Като лице, което се грижи за хора с недребноклетъчен рак на белите дробове (NSCLC), играете една от най-важните роли в живота на близкия човек. Не само, че сте там емоционално за дългите разстояния, но и вашата роля като лице, което се грижи за вас, ви поставя и отговаря за ежедневните задачи. Освен всичко това, ще трябва да успеете да се грижите и за себе си.
Приемането на всичките ви новооткрити отговорности в началото може да бъде стресиращо. Определянето на основните стъпки в грижата за детето може да ви помогне да организирате.
Подхождайте към лечението на NSCLC като екип
Грижата за човек с НДКРБУ често води до лечение на рак. Това може да включва:
- карайки близкия човек до назначенията си
- придружаващи близката си, когато се срещат с лекари, медицински сестри и лаборатории
- като се уверите, че вашият любим приема всички препоръчани и предписани лекарства
- Помогнете на близкия човек да се откаже от цигарите, ако пушат
Ще трябва да останете на върха на симптомите на близките си, за да забележите по-нататъшни прогресии. Примерите включват затруднения в дишането, кашляне на кръвта и неволно загуба на тегло.
Осигурете физическа помощ
Тъй като NSCLC напредва, ежедневните задачи могат да стават все по-предизвикателни за любимия ви човек. Може да се наложи да им помогнете да ядат, да се къпят и да се обличат. Те също могат да се нуждаят от помощ, като отидат в банята и се разхождат.
Ключът е да позволите на близкия човек да знае, че сте там, за да помогнете, когато ви помолят. Не предполагайте, че диагнозата за рак автоматично означава, че вашият любим е загубил цялата си независимост. Това може да увеличи чувството им на депресия и ниска самооценка.
Предложете емоционална подкрепа
Ракът създава емоционално влакче в увеселителен парк за вас и ваша любима. Това може би е особено вярно при NSCLC, тъй като перспективата често е непредвидима. Вашият любим вероятно ще има своя дял от възходи и падения. Те дори могат да станат депресирани.
Вашата роля като лице, което се грижи за вас, не е непременно да се опитате да развеселите любимия си или да ги направите "щастливи" отново. Вместо това можете да предложите подкрепа, като просто слушате, без да преценявате.
Също така е полезно да се насърчава колкото се може повече социализация. Вземи любимия си човек на разходки. Насърчавайте ги да се съберат заедно с приятелите си, ако се чувстват до него. Ако вашият обичан е по-удобен на закрито, предлагайте да уредите малка среща в дома. С течение на времето, вашият любим може да изпита тласък в настроението си. Освен това, може да се възползвате и от това, че сте около други хора.
Помогнете с финансови средства
Освен ежедневните задачи, с които ще помогнете, вашият любим може да се нуждае и от вас, за да им окажете съдействие при по-широки задачи като финанси. Това включва не само управлението на пари, но и планирането на възможни грижи за края на живота.
В зависимост от сцената на НДКРВД, на която е близък човек, те вече няма да могат сами да вземат решения. Може да се наложи да се консултирате с финансов съветник и адвокат за помощ.
Не забравяйте да се грижите за себе си
Грижата е голяма жертва и е лесно да се хванете, за да сте сигурни, че всички ваши обичани потребности са задоволени. Може дори да престанете да пренебрегвате собствените си нужди. Може да прескачате храна от време на време, да пренебрегвате собствените си медицински грижи или дори да се оттеглите от дейностите, които някога сте се радвали, защото нямате достатъчно време.
Има много неща, които говорят, че не можете да се грижите добре за другите, освен ако първо не сте се погрижили за себе си. Пренебрегването на вашите собствени нужди може не само да ви постави в неблагоприятно положение, но и да повлияе на вашите грижи.
Можете да инвестирате в самостоятелна грижа с някои от следните цели:
- Задайте таймер за собствените си ястия. Това гарантира, че няма да забравите да ядете.
- Приемете допълнителна помощ от приятели и семейство. Докато вашите приятели или семейство може да не познават любимия ви, както и вас, има задачи, които можете да делегирате, като например готвене, почистване и пазаруване на хранителни стоки. Делегирането на такива привидно кратки задачи може да освободи повече време и стрес, отколкото бихте могли да осъзнаете.
- Свържете се с приятел или член на семейството си всеки ден. Възможно е да нямате време за обяд, но обикновеният обмен на текст, телефонно обаждане или имейл може да ви помогне да поддържате връзка, като същевременно увеличавате настроението си.
- Упражнявай се всеки ден. Дори кратките разходки или йога се простират.
- Създайте своето собствено пространство. Това може да бъде собствена стая, за да четете и да се отпуснете, или дори част от по-голямо пространство във вашия дом, което можете да наречете свой собствен. Изобразявайте това пространство като свое лично отстъпление, че можете да правите каквото искате.
Проучете професионалната подкрепа
Докато групите за подкрепа често се обсъждат като терапевтични опции за тези с NSCLC, има опции, които са на разположение и за болногледачите. Може да се окаже полезно да се свържете с други болногледачи, които преживяват подобен опит. Тези връзки могат да се правят в онлайн групи, както и традиционни срещи на човек. Възможно е дори да намерите помощ за един човек на терапевт с помощта на терапевт. Ключът е да се уверите, че гласът ви е чут и вашите борби са валидирани.
