо.
Подобно на всяко уважавано отношение МИЛ-ДИЛ, животът с хронична умора има възходи и падения. Понякога не можете да вдигнете главата си от възглавницата от страх от нейния гняв. Но понякога, ако леко стъпвате, може да изминете седмици, дори месеци, без значителни конфронтации.
2. Да живееш с "свекърва" си има някои бонуси.
Онзи ден един приятел ме попита дали искам да се присъединя към нея в търсене на квартала, продаващ шоколадови бадеми. Отговорът беше лесен: "Не. Ще се забавлявам със свекървата си тази вечер: "Живеенето с този по-малко от желания домакин на къща не идва с много страни, затова смятам, че го използвам като (валидно) извинение, от време на време е честно ,
3. Не можеш да победиш свекърва си.
Въпреки че бихте искали, не можете да победите CFS физически или метафорично, тъй като някои биха могли да "бият" или да лекуват, друга болест. Всички опити да се бият, да се заблуждават или по друг начин да победят, само животът да стане по-лош. Като каза, че ...
4. Малко милосърдие върви дълъг път.
Когато се занимавам с този нежелан жител в живота си, намерих най-добре просто да упражнявам доброта по всички начини. Един подхранващ, мирен и търпелив подход често дава периоди от това, което е известно в CFS lingo като "ремисия" - период от време, през който симптомите се облекчават и човек може да увеличи нивата си на активност.
5. НЕ, при никакви обстоятелства, не ангажирайте свекърва си в екстремни спортове.
Истинският кикър на CFS е неприятно малко нещо, наречено потиснато безпокойство. Просто казано, това е всички видове ужасно чувствате 24 до 48 часа след като сте участвали в стриктна физическа активност. Така че, докато свекърва ви може да изглежда, че се наслаждава на времето си по BMX, не се заблуждавайте, тя ще ви накара да платите по-късно. Няма да се казва какви наранявания може да получи и колко време ще трябва да чуете за тях.
6. Каквото и да правите: Изберете вашите битки.
Синдромът на хроничната умора никога не пропуска шанса да бъде чут, когато, да речем, имаш късна вечер с приятели или се опитваш да направиш някакво напрегнато градинарство. Знаейки това, отивам само да се бия с това заболяване, когато си струва. За мен това означава да не казвате неща като служебното общество или доброволчеството за PTA. Но концерт на Гарт Брукс? О, ДА!
7. Няма да спечелите всяка битка.
Моята метафорична тъща е страхотен характер. Определено ще има лоши моменти, които в CFS-говоря, които наричаме "рецидив". Когато това се случи, не мога да подчертая достатъчно силата на приемане на поражението като първа стъпка към възстановяване. Заради мен използвам тези времена, за да пия много чай с МИЛ, да я уверя, че всичко ще е наред и да я убеди да гледа с мен Астънката на Достън, докато тя не е готова да погребе брадвата.
8. Хвърляйте й кост от време на време.
Може да се почувствате, че вашият MIL е понякога нуждаещ се. Тя иска да си почине, не иска да копае плевелите днес, работата е прекалено стресираща за нея, иска да бъде в леглото не по-късно от 20:00 ч. ... Списъкът продължава и продължава. За доброто, хвърляйте костите си от време на време! Не. Хвърли я всички кости, които иска, а после малко. Обещавам ви, че изплащането по отношение на вашето здраве ще ви струва.
9. Най-добрите приятели нямат нищо против, ако MIL тагове заедно.
Винаги съм имал добри приятели, но никога не съм ги оценявал повече, отколкото през последните пет години. Те са добри и верни и нямат нищо против, ако свекърва ми реши да ни забави на екскурзия - или дори да настоява, че мнозина от нас остават в къщи!
10. Приемете нещата, които не можете да промените.
Не съм съгласен с цялото жилище. Аз се помолих и молих моята МИЛ да се установи на друго място. Дори я оставих на прага, надявайки се, че ще получи намек, но без никаква полза. Изглежда, че е тук, за да остане, и е по-добре да ...
11. Променете нещата, които можете.
Без съмнение, когато заболяването влезе в живота ви без предупреждение и се установи, може да ви остави да се чувствате ядосани, победени и безсилни. За мен обаче дойде моментът, когато тези чувства се нуждаеха от задната седалка за по-конструктивен акцент върху нещата, които можех да променя. Например, мога да бъда майка. Мога да взема Тай Чи и мога да преследвам нова кариера в писмен вид.Това са неща, които считам за приятни, изпълняващи и най-добре, моята "тъща" ги намира за съвсем приятна!
Ако едно нещо е станало ясно по време на пътуването ми с това заболяване, то ние всички сме призовани да направим най-доброто от нашите живи ситуации. Кой знае? Един ден можех да се събудя и моята метафорична съквартирантка може да е намерила други квартири. Но, разбира се, не спирам дъха си. За днес, аз съм щастлив да направя най-доброто от него и да взема уроците, тъй като те идват. Как се справяте със синдрома на хроничната умора? Споделете вашите преживявания с мен!
Адел Пол е редактор на FamilyFunCanada.com, писател и майка. Единственото нещо, което тя обича повече от закуска, с нейните бебета, е 8:00 часа. прекарва времето си в дома си в Саскатун, Канада. Намерете я в //www.tuesdaysisters.com/.
