Нека да се изправим пред това: Повече жени, отколкото смятаме, изпитват болезнен секс, но продуктите за удоволствие могат да бъдат решението за болка по време на полов акт.
Неотдавнашен доклад установи, че около 7.5% от британските жени изпитват болка по време на полов акт. Данните от Съединените щати са дори по-високи - 30% от жените казват, че сексът боли.
Какво означава това? Е, това е сложен въпрос.
Има много причини за дискомфорт по време на секс и следните фактори могат да бъдат:
- сухота или затруднения при естествено смазване
- вагинизъм
- ендометриоза
- нелекувани ППИ
- възпалително заболяване на таза (PID)
- вулводиния
- сексуален срам
- други вагинални инфекции
Така че, когато става въпрос за лечение на такава болка, има разнообразие от възможности. Но какво ще стане, ако знаете, че това не е инфекция?
Два конкретни проблема, вагиналната сухота и личният срам около секса (което може да доведе до вагинизъм и вулводиния), са лечими. И в тези случаи сексуалните играчки са особено полезни. Те няма да облекчат всички форми на сексуална болка, но те могат да помогнат с болка, свързана с липса на възбуда. Колкото по-объркано сте, толкова по-добър ще бъде сексът.
Сексуалните играчки са средствата, от които се нуждаем, за да стане това. Ето как сексуалните играчки помагат със сексуалната болка (и защо трябва да запасите незабавно).
Ключови играчи: Вагинална сухота, болка и клитора
Ако изпитвате болка по време на секс, възможно е да не сте правилно възбудени. За да имате приятен контакт, трябва да сте готови за това. Това означава, че трябва да сте мокри, клитора да се натовари и вагината да се подготви добре за проникване.
Това не отрича необходимостта от смазване. Използването на лубрикант винаги е задължително. "Ако имате някакви негативни чувства относно използването на лубрикант, променете го сега. Lube винаги е в сезон ", казва Кристи Уолстрийт, доктор по медицина, клиничен сексолог и психотерапевт.
Независимо от това, колко мокър имате, винаги можете да сте по-влажни. Lube действа като буфер, подпомагайки сексуалната болка, причинена от триенето.
Наложихме силен натиск върху социално конструираната идея, че оргазмът по време на сексуален контакт е в крайна сметка всички сексуални цели. И все пак, само фокусирането върху вагиналния секс може да причини болезнен секс при някои жени. Защо? Няма почти никакви нерви във вагината, а влагалищното проникване понякога може да забрави за клитора: Земя нула на женското удоволствие и оргазъм.
Д-р Ian Kerner казва в книгата си "Тя идва първо", че всеки оргазъм е базиран в клиторната мрежа. Клитора е далеч отвъд малкия възел, който виждате от външната страна на вулвата. Тя има дълбоки корени под повърхността. Тя може да достигне до пет инча при някои жени. Повечето оргазми при жените са базирани на клитора, дори оргазми на G-spot.
За да помогнете за сексуалната болка, трябва да се съсредоточите върху клитора. Прегледът от 2010 г. показа, че колкото по-близо е вагиналното отваряне към клитора, толкова по-вероятно е да възникне оргазъм по време на проникването, но въпреки това оргазмът се получава от стимулирането на клитора. Възможно е да има други начини около него (тъй като не всички жени са едни и същи), но защо да пропуснете най-проучвания, научно обоснован маршрут?
Доставянето на играчка може да помогне за включването на клитора
Ето къде играят секс играчките. G-пръчки, клин вибратори и двойки вибратори са проектиран за да се увеличи възбудата на жената. Колкото по-объркани сте, толкова повече чувствате удоволствието, толкова по-малко секс ще боли.
"Секс играчките ни помагат да се движим по-лесно в нашите сексуални горещи точки", казва д-р Шери Рос, експерт по ОМГ и Женски здравен експерт. "Сексуалните играчки също могат да спомогнат за стимулиране на притока на кръв към клитора и неговите 8000 нервни окончания". Те могат да ви помогнат да научите за вашето тяло и да имате оргазми. И ако знаете какво ще ви отведе, ще можете да насочите партньор, за да направите същото.
Можете да донесете ръчни вибрации в спалнята, за да се фокусирате върху клитора. Носещите играчки като Eva от Dame Products или We-Vibe Sync предлагат клиторно стимулиране по време на проникване, hands-free.
"Секс играчките, особено за жените, често се фокусират върху директната стимулация на клитора. Повечето жени се нуждаят от директна клиторна стимулация за потенциала за възбуда и оргазъм, допълва Overstreet.
Секс играчки, срам и преодоляване на всичко за по-добър секс
Съществува специална връзка между отрицателните чувства за сексуалността и табуто, което все още покрива продуктите на удоволствието: Срам.
Срамът е, когато си мислиш сте проблема или грешката, а не че вие имам проблеми и правя грешки. Тези болезнени, безнадеждни чувства се интернализират. Срамът може да накара една жена да се чувства "по-малко" от това, или че тя не е достатъчно добра.
Същите чувства на неадекватност се прилагат и за сексуалните играчки, а когато се комбинират, те могат да бъдат смъртоносни за възбуда. "Някои жени могат да почувстват срам около играчките за секс, защото ги гледат, сякаш те са помощ, която им е необходима, за да им помогне да изпитат удоволствието, че те" трябва "да се чувстват без помощта на тях", казва Overstreet.
Жените са склонни да се чувстват повредени, ако се нуждаят от помощ, за да се чувстват удоволствие. Както вече посочихме, очакваме жената да има оргазъм всеки път само чрез проникване е нереалистичен, често биологически невъзможен стандарт.
За да прегърнем сексуалността, да облекчим сексуалния срам и да имаме по-добър секс, трябва да видим секс играчките като положително допълнение към нашия сексуален живот, а не като нежелана патерица.
Те не са там, за да поправят нещо, което е разкъсано за вас, те са там, за да преодолеят разликата в удоволствието, така че да имате повече оргазми.Зашеметяващите 95% от хетеросексуалните мъже са съобщили, че обикновено винаги orgasmed, докато само 65 процента от хетеросексуалните жени може да се каже същото. Секс играчките са отговорът, ние просто трябва да ги прегърнем.
Никой човек не трябва да страда по време на секс. Това е минималният стандарт, който трябва да заложим. След това, както казва Рос, "Ние трябва да донесе секс играчки от килера, прегръдка нашата сексуалност, и се радвате на работата, независимо от вида на секс играчка ви запалва!"
Ако се чувствате упорита болка по време на секс, дори и след добавяне на секс играчки, смазки или други усилия, трябва да отидете на лекар за съвет. Те ще могат да видят дали това е физически или психологически проблем и предоставят повече методи за лечение.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
Гиги Енгъл е писател, сексудитор и говорител. Нейният труд се появява в много публикации, включително Мария Клеър, Glamour, Women's Health, Brides и Elle Magazine. Следвайте я Instagram, Facebook, и кикотене.
