Симптомите, които да гледате
Нормално е температурата на тялото да се колебае през целия ден. Но като цяло, ако сте възрастен и вашата температура е над 38 ° C, имате треска.
Треска е начинът на тялото да се бори с болестта. Въпреки че е възможно да има треска без известна причина, те обикновено се предизвикват от вирус или бактериална инфекция.
Преди да започнете да търсите термометър обаче, направете преглед на симптомите си. Ти си лепкава? Изморен? Симптомите на треска могат да станат още по-трудни при кърмачетата и малките деца.
Най-честите симптоми на треска включват:
- главоболие
- топло чело
- втрисане
- болки в мускулите
- общо усещане за слабост
- възпалени очи
- загуба на апетит
- дехидрация
- подути лимфни възли
Кърмачетата или малките деца, които имат треска, също могат да изпитат:
- по-голяма раздразнителност от обикновено
- летаргия
- зачервена кожа
- бледост
- затруднено преглъщане
- отказ за ядене, пиене или кърмене
В тежки случаи, треска може да причини:
- прекомерна сънливост
- объркване
- конвулсии
- силна болка в други части на тялото
- необичайно вагинално освобождаване
- болка по време на уриниране
- кожен обрив
- повръщане
- диария
Продължете да четете, за да научите различните начини да проверите температурата си, плюс съвети за това как да направите треска надолу и повече.
Как да вземете температурата си
Има няколко начина да вземете температурата си. Всеки има своите плюсове и минуси.
уста
Оралните термометри се използват за достигане на температура в устата. Обикновено те имат дигитално отчитане, бипкане, когато четенето е завършено, и дори може да ви предупреди, ако температурата е достатъчно висока, за да се счита за треска.
Поемането на вашата температура през устата е по-добра възможност за възрастни, отколкото за деца и бебета. Това е така, защото за да получите точна четене, трябва да задържите устата си затворена с термометъра, задържан на място за най-малко 20 секунди. Това може да бъде трудно за децата и бебетата да направят.
За да използвате термометър за перорално приложение:
- Избягвайте да ядете или пиете 15 минути преди поставянето на термометъра. Това е така, защото храната и напитките могат да променят температурата в устата ви и да повлияят на четенето.
- Задръжте термометъра под езика за поне 20 секунди, преди да го извадите. Тя трябва да бъде възможно най-близо до центъра на устата. Това може да варира в зависимост от марката, така че не забравяйте да проверите инструкциите за вашия конкретен термометър.
- Дезинфекцирайте термометъра с антибактериален сапун и топла вода след употреба.
Ухо
Термометрите на ухото измерват температурата на тимпаничната мембрана. Това е известно като тъпанчето. Въпреки че медицински специалисти често ги използват, можете да използвате термометър на ухото и у дома.
Термометър с ухо използва цифрово отчитане и дава резултати в секунди. Бебета на възраст над 6 месеца, деца и възрастни могат да използват едно. Тъй като тя е бърза, често е лесна възможност родителите да я използват за малки деца. Изследване през 2012 г. установи, че този тип термометър е толкова ефективен, колкото термометърът от живак в стъкло.
За да използвате цифров термометър за ухо:
- Задръжте термометъра до ухото, като инфрачервеният сензор насочва към ушния канал.
- Когато термометърът е на място, включете го. Повечето модели ще прозвучат, когато четенето е завършено.
Не поставяйте термометър за ухо в ушния канал. Тъй като използва инфрачервено лъчение, термометърът може да получи четене, ако сензорът сочи към ушния канал.
ректално
Можете да получите ректална температура, като внимателно поставите термометър в ректума. Можете да използвате стандартен термометър като това, което бихте използвали, за да вземете температурата си през устата, но никога не трябва да използвате същия термометър в устата, който сте използвали във вашия ректум.
Вместо това закупете два термометъра и маркирайте всеки един за начина, по който се използва. Можете също така да закупите ректален термометър с малък връх, който да използвате за бебе. Тя може да намали риска от нараняване на бебето ви.
Проучване от 2015 г. установява, че ректалната температура е по-точна от тази на устната кухина или на ухото.
Ректалните термометри са най-добрият избор за малки деца, особено за тези на възраст под 6 месеца. Това е така, защото ще можете да получите по-точно четене. Всъщност много педиатри ще ви помолят да вземете ректална температура, преди да ги видите за треска при бебе.
За да вземете ректална температура:
- Обърнете бебето си на корема и махнете пелените.
- Внимателно вкарайте върха на термометъра в ректума. Не го вкарвайте повече от 1/2 инча до 1 инч.
- Завъртете термометъра и го задръжте на място за около 20 секунди.
- Когато отчитането завърши, внимателно извадете термометъра.
Винаги почиствайте ректален термометър с разтриващ алкохол след употреба. Можете също да помислите за използването на термометър за еднократна употреба, особено ако използвате термометъра на повече от един човек.
Ако бебето ви се движи много по време на четенето, резултатите може да са неточни.
Без термометър
Ако нямате термометър, има по-малко точни начини за диагностициране на треска.
Touch е най-популярният метод, но е и най-малко точен. Това важи особено, ако сте самодиагностицирани.
Когато използвате touch, за да диагностицирате треска в някой друг, първо докоснете собствената си кожа и след това сравнете двете температури. Ако другото лице е много по-горещо от теб, може да има треска.
Можете също така да опитате прилепването на кожата на гърба на ръката, за да проверите за признаци на обезводняване. Ако кожата не се отпусне бързо, може да бъдете дехидратирани. Дехидратацията може да е признак на треска.
Какво означава температурата?
Имате треска, ако ректалната ви температура е 38 ° C или вашата орална температура е 37 ° С.При възрастни и деца над 3 месеца температура от 39 ° С (39 ° С) или по-висока се счита за висока температура.
Ако бебето ви е на възраст от 0 до 3 месеца и има ректална температура от 38 ° C, потърсете незабавна медицинска помощ. Треперенето при малки бебета може да бъде много сериозно.
Ако детето ви е на възраст между 3 месеца и 3 години и има температура от 39 ° С, се обадете на своя лекар. Това се счита за висока температура.
При всеки, температурата е по-висока от 104 ° F (40 ° C) или по-ниска от 95 ° F (35 ° C). Потърсете незабавна медицинска помощ, ако това е така.
Как да свалим треската
Освен ако треската не е резултат от основно заболяване, като например инфекция или треската е в малко дете или дете, медицинското обслужване обикновено не е необходимо. Ето какво можете да направите, за да помогнете за преминаването на треската.
Ти трябва
- Избягвайте топлината. Ако можете, оставете стайната температура да се охлади. Разменете по-дебели материали за леки, дишащи тъкани. Избирате лист или светло одеяло през нощта.
- Останете хидратирани. Зареждането на изгубени течности е от ключово значение. Водата винаги е добър вариант, но бульон или рехидратиращ микс като Pedialyte може също да бъде от полза.
- Вземете НСПВС. Средства за намаляване на температурата като ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol) също могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Говорете с Вашия лекар, преди да предложите тези лекарства на бебе или дете, за да получите ОК и правилна доза.
- Почивка. Дейността може да повиши телесната ви температура, така че нещата да се забавят, докато чакате треската да мине.
Трябва ли да вземете студена вана или душ?
Студената вода може временно да намали температурата, но може да доведе до треперене. Когато треперите, тялото Ви бързо вибрира, за да увеличи телесната ви температура, така че всъщност може да предизвика повишаване на температурата, ако вземете студена вана или душ.
Вместо това, опитайте да спортувате тялото си с топла вода. Когато водата се изпари, тялото ви ще започне да се охлажда. Ако гъбата причинява треперене, обаче, спирайте или увеличете температурата на водата.
Кога да посетите Вашия лекар
В повечето случаи, треска ще тече курса си.
Има обаче случаи, когато е необходимо медицинско обслужване при възрастни. Ако температурата Ви надвишава 104 ° F (40 ° C) или не реагира на лекарства, намаляващи температурата, обмислете да се свържете с Вашия лекар.
При бебета 3 месеца и по-млади потърсете незабавна медицинска помощ, ако имат ректална температура от 38 ° С или по-висока. При деца на възраст между 3 месеца и 3 години, обадете се на техния лекар, ако имат температура от 39 ° С или по-висока.
Q & A
Q:
Кога трябва да се отнасям към моята треска, вместо да я пускам да върви по курса?
A:
Освен ако не сте имали медицинско състояние, при което Вашият лекар Ви е казал друго, лечението на треска е за удобство, а не за медицинска необходимост. Треска трябва да се третира само ако ви кара да се чувствате зле. Треската не е опасна - това е начинът на тялото да се бори с инфекцията. Ако тялото ви боли и не можете да се чувствате комфортно, вземете ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil). Въпреки това, няма причина да се лекува треска, за да се намали телесната температура.
Кариса Стивънс, RN, CCRN, CPNAnners представят мненията на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.Healthline и нейните партньори могат да получат част от приходите, ако направите покупка, като използвате една от връзките по-горе.
