Преглед
Има многобройни причини, поради които петата ви може да се почувства изтръпнала. Повечето са често срещани както при възрастни, така и при деца, като например прекалено дълго седене с кръстосани крака или носещи обувки, които са твърде стегнати. Няколко причини могат да бъдат по-сериозни, като диабет.
Ако сте загубили усещането в крака си, може да не почувствате нищо, ако леко докосне тоягата. Също така може да не почувствате промени в температурата или да имате проблеми с поддържането на равновесие при ходене. Други симптоми на изтръпване на петата включват:
- усещане за игли и игли
- изтръпване
- слабост
Понякога болка, изгаряне и подуване може да съпътстват изтръпването, в зависимост от това, което причинява скованост. Ако имате тежки симптоми заедно с изтръпване, незабавно отидете на лекар, защото комбинацията от симптоми може да показва удар.
Чувствителни токове на петата
Изтънената пета е най-често причинена от свиване на кръвообращението или увреждане на нервите, наречено периферна невропатия. Причините са:
Диабет
Около 50% от възрастните хора с диабет имат диабетна невропатия, която е увреждане на нервите в ръцете или краката. Липсата на усещане в краката може да се появи постепенно. Ако имате диабет, важно е да проверите краката си за симптоми като мравучкане или изтръпване. Посетете своя лекар, ако забележите някакви промени.
алкохолизъм
Алкохолизмът е често срещана причина за алкохолна невропатия, включително скованост на краката. Витаминните и други хранителни дефицити, които са свързани с алкохолизма, също могат да допринесат за невропатията.
Неактивна тироидна
Това е известно като хипотиреоидизъм. Ако щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон на щитовидната жлеза, тя може да доведе до натрупване на течност във времето. Това създава натиск върху вашите нерви, което може да причини изтръпване.
Скъсан нерв в долната част на гърба
Нисък гръб нерв, който предава сигнали между мозъка и кракът ви, може да престане да се задейства, когато е притиснат, причинявайки изтръпване в крака и крака.
Хернизиран диск
Ако външната част на диск на гърба (известен също като подхлъзнал диск) се разкъсва или се отделя, той може да окаже натиск върху съседен нерв. Това може да доведе до изтръпване в крака и крака.
ишиас
Когато коренът на гръбначния нерв в долната част на гърба ви е компресиран или ранен, той може да доведе до изтръпване в крака и крака.
Синдром на тунелния тунел
Тарсалният тунел е тесен проход, който минава по дъното на крака, започвайки от глезена. Тибиалният нерв преминава в тарсалния тунел и може да стане компресиран. Това може да се дължи на нараняване или подуване. Основен симптом на синдрома на тазалния тунел е изтръпване в петата или петата.
Дефицит на витамин В-12
Ниските нива на витамин В-12 са чести, особено при възрастните хора. Безпокойството и изтръпването в краката ви е един от симптомите. Ниските нива на витамините B-1, B-6 и E могат също да причинят периферна невропатия и скованост на краката.
Минерални недостатъци
Ненормалните нива на магнезий, калий, цинк и мед могат да доведат до периферна невропатия, включително скованост на краката.
Компресиран или уловен нерв
Това може да се случи в частност на нервите на краката и краката Ви в резултат на нараняване. Повтарящият се стрес във времето може също да ограничи нерв, тъй като обкръжаващите мускули и тъкани са възпалени. Ако причината за нараняване е причината, може да имате оток или натъртване и в краката си.
Неподходящи обувки
Плътните обувки, които свиват краката ви, могат да създадат парестезия (усещане за игли и игли) или временна скованост.
Стомашна байпас хирургия
Около 50% от хората, които имат операция по байпас в стомаха, развиват недостиг на витамини и минерали, които могат да доведат до периферна невропатия и скованост в краката.
Инфекции
Вирусните и бактериални инфекции, включително лаймска болест, ХИВ, хепатит С и херпес зостер, могат да причинят периферна невропатия и скованост на краката.
Различни заболявания
Те включват бъбречно заболяване, чернодробно заболяване и автоимунни заболявания като лупус и ревматоиден артрит.
Отрови и химиотерапия
Тежките метали и медикаментите, използвани за лечение на рак, могат да причинят периферна невропатия.
Констрикция на кръвния поток
Когато петата и стъпалото ви не достигат достатъчно хранителни вещества и кислород поради свиване на кръвообращението, петата или краката ви могат да станат вцепенени. Кръвният ви поток може да бъде ограничен чрез:
- атеросклероза
- измръзване при ултра студени температури
- периферна артериална болест (стесняване на кръвоносните съдове)
- дълбока венозна тромбоза (кръвен съсирек)
- Феноменът на Рейно (състояние, което засяга кръвоносните съдове)
Изгубена пета по време на бременност
Периферната невропатия по време на бременност може да е резултат от компресиране на нервите, свързано с промените на тялото. Невропатията е често срещана по време на бременност.
Синдромът на тунелния тунел причинява скованост на петите при бременни жени, както при другите хора. Симптомите обикновено се изчистват след раждането на бебето. Повечето невропатии по време на бременност са обратими.
Някои нервни наранявания се появяват по време на раждането, особено при продължителен труд, когато се използва локална анестезия (епидурална). Това е много рядко. Проучване от 2015 г. съобщава, че от 2 615 жени, които са получили епидурална анестезия по време на раждането, само един е имал изтръпнали токчета след раждането.
Изключително диагноза на тока
Вашият лекар ще прегледа краката ви и ще ви зададе въпроси за вашата медицинска история. Те ще искат да знаят дали имате анамнеза за диабет или пиете много алкохол. Лекарят ще поиска конкретни въпроси за сковаността, като например:
- когато започваше сънливостта
- независимо дали е на единия или на двата крака
- независимо дали е постоянна или периодична
- ако има други симптоми
- ако нещо облекчи изтръпването
Лекарят може да нареди тестове. Те биха могли да включват:
- MRI сканиране, за да разгледате гръбнака си
- рентгенови лъчи, за да проверите за фрактура
- електромиограф (EMG), за да видите как краката ви реагират на електрическа стимулация
- изследвания на нервната проводимост
- кръвни тестове за проверка на кръвната захар и маркери за заболявания
Намаляване на тока
Вашето лечение ще зависи от диагнозата. Ако изтръпването е причинено от увреждане, заболяване или недостиг на хранителни вещества, Вашият лекар ще начертае план за лечение, който да отговори на основната причина за скованост.
Лекарят може да предложи физическа терапия, която да ви помогне да се адаптирате към ходене и изправяне с изтръпнали токчета и да подобрите баланса си. Те могат също да препоръчат упражнения за увеличаване на циркулацията в краката ви.
Ако имате силна болка и скованост в петата, Вашият лекар може да препоръча лекарства без рецепта, като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil), или лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Ето няколко други алтернативи за лечение на болка, които може да искате да опитате:
- акупунктура
- масаж
- медитация
Кога да потърсите лекар
Потърсете лекар възможно най-скоро, ако усещането за изтръпване от петата ви е последвано от нараняване или ако имате тежки симптоми, заедно с изтръпване, което може да означава удар.
Ако вече се лекувате за диабет или алкохолна зависимост или друг рисков фактор, консултирайте се с Вашия лекар, веднага щом забележите изтръпване в петата.
