Преглед
Болезненото гърло се отнася до болка, сърбеж или дразнене на гърлото. Болката в гърлото е основният симптом на възпалено гърло. Тя може да се влоши, когато се опитате да преглъщате и може да имате затруднения при преглъщане на храна и течности.
Дори ако възпаленото гърло не е достатъчно сериозно за пътуване до лекар, това все още е болезнено и може да ви попречи да постигнете добър нощен сън. За щастие, можете да използвате вътрешни средства за отстраняване на болката и раздразнението.
1. Скъпа
Скъпа, смесена в чай или взета самостоятелно, е общо средство за защита на домакинството за възпалено гърло. Едно проучване установи, че медът е още по-ефективен при опитомяването на нощните кашлици, отколкото обикновените супресиращи кашлица. Други изследвания показват, че медът е ефективен лечител на рани, което означава, че може да помогне за бързото излекуване на възпалено гърло.
Магазин за мед.
2. Солена вода
Охраняването с топла солена вода може да помогне за успокояване на възпалено гърло и разграждане на секрети. Също така е известно, че помага да се убиват бактериите в гърлото. Направете разтвор от солена вода с половин чаена лъжичка сол в пълна чаша топла вода. Поставете я в гаргла, за да намалите подуването и да поддържате гърлото чиста. Това трябва да се прави на всеки три часа.
3. Чай от лайка
Чайковият чай е естествено успокояващ. Той отдавна се използва за медицински цели, като успокояване на възпалено гърло. Той често се използва за своите противовъзпалителни, антиоксидантни и стягащи свойства.
Някои проучвания показват, че вдишването на пара от лайка може да помогне за облекчаване на симптомите на настинка, включително възпалено гърло. Пиенето на чай от лайка може да предложи една и съща полза. Той може също така да стимулира имунната система, за да помогне на тялото да се бори с инфекцията, която причини болезненото гърло на първо място.
Магазин за чай от лайка.
4. Мента
Мента се знае за способността си да успокоява дишането. Разредените спрейове от ментово масло също могат да облекчат болезненото гърло. Мента съдържа ментол, който помага за тънката слуз и успокоява възпалено гърло и кашлица. Мента има и противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да стимулират заздравяването.
Никога не използвайте етерични масла, без да ги смесвате с носещо масло като зехтин, сладко бадемово масло или омекотено кокосово масло. За ментовото масло, смесете пет капки етерично масло с една унция от носещото масло по ваш избор. Никога не поглъщайте етерични масла.
Магазин за масло от мента.
5. Печене на газирана вода
Докато гаргата с морска вода е по-често използвана, гаргаращата сода, смесена със солена вода, може да помогне и за облекчаване на възпалено гърло. Охраняването на този разтвор може да унищожи бактериите и да предотврати растежа на дрожди и гъбички.
Националният институт по ракови заболявания препоръчва гаргара и леко подсилване на комбинация от 1 чаша топла вода, 1/4 чаена лъжичка сода за хляб и 1/8 чаена лъжичка сол. Те препоръчват използването на изплакване на всеки три часа, ако е необходимо.
Магазин за сода за хляб.
6. Сминдух
Сминдухът има много ползи за здравето. Също така има много форми. Можете да ядете семена от сминдух, да използвате натурално масло или да пиете среброчервен чай. Чай от скилидка е естествено лекарство за възпалено гърло.
Изследванията демонстрират лечебните сили на сминдух. Тя може да облекчи болката и да убие бактериите, които причиняват дразнене или възпаление. Сминдухът също е ефективен противогъбичен.
Националният център за допълващо и интегриращо здраве предполага, че бременни жени избягват слинг.
7. Корен на жълто
Коренът на блатото съдържа вещество, подобно на слуз, което покрива и успокоява възпалено гърло. Просто добавете част от сухия корен в чаша вряща вода, за да направите чай. Пиенето на чая два до три пъти на ден може да помогне за облекчаване на болката в гърлото.
Хората с диабет трябва да разговарят с лекар преди да вземат корен от блатото. Някои изследвания на животни показват, че това може да доведе до спад в нивото на кръвната захар.
Магазин за корен на моркови.
8. Корен на сладникарка
Коренът от сладък корен отдавна се използва за лечение на болки в гърлото. Последните изследвания показват, че е ефективно, когато се смесва с вода, за да се създаде решение за гаргара. Въпреки това, бременни и кърмещи жени трябва да избягват това средство, според Националния център за допълващо и интегриращо здравеопазване.
Магазин за корен от женско биле.
9. Сладък бряст
Подобно на корен от блатото, хлъзгавият бряст има в него вещество, подобно на слуз. Когато се смесва с вода, той образува плътен гел, който покрива и успокоява гърлото. За да използвате, изсипете вряла вода над прахообразна кора, разбърквайте и пийте. Също така може да откриете, че хлъзгавите бонбони подправки помагат.
Хлъзгавият бряст е традиционно лекарство за възпалено гърло, но са необходими повече изследвания. Според Националната библиотека по медицина в САЩ, тя може да намали усвояването на други лекарства, които приемате.
Магазин за хлъзгав бряст.
10. Ябълков ябълков оцет
Ябълковият оцет (ACV) има много естествени антибактериални приложения. Многобройни проучвания показват антимикробните си ефекти в борбата с инфекциите. Поради своята киселинност може да се използва за подпомагане на разграждането на слуз в гърлото и спиране на разпространението на бактериите.
Ако почувствате възпалено гърло, опитайте да разредете 1 до 2 супени лъжици ACV в една чаша вода и гаргарайте с нея. След това вземете малка глътка от сместа и повторете целия процес един до два пъти на час. Уверете се, че сте пили много вода между гаргаращите сесии.
Има много различни начини за използване на ACV за лечение на възпалено гърло, в зависимост от тежестта на заболяването и чувствителността на тялото към оцет. Най-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар или медицински специалист.
Магазин за ябълков оцет.
11. Чесън
Чесънът също има естествени антибактериални свойства. Той съдържа алицин, съединение, което е известно за способността му да се бори с инфекциите.
Проучванията показват, че приемането на редовна добавка от чесън може да помогне за предотвратяването на обикновения студен вирус. Добавянето на пресен чесън към вашата диета е и начин за набавяне на антимикробни свойства.Вашата баба може да ви е казала да смучете скилидка чесън, за да задушите болното гърло. Тъй като чесънът има много лечебни действия, може да опитате това, въпреки че може да искате да изгладите зъбите си, за да предпазите зъбите си от ензими и да подобрите дъха си.
12. Кайенска пипер или горещ сос
Често се използва като средство за облекчаване на болката, кайеновият пипер съдържа капсаицин, естествено съединение, известно като блокиращо рецепторите на болката.
Въпреки че не е научно доказано, поглъщането на кайен, смесено с топла вода и мед, може да помогне за облекчаване на болката при възпалено гърло. Не забравяйте, че първоначалното усещане за парене е често срещано. Cayenne не трябва да се приема, ако имате отворени рани в устата си. Започнете с няколко капки горещ сос или леко поръсете кайен, тъй като и двете могат да бъдат много горещи.
Болки в гърлото за бебета и деца
Болките в гърдите при бебета и малки деца определено не са забавни, но добрата новина е, че те рядко са знак за спешна медицинска авария сами по себе си. Все пак, лечението на възпалено гърло може да бъде различно за кърмачета и деца. Ето няколко съвета и средства за защита:
- Добавете хладна мъгла или овлажнител в стаята на детето си. Влагата във въздуха може да помогне за облекчаване на болката от възпалено гърло.
- Дръжте децата хидратирани, като ги насърчавате да пият колкото е възможно повече. Избягвайте сокове и пюрета с много цитрусови плодове.
- Деца под 5 години не трябва да получават капки кашлица за кашлица или нещо друго, което може да създаде риск от задушаване. Внимавайте когато давате капки за кашлица на деца под 10 години.
- Не давайте мед на деца на възраст под 1 година.
Предотвратяване
За да се предотврати възпалено гърло, стойте далеч от хора, които са болни от инфекциозно заболяване като грип или стрептокок в гърлото. Измийте често ръцете си. Опитайте се да избягвате пикантни или киселинни храни и да се предпазите от химически изпарения или дим, които могат да причинят възпаление.
Лечения без рецепта
Когато естествените лекарства просто не го отрязват, има няколко опции за лечение без рецепта. Ацетаминофенът може да бъде ефективен при възпалено гърло и може да се прилага при малки деца.
Обезпечените опции, като бонбони или изтръпващи спрейове, също могат да осигурят облекчение. Други потенциални болки в гърлото включват евкалипт, който най-вероятно ще откриете в таблетки със захар от естествено гърло и сиропи за кашлица.
Купувачът пазете
Билките и добавките не се контролират от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) за качество, опаковка, дозировка или безопасност. Освен това партидите могат да бъдат различни от контейнера до контейнера. Липсата на регулиране означава, че всяка добавка може да ви даде различна лекарствена доза. Бъдете внимателни, като използвате тези средства за защита и не забравяйте да купите от уважаван източник.
Пълно изцеление
Бактериалните инфекции, като стрептокок в гърлото, магарешка кашлица и дифтерия, причиняват само малък процент болки в гърлото. Повечето лекари препоръчват да се обадите на лекар само в случаи на тежко възпалено гърло, като възпалено гърло с треска или когато подути сливици блокират гърлото.
Изпробването на някои от тези естествени средства може да ви помогне да се чувствате по-бързо и да ви спести пътуване до кабинета на лекаря. За да почувствате най-доброто, не забравяйте да пиете много течности и да си почивате.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
