Ако сте бременна, вероятно очаквате да получите болка в гърба и дискомфорт в корема. Но това, от което не се надявахте, е болка в главата.
Тъй като бременността ви напредва, има общи условия като ишиас, които могат да ви причинят много дискомфорт. По този начин може да почувствате болка в областта на бедрата.
За щастие, докато продължавате да чакате малкия ви да влезе в света, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите болката в главата.
Ето как да направите следващите няколко месеца по-удобни, преди бебето ви да пристигне.
Причини за болка в буба по време на бременност
Болката при бременност може да бъде болка, причинена от аномалия на самия мускул (като хемороиди). Може да се отнася и за болка, която излъчва от долната част на гърба до задните части.
Някои често срещани причини за болка в гърдите по време на бременност включват следното.
хемороиди
Хемороидите са уголемени, подути вени в ануса или ректума. Бременните жени са по-склонни да получат хемороиди, защото матката създава допълнителен натиск върху ануса и ректума.
Ако трябва да стоите дълги периоди от време поради вашата работа или хоби, болката може да се влоши.
Болки в труда / свивания
Жените изпитват контракции по различен начин. Някои имат коремни спазми и обратно спазми, които могат да се простират до задните части. Природата на болката също може да варира. Някои хора чувстват чувство на стрес, докато други могат да почувстват натиск, пулсиране или болка при стрелба.
Контракциите на Braxton-Hicks могат да причинят дискомфорт, но обикновено не са болезнени. Ако контракциите причиняват болка в бедрата, се обадете на Вашия лекар.
Болка в областта на тазобедрената възглавница
Болката на тазовия пояс засяга 1 от 5 бременни жени. Тази болка възниква, когато допълнителното тегло на бебето и свързаните с бременността движения в таза започват да се увеличават и причиняват болка в таза.
Много жени също изпитват тази болка в бедрата си. Другите симптоми могат да включват усещане за смилане или кликване в тазовата област и болка, която се влошава с движение. Въпреки че болката на тазовия пояс е много неудобна, тя не е вредна за бебето ви. Това няма да ви предпази от вагинално раждане.
ишиас
Скита е състояние, което се случва, когато има натиск върху седалищния нерв, който се движи от задните части на крака. Бременността може да предизвика нерв да се раздразни или възпали. Разширяващата се матка може да окаже допълнителен натиск върху седалищния нерв.
Тъй като достигате третото тримесечие, промяната в позиционирането на бебето може да почива на нервите директно в областта на бедрата. Това може да причини болки в гърба. Също така може да усетите чувство на парене в гърба, задните части и крака. Някои жени също съобщават за стрелба, която се разпростира надолу по крака.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Каквато и да е причината, болката в задника може да затрудни пълноценното приключване на ежедневните Ви дейности. (Сякаш вече не беше достатъчно трудно с бременността си!)
Ако почувствате следните симптоми, е време да се обадите на Вашия лекар:
- болката е толкова тежка, че те кара да се чувстваш зле
- Вие изпитвате значителни загуби на кръв (по-големи от типичните хемороиди, които могат да причинят само утайка от кръв)
- имате изчерпване на течности от вагината или от "разпадане на водата"
- губите контрол над пикочния мехур / червата
- болката никога не потъмнява
Медицински процедури
Приблизително 14% от бременните жени приемат лекарства за опиоидна болка, докато са бременни. Примери за тези медикаменти, предписвани с рецепта, включват оксикодон и хидрокодон. Обикновено жените ги приемат за една седмица или по-малко. Болката в гърба е най-честата причина лекарите да предписват тези лекарства.
Ако болката в задните части не реагира на лечението без рецепта и при домашно лечение, Вашият лекар може да обмисли предписване на лекарство против болка. Но колкото по-малко лекарства можете да приемате по време на бременността, толкова по-добре. Това ще намали вероятността лекарствата да повлияят на растежа и / или развитието на вашето бебе.
Упражнения при домашни условия
Ако болката Ви е резултат от хемороиди, можете да опитате следните лечения в дома, за да намалите дискомфорта:
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
- Потопете се в топла водна баня или в банята, Семейна баня е пластмасова баня, която може да се побере над вашата тоалетна. Можете да го напълнете с топла вода, да седите и да се накиснете, без да се налага да варнете. Магазин за баня.
- Опитайте вещица леска. Поставете няколко капки вещица на санитарен тампон, който можете да носите, за да намалите възпалението. Можете да смените подложките на вещицата през целия ден, за да намалите възпалението. Също така опитайте да ги замразите за повече облекчение. Магазин за вещица леска.
- Не седи или не стойте твърде дълго. Да се въздържа от седене или да стои за продължителни периоди от време. Това оказва допълнително натиск върху ануса. Легнете на вашата страна може да намали натиска.
- Пийте. Пийте много течности всеки ден. Това може да помогне за намаляване на риска от запек, което прави вашето изпражнение по-трудно.
- Яжте влакно. Яжте диета, която има много фибри с пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци.
Можете също да попитате Вашия лекар дали има кремове и / или омекотители за изпражненията, които можете да предприемете, за да намалите болката и напрежението, свързани с хемороиди.
Магазин за омекотители за изпражнения.
Третиране на исляма
За болка, свързана със ишиас и / или болка в таза, можете да предприемете следните стъпки:
- Вземете нелекувано средство за облекчаване на болката като ацетаминофен, за да намалите дискомфорта.
- Вземете топла вана и / или душ, за да успокоите здравите мускули.
- Носете подпомагащ тазов колан (наричан още пояс), за да намалите натиска върху долната част на гърба и таза. Магазин за тазови колани.
- Избягвайте извършването на дейности, които влошават болката, като повдигане на тежки предмети, изправяне само на един крак наведнъж и поддържане на краката заедно, когато се върнете в леглото и / или излезете от колата.
- Поставете една възглавница под корема и една между краката си, когато спите. Това може да спомогне за насърчаване на правилното позициониране на тялото.
Можете също така да попитате Вашия лекар, ако можете да прилагате студени и / или топлинни опаковки в болезнени области.
Направи си сам
Бременността, свързана с бременността, обикновено се разрешава, след като веднъж доставяте. Някои жени обаче могат да продължат да получават хемороиди след раждането. Можете да попитате Вашия лекар, ако има други лечения, които можете да използвате, за да намалите честотата на болката при главата.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
