Експертите не се уморяват да изброят предимствата на физическата активност. Намерих нов. Ирландските учени са убедени, че редовните упражнения помагат за увеличаване на броя на полезните бактерии, които „живеят“ в стомашно-чревния тракт на човека и предотвратяват много заболявания, включително затлъстяването.
По време на изследването лекарите правят кръвни проби от 40 спортисти по ръгби. Основната задача пред експертите е определянето на бактериалното разнообразие. Пробите са сравнени с кръвни изследвания на мъже, които не се занимават със спорт. От тях половината имат повишен индекс на телесна маса.
Участниците в проучването отговориха на въпроси, по-специално относно диетата им през месеца преди тестовете. Оказа се, че спортистите имат по-добър метаболизъм от хората с ниска физическа активност. Те също така отбелязват доста голямо разнообразие от бактерии, включително бактерии, които спасяват човек от развитието на затлъстяване.
