На почти всяка маса по време на празниците алкохолните напитки намират своето място. Хората си позволяват да „прескочат“ чаша или две, без да мислят за здравните последици от „либациите“.
Междувременно, дори малко количество от етанол може да доведе до появата на синдром на махмурлук. Идеята за махмурлук, съществуващ през последните години, тъй като съдбата на пълните алкохолици е погрешна.
Както алкохолиците, така и тези, които приемат алкохол само по празници, страдат от махмурлук.
Когато се появят симптоми и всеки шум се подаде в главата от удар от кувалда, човек се стреми бързо да се отърве от такова неприятно патологично състояние. Методите са много разнообразни: някой консумира голямо количество вода, други идват от диаметрално противоположната страна и започват сутринта с алкохол, други обаче „изяждат” махмурлука с лимон и други храни, богати на витамин С.
Според обикновения човек махмурлукът е просто временно неприятно състояние, като постепенно преминава без следа. Струва си да вземете няколко хапчета, тъй като проблемът изчезва.
Междувременно махмурлукът далеч не е толкова безобиден и прост, колкото изглежда на пръв поглед.
Какво е махмурлук?
В наркологичната наука е общоприето, че махмурлукът е сложно психофизиологично патологично състояние на организма, причинено от токсичните ефекти на етиловия алкохол. Ето как медицинската наука отговаря на въпроса „какво е махмурлук“.
Често в съзнанието на обикновения мирянин има връзка на махмурлук с т.нар "крехък" (синдром на отнемане). Това обаче е коренно погрешно. Синдромът на отнемане се среща при наркомани, алкохолици и хора, които злоупотребяват с веществото, тъй като не получават поредната "доза" от веществото. Причината за това явление се крие в развитието на състояние на физиологична зависимост на организма от психоактивен агент.
Има обратна връзка: човекът не е приемал алкохол и е развил симптоми на отнемане.
Махмурлукът от своя страна е временно явление и освен това той, за разлика от симптомите на отнемане, се причинява от приема на алкохол.
Махмурлукът е особено изразен на следващата сутрин след консумация на алкохол, защото през нощта метаболитната скорост пада до минимум. Това обаче не означава, че синдромът на махмурлук не може да се прояви през друго време на деня. Обикновено от момента на приема на алкохол до появата на първите симптоми минават 2 до 4 часа, в зависимост от пола, телесното тегло, здравословното състояние и редица други фактори.
Защо възниква махмурлук?
Основният орган, който поема основната тежест при приемането на алкохолни напитки, е черният дроб (цитирайки един от домашните барди: „тъгата бие черния дроб“). Ензимът за храносмилане на алкохол е отговорен за разграждането на алкохола. Под въздействието на това вещество етанолът преминава в ацеталдехид. Ацеталдехидът от своя страна бързо се неутрализира от организма с алдехид дехидрогеназа, тъй като, както повечето алдехиди, ацеталдехидът е силно токсичен.
Резултатът от химическата реакция е оцетна киселина. В резултат на допълнителни трансформации киселината се разлага до въглероден диоксид и вода. Тези реакции не биха били възможни без друго вещество, никотинамид аденин динуклеотид (съкратено NAD), което се намалява по време на химическа реакция от друг химичен агент, NADH.
Основната причина за развитието на специфични симптоми на махмурлук се крие именно в увеличаването на концентрацията на високо токсичен ацеталдехид в кръвта. В зависимост от интензивността на черния дроб и индивидуалните характеристики на метаболизма, описаните химични реакции (основно отнасящи се до неутрализиране на токсично вещество) протичат с различна скорост.
Ако ацеталдехидът се елиминира сравнително бързо, концентрацията му в кръвта няма време да се повиши до високи показатели и синдромът на махмурлук може изобщо да не се появи или може да се появи минимално. Хората, които имат късмет (а вероятно и обратното) да имат способността бързо и безопасно да обработват етанол, са силно устойчиви на алкохол. Именно такива хора могат да изпият няколко бутилки алкохол и в същото време не само да останат живи, но дори и едва се люшкат при ходене.
В противен случай, ако реакцията на разлагане на ацеталдехид е бавна, ще се постигне висока концентрация на веществото в кръвта дори при минимална доза алкохол. Такива хора се напиват по-бързо и страдат от силен синдром на махмурлук дори след като изпият капачка водка.
Въз основа на този ефект се изгражда един от методите за наркологично лечение на хроничен алкохолизъм. В тялото на пациента се въвежда вещество, което забавя метаболитния процес на разлагане на токсините. В резултат на това всяка нова доза алкохол влошава състоянието на пациента. В резултат на това се формира устойчиво отвращение към алкохола на рефлекторно ниво (струва си да припомним експериментите на академик Павлов и неговите бедни кучета).
Отравянето с ацеталдехид обаче не е единствената причина за неприятни симптоми на махмурлук. Отговорът на въпроса "защо възниква махмурлук?" лежи по-дълбоко и включва редица фактори.
- Псевдо-обезводняване. Това е нарушение на кръвообращението. Кръвта активно се влива в долните и горните крайници, но мозъкът страда от временна липса на кислород и хранителни вещества. В резултат на това се образува патологична жажда, въпреки че в тялото има много вода.
- Метаболитни нарушения. За да се бори с етанола, тялото харчи много полезни вещества: микроелементи, витамини.
- Ацидоза или нестабилност на киселинно-алкалния баланс на организма. Продуктите от етанол не са толкова безобидни (включително оцетна киселина). Всички те са кисели по природа и изместват ph стойностите на телесните течности към кисела среда.
- Унищожаването на мозъчните клетки. Алкохолът и неговите преработени продукти действат активно на мозъчните структури, унищожавайки невроните и повишавайки чувствителността на нервните влакна.
Симптоми на махмурлук
Симптомите на махмурлук обикновено са еднакви за всички хора, но интензивността на проявлението им варира. Например, жените страдат от по-тежък махмурлук поради по-бавното производство на специфични ензими. По същите причини се намалява алкохолната устойчивост при хора от монголоидната раса.
- Главоболие, както и гадене и повръщане. Причината им е общата интоксикация на организма с ацеталдехид. Веществото дразни специфични мозъчни центрове. И трите прояви са сигнали за опасност за организма и резултат от един вид защитен механизъм.
- Слабост, тремор. Причината е ацидозата. Нарушаването на нормалния киселинно-алкален баланс в организма води до засилено дишане, слабост и треперене в крайниците.
- Промяна в нормалното кръвно налягане. Махмурлукът се проявява и в сърдечно-съдови заболявания. Причината е промяна в естеството на кръвообращението.
- Подуване на горните и долните крайници. Кръвта е разпределена неравномерно.
- Свръхчувствителност към звуци, миризми, светлина. Това е така, защото алкохолът и неговите продукти на разпад увеличават възбудимостта на нервните влакна в мозъка.
- Лош вкус. В противен случай - "дим". Ако предишния ден е приета прекомерно голяма доза алкохол, тялото няма време да обработи целия алкохол и целия ацеталдехид. В издишания въздух остават частици от тези вещества. Както знаете, те имат специфична миризма (особено ацеталдехид, чиято миризма може да бъде описана като смес от кисело зеле с чесън).
- Нарушения на нормалния сън. Приемът на алкохол намалява активността на някои части на мозъка, като същевременно увеличава активността на други части. В резултат на това фазата на REM сън е нарушена (по време на която човек мечтае). Без тази фаза почивката е невъзможна, защото дори и след като прекара 10 часа в леглото, човек се чувства претоварен, което допълнително влошава и без това сериозно състояние.
Симптомите на махмурлук не свършват дотук. Ако има дълъг прием на алкохол, синдромът на махмурлук само ще се засилва от време на време. Ще се появят нови симптоми като:
- общо неразположение;
- загуба на тегло
Те са причинени от активно "изгаряне" на вътрешните ресурси на организма.
Диагноза на махмурлук
Синдромът на махмурлука, въпреки че е патологично състояние, все още не е болест. Не се изискват и специални диагностични мерки за установяване на синдром на махмурлук. Резултатът, както се казва, е очевиден.
Простотата на диагнозата (така да се каже за махмурлук) е толкова проста, че дори човек без медицинско образование може да се справи с нея. Обичайната медицинска история е достатъчна.
Съвсем различно нещо - определят степента на патологията и наличието на опасност за здравето и живота на пациента.
Ако има резки спадове на налягането, налягане на критичното ниво (под 90-100 и други цифри, в зависимост от характерното работно налягане), объркване, общото сериозно състояние на пациента - трябва да потърсите квалифицирана помощ. Като се има предвид, че пациентът не е в състояние да стигне до болницата, обаждането на линейка ще бъде разумно решение.
Присъстващи лекари: токсиколог, нарколог.
Махмурлук: какво да правя?
Ако човек е в състояние да се движи независимо и няма пикови състояния, можете да опитате сами да се справите с махмурлука. Лечебни средства за махмурлук у дома са разнообразни:
1) Употребата на млечни продукти. Киселите млечни продукти, особено млякото, вършат отлична работа за премахване на токсините от тялото (тук си струва да припомним млякото за неговата вредност). Ако алкохолът е бил консумиран предния ден, трябва да изпиете 0,5-1 литър топло мляко. В студена форма той се абсорбира по-лошо, зарежда храносмилателната система. С този метод си струва да бъдете внимателни за хора, страдащи от гастрит с ниска киселинност, реактивен панкреатит и алергия към мляко.
2) Ако тялото не се справя самостоятелно с токсините, то се нуждае от помощ. Един от абсорбиращи препарати, например, Enterosgel. Други сорбенти, например, активен въглен, действат по същия начин.
Препоръчва се прием на въглища в размер на 1 таблетка на всеки 10 кг тегло. Оптималната доза за синдром на махмурлук е 8-10 таблетки. Те няма да причинят вреда, но ефектът ще бъде изразен. За по-бързо действие таблетките трябва да бъдат смачкани или напукани. Приемът на сорбенти е един от основните отговори на въпроса "какво да правя с махмурлук".
3) Sleep. Според специализирани специалисти сънят е едно от най-ефективните лекарства за махмурлук. По време на сън тялото започва да се очиства, привеждайки всички системи до състояние на динамично равновесие (хомеостаза). Има обаче важен момент.
Ако състоянието на опиянение все още не е отминало, някой трябва да наблюдава пияния човек отстрани. Има две причини за това. Първо, насън, пиян мъж рискува да се задави от собственото си повръщане. Второ, с дълъг престой на тялото на пациента в същото положение, т.нар синдром на катастрофа, при който продуктите на разпадане на алкохол застояват в мускулната тъкан и водят до развитие на шоково състояние и остра бъбречна недостатъчност. Пиян в безпомощно състояние трябва да се обръща на всеки 10-30 минути.
4) Процедури за почистване. Едно от най-ефективните лекарства за махмурлук у дома е самостоятелно измиване на стомаха и червата. Методът е много прост. Трябва да изпиете до 6-8 чаши вода и да натиснете върху корена на езика, за да предизвикате повръщане. Повтаряйте процедурата, докато чиста вода (особено ако в навечерието на пациента е пил с плътна закуска). Колкото по-гъста е закуската, толкова по-дълго продуктите на разпад и необработен алкохол ще останат в организма, тъй като хранителните маси инхибират движението на течности.
За почистване на червата се препоръчва клизма в 5-10 литра вода. Прекомерното усърдие и поставянето на клизма от 20 литра като сифон, не си струва. Достатъчно определен обем. При тежко отравяне се препоръчва пречистване на червата многократно (до 5-7 пъти).
5) Вода. За облекчаване на синдрома на махмурлук се препоръчва постепенно да се използват (в рамките на 3-4 часа) 1-2 литра чиста вода (а именно вода, а не чай, сок и други напитки). Поради това обемът на циркулиращата кръв се нормализира, токсините се елиминират по-бързо. Изпийте всички 2 литра наведнъж не трябва да бъде. Тялото ще реагира и ще даде сигнал на бъбреците да засилят работата. Най-добре е да изпивате половин литър на всеки 30 минути.
6) Попълване на сол. Махмурлук: как да се отървем от вкъщи? Помнете стария начин на дядо. Соли от електролити ще послужат добре за избавяне от синдрома на махмурлука. Зелената или киселата краставица е най-добра. Трябва обаче да се има предвид, че трябва да пиете саламура, а не туршия. Количеството саламура е около една чаша. Не повече. В противен случай симптомите ще се влошат.
7) Билкови тинктури. Преминавайки от рецептата на „дядо“ към „баба“. Човек, страдащ от синдром на махмурлук, трябва да пие тинктура от репични плодове или дива роза. Освен това можете да пиете отвара от овес в мляко.
8) Сърдечна закуска. Позволява ви да възстановите кръвната захар. Ако се наблюдава повръщане, няма нищо стойностно до прекратяване на порива. Ако нямате достатъчно сила за обилна закуска, можете да ядете висококалорични храни: банани, сушени плодове, варени картофи.
9) Сок от лимон Активира цикъла на Кребс, като премахва т.нар "изсъхнали".
10) Витамин В, глицин.
11) Физическа активност. Те ускоряват метаболитните процеси, допринасяйки за елиминирането на токсините от тялото. Но при общо тежко състояние скачането, бягането, повдигането на тежести и т.н., по очевидни причини, е доста трудно.
Това са само най-популярните методи за махмурлук.
Махмурлук: как да се отървем от вкъщи? Предпазни мерки за безопасност
Препоръките за болка от махмурлук у дома включват редица предупреждения.
1) След приемане на сорбентни лекарства е необходимо като изпразнете червата си възможно най-скоро, Оптималното време е 2-2,5 часа след приема на лекарството. В противен случай сорбенти, които влизат в червата, ще се превърнат в допълнителен източник на отравяне с етанол и неговите продукти на разпад.
2) Не се забърквайте в алкохола, като средство за махмурлук. Популярната мъдрост "клин клин клин" не работи тук. Консумацията на алкохол по време на махмурлук може да нападне. Позволено е да се вземе една цяла чаша за терапевтични цели, за да се облекчи състоянието. Но след това трябва незабавно да започнете терапевтични мерки.
3) Ако така съвпадна, че махмурлук съществува едновременно с настинка - в никакъв случай Не приемайте лекарства, които включват парацетамол. Той е хепатотоксичен и ще постави допълнително напрежение върху черния дроб. Резултатът може да е непредсказуем.
4) Приемайте лимонов сок с повишено внимание. Особено хора с гастрит с висока киселинност.
5) Пиенето на вода за терапевтични цели не си струва веднага след приема на алкохол. Това е безполезно упражнение.Той ще бъде отстранен от тялото, преди да се появи интоксикация и да започнат проблеми с кръвообращението.
В какви случаи да се види лекар?
Както вече споменахме, ако пациентът е в тежко състояние, струва си да се обади на линейка. Токсичното отравяне може да доведе до сериозни последици, включително смърт.
Ако пациентът е алкохолик с опит или има индивидуални характеристики на организма, при които махмурлукът не изчезне в рамките на 2-4 дни, вие също не трябва да отлагате посещението при специалиста. Подобно проявление може да показва появата на делириум.
Болницата ще извърши промиване на стомаха, ще постави почистваща клизма и капкомер с хранителен разтвор и лекарства (физиологичен разтвор, глюкоза, магнезия и др.) За облекчаване на специфични симптоми.
Превенция на махмурлука
Парадоксално е, че основният начин за предотвратяване на махмурлук е да се откажете от алкохола. Но ако приемането на продукти, съдържащи алкохол, все пак се е състояло и на следващата сутрин е имало пътуване до работа или други важни въпроси, има няколко начина да се спасите от това, че трябва да лежите в леглото по цял ден в тъмни очила и тапи за уши.
1) Веднага след изпиването (изчакайте 1-2 часа) изпийте 0,5-1 литър топло мляко.
2) Приемайте сорбентни препарати (активен въглен и др.) Преди лягане.
Освен това има няколко препоръки как да приемате алкохол:
1) Възможно е да хапете обилно и плътно само ако количеството консумиран алкохол е не повече от 50-100 мл (при нормален метаболизъм и нормална скорост на преработка на етанол и ацеталдехид).
2) Когато приемате продукти, съдържащи алкохол, не хапвайте храни, богати на животински мазнини, например масло. Те пречат на абсорбцията на алкохол в кръвта. При нормални условия алкохолът се абсорбира постепенно, интоксикацията се развива прогресивно. В случай на употреба на такава закуска, алкохолът ще започне да се абсорбира по-късно, но в огромна дозировка. Ще настъпи забавена интоксикация и черният дроб с голяма степен на вероятност няма да се справи с такова натоварване. В резултат на това повечето от алкохолните и разпадни продукти ще останат непреработени, а махмурлукът ще бъде много по-труден.
3) Знаейки характеристиките на тялото си, не злоупотребявайте с алкохола. Всичко е добро в умереност.
По този начин махмурлукът не е болест, но патологично състояние със собствен симптоматичен комплекс. Причината за развитието на синдрома на махмурлука е отравянето на организма с етанол и неговите преработени продукти: ацеталдехид и оцетна киселина. В това основно се крие целият набор от симптоми на махмурлук: сухота в устата, главоболие, повръщане, гадене и др.
Лечението е симптоматично. Ако махмурлукът е лек, можете да не предприемате никакви действия и да изчакате тялото да се справи с последствията от приема на алкохол. С умерена тежест на проявите използването на народни средства в борбата срещу махмурлук е допустимо. Но ако пациентът е в тежко състояние - не си заслужава риска. По-добре е да потърсите квалифицирана медицинска помощ.
