Шок шок. Това е единствената дума, която мога да използвам, за да опиша онова, което почувствах, когато започнах колежа. Бях се борил като предучилищна студентка и се почувствах обезкуражен от моята работа и високо напрежение. Фамилният натиск за продължаване на преследването на медицината като кариера е невероятно. Колкото повече ме натискаха, толкова повече чувствах, че се удавям в съмнения дали наистина бих могла да успея.
Работех толкова усилено и все пак не се справях добре. Какво не беше наред с мен?
Младши година, аз се забърках за избора си на кариера. Имах това усещане, че изборът да стана лекар не е щракал за мен. Докато си мислех повече за това, разбрах, че съм избрал тази област не защото се интересувах от нея, а заради непрестанната ми нужда да направя родителите ми горди. Най-накрая реших да се откажа от преследването на медицина и да се съсредоточа върху това да направя кариера от нещо, за което съм дълбоко страстен: общественото здраве.
Да бъда родителите си, за да подкрепят решението ми, беше огромно препятствие да скочи, но най-голямото предизвикателство, пред което трябваше да се изправя, беше първо да постигна мир с решението си. Тогава всичко започна - миналото лято - когато работех в Бостън, Масачузетс.
Неизбежна тъмнина
Най-напред се появиха чувствата на постоянна неспокойност и тревога. Аз ще се събудя през нощта, чувствайки слабост и гняв. Умът ми щял да се състезава, сърцето ми се почувства, сякаш щеше да падне от гърдите ми, а дробовете ми не можаха да се придържат към останалата част от тялото ми, докато се борех да дишам. Това ще бъде първата от многото нападения на паника, които ще дойдат.
Когато лятото продължи, осъзнах, че съм се разтревожил. Паническите атаки стават по-чести. На терапевта ми беше казано да остана активен и да се заобикалям с приятели, което направих, но състоянието ми не се подобри.
След като се върнах в училище през септември, се надявах, че това, че съм зает с учебните часове, ще ме разсее и тревогата ми в крайна сметка ще изчезне. Накрая преживях точно обратното.
Тревожността ми се усили. Бих се чувствал тревожен преди и в клас. Разочарованието отново ме удари. Защо не станах по-добре? Изведнъж връщането в училище се почувства парализиращо. После дойде най-лошото.
Започнах да прескачам класове. Сънят стана моя бягство. Дори да се събудя рано, щях да се принудя да се събудя, за да мога да изтласкам мъчителния си ум. Плачех - понякога по никакъв начин. Спаднах в един безкраен цикъл на порочни мисли.
Физическата болка внезапно се почувства като разсейване от емоционалното самоубийство. Войната между безпокойството ми и депресията ми беше безмилостна.
Въпреки че бях заобиколен от приятели, аз се чувствах сам. Родителите ми не изглеждаха да разбират защо се чувствах, дори когато се опитах да им обясня. Майка ми предложи йога и медитация, за да помогне на моето настроение. Баща ми ми каза, че всичко е в главата ми.
Как бих могъл да им кажа, че има няколко дни, когато трябва да използвам всяко влакно на моето същество, само за да стана и да започна деня си?
Благодарност и надежда за бъдещето
След месеци на терапия и възходи и надолу най-накрая започнах да приемам антидепресанти, а родителите ми сега разбират дълбочината на болката, която изпитвах.
И сега, тук стоя. Все още тревожен, все още депресиран. Но се чувствам малко по-надежда. Пътуването до този момент беше трудно, но се радвам, че съм тук.
Днес искам само да изкажа своята най-голяма благодарност на моите родители, приятели и всеки, който е бил там за мен.
На моите родители: Не мога да ви благодаря достатъчно, че приемате дори най-тъмните части от мене и ме обичате толкова безусловно.
На моите приятели: Благодаря ви, че ме държите докато плачех, принуждавайки ме да дишам, когато се чувствах физически невъзможно и винаги да държа ръката си през тези невъзможни няколко месеца. Благодаря на всички хора в моя живот, които са били там, за да се отпуснат и никога не ме оставяйте да се чувствам зле веднъж.
За всеки, който някога е имал нещо подобно на това, не мога да подчертая достатъчно, че наистина не сте сами. Може да се огледате и да мислите, че никой друг в света не разбира какво правите, но има хора, които правят това. Никога не се плашете или не се срамувайте от това, през което преминавате.
Каквото и да чувствате или страдате ще се подобри. В този процес ще откриете повече за себе си, отколкото си мислите, че можете. Най-важното е, че ще откриете, че сте воин и когато сте се ударили в дъното на дъното, няма къде да отидете.
Ако вие или някой, който познавате, се бори с депресията, има повече от един начин да получите помощ. Изпробвайте Националната линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255 и се доближавайте до ресурсите близо до вас.
Тази статия е публикувана първоначално на Кафяво момиче списание.
Шила Прасад в момента е преминали студент в Бостънския университет. В свободното си време тя обича да танцува, да чете и да следи телевизионни предавания. Целта й като писателка за списание Brown Girl е да се свързва с момичета по целия свят, като споделя собствените си уникални преживявания и идеи.
