Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) причинява много промени в тялото ви. Безсъние, загуба на тегло, проблеми със съня и храненето и изчерпване на енергията са само някои от физическите промени, които ще преживеете в хода на заболяването. Тези промени могат да доведат до чувство на загуба, чувство на неудовлетвореност или тъга, защото вече не можете да правите нещата, които сте правили. Може дори да почувствате депресия, разстройство на настроението, което ви кара да се чувствате тъжни и незаинтересовани. Когато сте депресирани, можете да уловите живота на траур, както го познавате преди ХОББ. Едно проучване оценява, че 40% от хората с ХОББ страдат от депресия.
Депресията може също да влоши физическите ви симптоми. Например, усещането "надолу" през цялото време може да ви затрудни да следвате плана си за лечение. Може да откриете, че е лесно да забравите медикаментите си или да не упражнявате. Може дори да се обърнете към алкохола, цигарите или други нездравословни навици, които могат да причинят повече вреда на тялото ви.
Признаци на депресия
Симптомите на депресия могат да се припокриват със симптоми на ХОББ. Това може да направи труден за разпознаване на симптомите на депресия. Обръщането на внимание на чувствата и психическото състояние може да помогне на Вас и Вашия лекар да кажат разликата. Всеки от нас има лош ден и тогава, но когато сте депресирани, може често да почувствате:
- раздразнителен или ядосан от другите
- тъжен за седмици в даден момент или плаче много
- безнадеждно или дори самоубийствено
- прекалено чувствителна към критика
- виновен или безполезен
Други чести симптоми на депресия включват:
- неприятно заспиване или заспиване
- неприятно концентриране или вземане на решения
- липса на интерес към хора или дейности, които някога сте се радвали
- летаргия и липса на мотивация
- повишен или намален апетит
- невъзможността да се насладите на себе си или да намерите хумор в нещата
Антидепресанти и ХОББ
Ако имате пет или повече от тези симптоми, важно е да говорите с Вашия лекар. Те може да искат да предписват лекарства, които да помогнат за облекчаване на депресията. Необходимо е да намерите подходящото лекарство за Вас, защото много антидепресанти могат да се намесват с лекарства, които вече може да приемате за ХОББ.
Две лекарства, които лекарите предписват за депресия при хора с ХОББ, са сертралин (Zoloft) или циталопрам (Celexa). Може да отнеме до 8 седмици, докато антидепресантът започне да действа пълноценно, така че не се обезкуражавайте, ако не виждате веднага резултатите.
Терапия за депресия, свързана с ХОББ
Освен медикаментите, много хора, които страдат от депресия, намират облекчение, като виждат специалист по психично здраве. Индивидуалната терапия и груповата терапия могат да ви помогнат да се научите да се справяте с болестта си и да се адаптирате към живота си с ХОББ. Получете справка от пулмолога или от лекаря си за първична помощ. Те могат да знаят за професионалист в областта на психичното здраве, който има опит в работата с пациенти с ХОББ.
Групите за подкрепа също могат да бъдат полезни за хората с ХОББ, които изпитват депресия. Да сте в обстановка с други, които са изправени пред много от същите проблеми, може да ви помогне да се чувствате по-малко сами. Може да откриете съвети и съвети за реалния живот, за да се справите, като говорите с другите. С правилната комбинация от лечения, ще можете по-добре да се справите с ХОББ.
За хора с ХОББ са на разположение и различни групи за онлайн поддръжка. Бързото търсене в интернет може да ви даде много възможности. Много от тези популярни сайтове имат форуми или дискусионни групи, в които членовете могат да споделят чувствата си с разбирането на група връстници. Не забравяйте, че не сте първият човек, който се чувства по този начин. Говоренето с някого от уюта на вашия дом може да бъде чудесна първа стъпка към намирането на помощ за депресия.
Какво е Takeaway?
Симптомите на ХОББ естествено могат да доведат до чувство на тъга или загуба. При някои хора обаче, тези чувства се развиват в клинична депресия. Получаването на лечение за депресия е важно за вашето умствено, емоционално и физическо здраве. Когато сте депресирани, може да не се грижите за себе си или да следвате лечебния си план, което може да влоши ХОББ. Има разнообразни лечения, които да ви помогнат да се справите с ХОББ и депресия.
