Неприятно изтръпване на ръцете и последващи гузове - почти всеки от нас изпитваше чувство. Някой го почувства след дълъг сън, други - след много часове в една позиция. Това не трябва да предизвиква безпокойство, ако се случва само от време на време и чувствителността в ръцете бързо се връща. Ако изтръпването на ръцете се смущава твърде често или не можете да се отървете от него, е необходим съвет от специалист, това може да бъде опасно.
Изтръпване на ръцете - причини
Изтръпването на ръцете може да възникне спонтанно или да се развива постепенно, като всеки път се увеличава и придобива допълнителни симптоми. Сред най-честите причини за това явление са следните:
1. Остеохондроза
Компресирането на кръвоносните съдове и нервните корени при това заболяване нарушава кръвообращението. Загубата на чувствителност в ръцете се причинява от цервикален тип неразположение, изтръпването се наблюдава още на първия му етап. Костните израстъци, които се появяват на втория, само влошават проблема. В началото на болестта изтръпват само пръстите, самата ръка става безсилна и губи способността за нормално притискане. За да се отървете от изтръпване в ръцете, е необходимо да се възстанови нормалното кръвообращение.
2. Синдром на карпалния канал (СКМ)
Карпалният (карпалният) канал се простира от предмишницата до ръката, съдържа средния нерв и сухожилията на флексията. Първият признак на заболяването е изтръпване на пръстите - палецът, показалецът, средният и половината на пръстените на пръстена са „подчинени“ на медианния нерв. Различни причини, които причиняват намаляване на лумена на канала и компресия на нерва, провокират появата на CCM. С развитието на болестта изтръпването се разпространява в цялата ръка и болката се появява по средната нерв. Изтръпването в ръцете лишава пациента от добър нощен сън - цяла нощ той търка ръцете си, за да се отърве от неприятното усещане. С прогресирането на заболяването мускулът на палеца постепенно атрофира, което прави невъзможно да се вземе или задържи нещо с болна ръка. Заболяването засяга компютърни геймъри, активни майки, музиканти и шофьори, чертожници и художници.
3. болест на Рейно
Заболяването се характеризира с патологично нарушение на активността на артериолите (малки артерии). Разположени в пръстите на крайниците, те са тесни, причинявайки усещане за студ и изтръпване. Спазъм, който продължава няколко минути или дори часове, причинява промяна в цвета на кожата - от бледа до цианотична. Болката рядко се появява, но изтръпване, изтръпване и парене се наблюдават почти винаги. Особено продължителните спазми, често повтарящи се, могат да доведат до необратими кожни промени и поява на язви. Представителите на красивата половина на човечеството са най-податливи на болестта - хладните избелващи пръсти могат да бъдат резултат от постоянно миене на съдове със студена вода или игнориране на носенето на ръкавици през зимата.
4. Неудобна поза по време на сън
Изтръпването на ръцете, свързано с неудобна поза по време на сън, е доста често срещано явление. По правило неприятното усещане преминава скоро след събуждането. За това е достатъчно да движите ръката си, възстановявайки нормалното кръвообращение. Ако не се постигне положителен ефект, трябва да се консултирате с лекар.
Интересен факт! Много експерти са добре запознати със „симптома на сватбената нощ“. Главата на любима на рамото на избраника му може да наруши притока на кръв и да доведе до изтръпване на ръката. Ситуацията се влошава от употребата на алкохол, който понижава прага на чувствителност и двойката спи в тази позиция дълго време. За да възстановите функционирането на нервите в някои случаи вече не е възможно.
Изтръпване на лявата ръка
Понякога изтръпването на ръцете се проявява само от една страна, което за лекаря е важно доказателство при диагнозата. Ако лявата ръка постоянно изтръпва, това може да е симптом на следните заболявания:
- Коронарна болест на сърцето - изтръпването на лявата ръка се причинява от една от формите на нейното проявление - ангина пекторис. Чувствителността, заедно с дискомфорта в гърдите, се губи в рамото, предмишницата и ръката. Направете малък тест - ако изтръпването се появи след някакво физическо натоварване и изчезне без следа в покой, най-вероятно това е признак на ангина пекторис.
- Инфаркт на миокарда - понякога изтръпването на лявата ръка е първият признак на ужасно състояние. При сърдечен удар изтръпването се придружава от болка, не изчезва в покой и не се облекчава от нитроглицерин, за разлика от стенокардията.
- Инсулт - изтръпване на лявата ръка в този случай сигнализира за лезия на дясното полукълбо на мозъка. Съпътстващи симптоми - комбинация от нарушена функция на левия крак и лявата ръка, проблеми с речта и зрението. При микро инсултите симптомите не са толкова изразени и могат да изчезнат след прием на лекарства. Опасността обаче остава, затова при горните прояви е необходимо да се уведоми лекарят за тях.
- Атеросклероза - стесняване на артериите, които доставят кръв в лявата ръка, води до импотентност и изтръпване на лявата ръка. Потвърждаващ фактор за наличието на неразположение е увеличаване на симптомите в положение, когато ръката е в повдигнато състояние.
В допълнение, изтръпването на лявата ръка, както и изтръпването на дясната ръка, могат да причинят:
- остеохондроза;
- Носене на едно рамо на тежка раница или чанта;
- тесни дрехи;
- дългосрочно действие, изискващо ръката да е в повдигнато състояние;
- възпаление на брахиалния нерв;
- работа пред компютъра;
- дефицит на витамин В12.
Лечението на изтръпване на лявата ръка трябва да се провежда само в болница. Не пренебрегвайте предписанията на лекаря, последствията могат да бъдат много плачевни.
Изтръпване на дясната ръка
В допълнение към честите причини, изтръпването на дясната ръка може да бъде причинено от развитието на множествена склероза, състояние преди инсулт, нараняване на рамото. Неприятните усещания в съня могат да сигнализират за неправилното функциониране на вътрешните органи, задръстванията и срастванията, последствията от пневмония и наличието на маточни фиброиди. Спешната консултация с лекар ще помогне надеждно да се установи причината и да се вземат необходимите мерки.
Изтръпване на ръцете - диагноза
Дори ако неприятните признаци на нарушения в кръвообращението и изтръпване на ръцете ги няма, просто е необходимо да се консултирате с лекар. Съвременните методи за изследване могат ефективно да диагностицират заболяване, което предизвика изтръпване в ръцете. На първо място, лекарят потвърждава или опровергава наличието на остеохондроза, като най-честата причина. Рентгенографията и ядрено-магнитен резонанс безпогрешно ще определят наличието на костни израстъци, намаляване на междупрешленния цервикален диск и понякога пролапс на ядрото на диска или наличие на междупрешленна херния.
Невролог назначава изследване на мозъчната дейност, функционирането на нервната система и състоянието на кръвоносните съдове. Обикновено се прави ултразвуково сканиране за това, прави се реоенцефалография и томография и се прави кръвен тест за холестерол за изследване. Във връзка с прегледа и анамнезата резултатите от изследването ви позволяват да поставите правилната диагноза. Няма единен метод за избавяне от изтръпване на ръцете, на първо място терапията трябва да е насочена към премахване на причините, които са го причинили.
Изтръпване на ръцете - лечение
В зависимост от диагнозата, лекарят предписва цялостно лечение. Най-често заедно с лекарствата се прилагат:
- физиотерапия - електрофореза, лазер, микротокова експозиция, ултразвук. Процедурите помагат за активиране на периферното кръвообращение, подобряват храненето на тъканите в областта на изтръпването на ръцете, влияят на патологията на лекарствата, дават биостимулиращ ефект;
- терапевтични упражнения - специални упражнения помагат за развитието на ставите и мускулите, укрепването им. В резултат на физическата активност трофичната тъкан значително се подобрява;
- ръчно излагане - спомага за премахване на възпалителни синдроми, подобрява притока на кръв, облекчава спазмите;
- рефлексология (акупунктура) - възстановява дейността на нервната система и спомага за подобряване на инервацията на крайниците.
Изтръпване на ръцете - лечение с народни средства
В случай, че изтръпването на ръцете не е свързано със сериозни заболявания, прости съвети и тайни на алтернативната медицина ще помогнат да се отървете от него:
- умерена физическа активност под формата на сутрешни упражнения, дългите разходки подобряват кръвообращението. Ако ръцете ви са изтръпнали, просто упражнение помага - да лежите на дивана, вдигнете ръцете си и ги разклатете активно. След кратка почивка стиснете юмруци, можете да направите това по всяко удобно време;
- контрастните вани са отлични; ръцете ви трябва да отиват до всеки съд пет пъти;
- като потопите ръцете си в леген с гореща вода, натиснете с всеки пръст колкото е възможно повече до дъното му;
- чаша обикновена топла вода, изпита сутрин на празен стомах, перфектно укрепва кръвоносните съдове;
- Казват, че вълнена нишка, вързана за китката, помага да се отървете от честото изтръпване на ръцете.
- вземете един килограм целина и магданоз, добавете два лимона и 250 г мед. С помощта на блендер или месомелачка направете хомогенна смес и изяжте сутрин на гладно 2-3 супени лъжици от изпитаното лекарство;
- компреси от топла тиква каша премахват изтръпването на ръцете и подобряват кръвообращението;
- Възрастните хора се отърват от изтръпване в ръцете си смачкана черупка от яйца. Чаена лъжичка прах се добавя към храната или просто се измива с чаша топла вода;
- Изтръпването със силна болка се отстранява чрез компреси и бани от следната смес: 2 литра мляко, 1 литър вода, 600 грама сол и 50 грама мед. Загрейте до 60 градуса. Необходимо е да се направят 15 процедури;
- Залейте 1/3 чаша ленено семе с литър вода и донесете до кипене. На най-малкия огън кисете сместа в продължение на два часа. Настоявайте и прецедете. Полученият "кисел" трае 5 дни, изпийте една трета от чаша преди хранене сутрин и вечер, курсът е две седмици. След три месеца повторете лечението.
Изтръпване на ръцете - превенция
За да изтръпване на ръцете никога да не ви дразни с не особено удобните им прояви, трябва да се грижите за здравето си и да избягвате рискови фактори:
- обличайте се според времето, не пренебрегвайте ръкавиците в киснато и мразовито време;
- се откажете от тютюнопушенето и алкохола - освен проблеми, те няма да ви дадат нищо. Трябва да се въздържате от твърде пикантни и солени храни, да разнообразите менюто със зеленчуци и плодове;
- ако сте почитател на компютърните игри или професия, свързана с продължително седене и неудобно положение на тялото - правите редовни почивки, използвайте ги за изпълнение на прости упражнения;
- ходете, релаксирайте, спортувайте на достъпни спортове.
Не пренебрегвайте изтръпването на ръцете и ако има допълнителни страховити симптоми, незабавно се обадете на линейка.
