Скъпи аз,
Вече вероятно сте наистина неудобно. Вашият корем се сърди, а вие трябва да пикате. Знам това, защото това е доста как сте се чувствали през всичките девет месеца на тази бременност. Вероятно сте в панически режим, защото това е и начина, по който сте прекарали по-голямата част от него.
Толкова се притесняваш, че нещо ще се обърка всичко ще се обърка, че имате проблеми с отпускането. Ще бъдеш ли добра майка? Ще знаете ли как да промените пелена правилно? Ще знаеш ли как да успокоиш плачещо бебе в 3 часа сутринта? Ще направят ли бебето ви наистина в този свят и ще бъдете здрави?
Стъпка 1: Отпуснете се
Добре, първите неща: Да дишаш.
Бебето ще се оправи. Всъщност той ще бъде повече от добре. Той ще бъде съвършен. Всъщност той ще бъде най-съвършеното нещо, което някога сте виждали през целия си живот.
Що се отнася до останалото? Ще бъде добре, обещавам. Но скоро ще се върна при това. Искам първо да поговоря с вас за нещо друго.
Ти си толкова притеснен за големите неща, които забравяш за малките. И малките се прибавят към големите, защото това е живот, за който говорим тук. Не само животът му - и твоят живот. Вие сте забравили Вие в цялото това уравнение. Трябва да го оправиш, за да можеш да започнеш цялата тази работа по майчинство на десния крак и да направиш нещата възможно най-страхотни за теб, за семейството ти и за твоята малка (последната част получи вниманието ти, знам).
Стъпка 2: Насладете се
Така че, малко нещо # 1: Иска ми се тази буква да функционира като машина за действително време, защото ще се върна във времето и ще ви накара да направите повече снимки на големия си бременна корема. Не го документирахте достатъчно. Бяхте притеснени, че ще направите нещо, ако сте направили твърде много снимки. Чувствахте се подути и мазни. Чувствахте се уморен и непривлекателен. Имаше странна тъмна линия, която слизаше в центъра на корема ти.
Всеки етап от бременността ви е прекрасен момент във времето, че никога няма да се върнете. Вярвайте или не, ще видите тези снимки с носталгия, а вашето малко момче ще бъде безкрайно очаровано от тях. (Той ще каже: "Това е мен в корема си! ") Също така, коремът ви е перфектният размер и изглеждате чудесно. Просто вземете снимката, вече.
Между другото, същото важи и за раждането на бебето ви. Уверете се, че сте в тези снимки, независимо от това, как сте били лишени от сън или колко неудобно и срамежливо чувствате, когато кърмите. Тези моменти са безценни. Те са твои и те ще означават света за теб и за детето ти някой ден.
Стъпка 3: Не забравяйте да се погрижите за вас
И сега за наистина практичните неща: Вземи няколко сладки, разумни обувки преди да дойде бебето. Няма да имате време, когато той е тук, и вашите маратонки ще ви накарат да изглеждате като футболна мама преди вашето време. Не че има нещо нередно с футболните майки, но защо не могат да носят сладки обувки? И се опитайте да не сте твърде ужасени, но прекрасните, скъпи токчета, за които сте се кълнели, че все още ще носите, ще събират прах в гардероба ви. Извинете.
Също така, бъдете бдителни за грижата за вашата кожа. Трябва да носите сериозно слънцезащитно и овлажняващо средство всеки ден. Знам, знам - винаги сте били наистина на върха на това, но след като бебето пристигне, няма да мислите, че имате време за повече от най-минималната самопомощ. Дори няколко месеца на пренебрегване може да причини непоправими щети на кожата ви и това е глупаво. Вземете 15 секунди, за да залепите някои продукти и поставете шапка през лятото.
На друга случайна бележка: Спрете да гледате "Анатомията на Грей", медицински документални филми и
"Чужденци". Нищо добро не може да дойде от това, когато сте бременна. Вярвай ми.
Но освен това съвети за мъдрец, което е добре да вземете, защото от мен, вие, вземете всички други съвети със сол. Вие ще имате толкова много съвети до края на тази бременност, ще имате достатъчно сол, за да линизирате всяко едно стъкло за маргарита в Канкун по време на пролетна почивка. По всякакъв начин, изслушайте вашето семейство и приятели, прочетете книгите и вземете уроците, но не забравяйте, че това е всичко мнение - без значение колко са сигурни в мнението, което дава мнение (с изключение на класа CPR, който е безценен). Не се притеснявайте обаче: Ще изберете и изберете от тази информация и ще разберете какво е подходящо за вас и вашето бебе.
Единственото друго мнение, което наистина има значение, е вашият съпруг. И говорейки за него ... за известно време ще бъде малко скалист, няма да лъжа. Това е, което трябва да запомните, за да направите нещата по-гладко:
Той не е читател на ума. За да бъдете справедлив, вие сте имали този проблем преди, но наистина се надявахте, че той щеше да придобие някои психически умения, докато растяхте в човешкото тяло. Не, не го направи. Говори с него за това, което очакваш. Посъветвайте се за това, от което се нуждаете. Това не е ужасно романтично, но това е брак.
Той е татко. Той не само Трябва помощ, той иска да помогна. Вие не сте в това сами. Така че, вземете този душ, вземете това дрямка и направете крачка назад и вижте колко страхотни са момчетата ви заедно. Това наистина е нещо, което трябва да гледате.
Последна бележка
Така че, след като сме се погрижили за това, нека да се върнем към тези всеобхватни тревоги: нещата, за които се притеснявате, че ще се сблъскате главоломно.
Няма да го направите. Наистина ли. Всички тези притеснения просто показват, че отчаяно искате да направите това от своя малък и дайте му възможно най-добро начало в живота. Ако не се безпокоите, щях да се притеснявам!
О, разбира се, ще направите някои грешки и в края на краищата ще се озовете, но най-големите неща? Ще го разбереш.Ще обичате бебето си повече, отколкото дори можете да разберете. Тази любов ще промени живота ви, ще ви даде нова перспектива и ще ви насочи към вземането на правилните решения, защото ще имате най-добрите си интереси в сърцето си. Винаги.
Имам още много да кажа, но в интерес на това да ви оставя малко да спи (тъй като няма да получите много от това скоро), позволете ми да го обобщя: Моля, опитайте се да се отпуснете. Опитайте се да се насладите на чудото на бременността: тези малки ритници, този абсурдно кръгъл баскетболен корем и усещането за близостта до бебето ви, дори когато се чувствате нещастни и подути. Опитайте се да присъствате. И преди всичко се надявайте, че ще разтърсите цялото това нещо от майчинството. Защото ще бъдеш чудесна майка. Всъщност вече сте.
Dawn Yanek живее в Ню Йорк със съпруга си и двете си много сладки, леко луди деца. Преди да стане майка, тя е редактор на списания, който редовно се появява по телевизията, за да обсъжда новини от вестника, мода, връзки и поп култура. В днешно време тя пише за много реалните, релевантни и практични страни на родителството momsanity.com, Най-новото й бебе е книгата "107 неща, които искам да познавам с моето първо бебе: Съвети за първите 3 месеца". Можете също така да я намерите Facebook, кикотене, и Pinterest.
