Изследователите работят усилено, за да определят какво може да помогне за предотвратяване, откриване и евентуално лечение на рак на гърдата. Добрата новина е, че не всички методи включват лекарства и други медицински процедури. Някои учени се обръщат към кухнята за отговори. Ето още как лонгото може да предотврати и помогне за лечение на рак на гърдата.
Разрушаване на рака на гърдата
Около 1 на 8 жени в САЩ ще бъдат диагностицирани с инвазивен рак на гърдата през целия си живот. Благодарение на намаляването на хормонозаместителните терапии след менопаузата, ранните стадии на рак на гърдата са намалели от 2000 г. насам. Въпреки това заболяването е втори по рак на белия дроб при смъртните случаи, свързани с рак сред жените.
Ранното откриване и скрининг са помогнали за увеличаване на броя на оцелелите от края на 80-те години на миналия век. Понастоящем има само над 2,8 милиона оцелели от рак на гърдата само в Съединените щати. Сега науката подсказва, че нещо толкова просто като включването на ленено семе в диетата ви може да помогне да се предотврати ракът на гърдата и дори да се забави растежът на тумора.
Рак на гърдата алтернативни лечения "
Какви са линените семена?
Освен че е вкусна храна в допълнение към храната, лененото семе е особено богато на алфа-линоленова киселина (ALA). Американският институт за изследване на рака (AICR) споделя, че лененото семе е добър източник на следното:
- магнезиев
- манган
- тиамин
- влакно
- селен
- омега-3 мастни киселини
- протеин
- мед
Можете да консумирате ленено семе в няколко различни форми:
- Цели семена имат много влакно, но те са трудни за тялото да смила. Можете да ги смилате с помощта на кафемашина или кухненски робот, но храната ще изчезне бързо.
- Брашното от ленено семе или ленено семе е удобна алтернатива, продавана в много магазини за хранителни стоки. Някои марки обаче премахват някои от естествените масла в производствения процес.
- Ленено масло (FSO) се предлага в много магазини за здравословни храни. Някои марки не съдържат лигнани, а други могат да ги добавят отново. Маслото не е предназначено за готвене.
Добавянето на ленено семе към вашата диета е лесно. Хората добавят ленено семе към глазури, кисело мляко и зърнени храни. Можете да го поръсите на почти всичко, което е годно за консумация.
Това, което казва науката
В проучване, публикувано от Nutrition and Cancer, изследователите установиха, че ALA в лененото семе може да има силата да намали растежа на някои клетки на рак на гърдата. Те добавят ALA към ракови клетки и се наблюдават за промени. Клетките реагираха добре на АЛА в различни среди. Те стигат до извода, че добавянето на семена или други храни, богати на АЛА, към вашата диета е голяма допълваща терапия за рак на гърдата. Също така е относително безопасно и евтино.
Вестникът на Хранителната биохимия публикува друго изследване, при което лененото семе се кредитира с повишаване на ефективността на популярното лекарство за рак на трастузумаб. Изследователите хранят някои плъхове с контролна диета. Други плъхове бяха разделени на диетични групи с FSO или с FSO и трастузумаб. След четири седмици изследователите установиха, че плъховете, хранени както с FSO, така и с трастузумаб, имат по-нисък растеж на тумора. Плъховете, хранени само с FSO, не са имали промяна в туморния растеж.
Какво ще кажете за превенцията? В проучване, публикувано от Cancer Causes & Control, канадски изследователи са изследвали над 6000 жени за консумацията на ленено семе и ленен хляб. От тези жени, 2,999 са имали рак на гърдата и 3,370 са здрави и не са имали рак на гърдата. Те открили, че 21% от жените, които са здрави и не са имали рак на гърдата, са яли най-малко седмично лененото семе. С други думи, включването на ленено семе в редовната ротация на храната спомогна за намаляване на риска от рак на гърдата при тази популация.
дозиране
Лененото семе наистина може да бъде под микроскоп в много лаборатории, заради потенциала му да помогне с всичко от рак до менопауза. Колко ленено семе е достатъчно, за да видите резултатите? Сумата вероятно е по-малка, отколкото бихте могли да мислите.
AICR споделя, че в краткосрочните проучвания при хора хората консумират между 1 и 4 супени лъжици или 5 до 30 грама смляно ленено семе на ден. Това количество промени естрогенния метаболизъм достатъчно, за да се предпази от рак на гърдата.
Ако ви интересува да опитате с лен, опитайте се, Вашият лекар може да ви даде по-добра представа за това колко да поемете.
Странични ефекти
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
Въпреки че може да мислите за ленено семе предимно като хранителна или здравна добавка, твърде много добро нещо може да доведе до някои странични ефекти. Най-честите нежелани реакции включват:
- по-дълга лутеална фаза, която е времето между овулацията и началото на периода
- увеличени движения на червата
- запек
- газ
Внимавайте, ако подозирате, че може да сте алергични към лененото семе. Някои хора съобщават за анафилаксия след поглъщане. Ленът съдържа така наречените "фитоестрогени". Ако имате рак на гърдата с положителен естроген рецептор, говорете с лекаря си, преди да използвате ленено семе.
Говорете с вашия лекар
Лененото семе има потенциал да бъде голяма допълваща терапия при лечението на рак на гърдата. То може дори да помогне за предотвратяване на заболяването на първо място. Въпреки това, семената не само ще се свие тумори, спрете рак на нейното разпространение, или отстраняване на симптомите. Повече изследвания трябва да се направи за хората да оценят своите пълни ползи за здравето и потенциал за превенция и лечение на рак на гърдата.
Важно е да говорите с лекаря си, преди да използвате ленено семе в съчетание с настоящия си план за лечение. На този етап проучвания за рак са по-фокусирани върху животни, отколкото на хората. Необходимо е да се направи допълнителна работа, за да се оцени истинската ефективност на лененото семе и колко безопасна е за хората.
Лененото семе може да забави усвояването на лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, които може да приемате. Вие също така ще искате да говорите с Вашия лекар, ако приемате рибено масло или антикоагуланти като аспирин, Plavix или Coumadin. Уведомете Вашия лекар за употребата на ленено семе, ако сте подложени на някакви радиологични процедури. Това може да повлияе на резултатите ви за определени тестове.
