Какво е превантивна стоматология?
Превантивната стоматология е практиката да се грижите за зъбите си, за да ги поддържате здрави. Това помага да се избегнат кухини, заболявания на венците, износване на емайли и др.
Има много форми на превантивна стоматология, като ежедневно измиване и почистване на зъбите. За да се поддържа оптимално орално здраве, Американската асоциация по дентална медицина (ADA) препоръчва посещения на зъболекаря на редовни интервали, определени от зъболекар. Тези практики са предназначени да гарантират, че зъбите са чисти, силни и бели. Децата трябва да бъдат обучавани за добра хигиена на устната кухина в ранна възраст.
Продължете да четете, за да научите повече за стъпките, които можете да предприемете, за да запазите зъбите си здрави.
10 най-добри практики за здрави зъби
Четкайте зъбите си всеки ден
Най-важната част от превантивната стоматология е да почиствате зъбите си ежедневно с флуоридна паста за зъби, одобрена от Американската асоциация по дентална медицина (ADA). Повечето хора трябва да заменят четките си с четки за зъби три до четири пъти годишно или тъй като четините започват да се разпадат.
Не забравяйте да си миете езика. Това ще помогне да премахнете бактериите от устата си и също така да помогнете за освежаване на въздуха.
Floss Daily
Препоръчва се и ежедневно използване на нишки. Дискненето на зъби спомага за изчистването на тесните пространства между зъбите. Ако имате скоби, може да се наложи да използвате резба за нишки, за да стигнете между металните скоби.
За да извлечете максимална полза от използването на флора, ще искате да се уверите, че сте зъболекарски по правилния начин. При следващото си зъболечение, попитайте зъболекаря си за бърза демонстрация на зъби, за да сте сигурни, че ще получите пълната полза от използването на този инструмент.
По-лошо ли е да се пропусне четкане на зъби или зъби?
Посетете зъболекаря си
Трябва да посетите зъболекаря си поне веднъж годишно, за да проверите дали има проблеми със зъбите или венците. Ако имате висок риск от зъбни проблеми, вероятно ще се възползвате от по-чести посещения на зъбите. Ако сте на нисък риск за зъбни проблеми, може да видите едни и същи ползи само от едно почистване годишно. Почистването на зъбите и изпитите позволяват на зъболекарите да идентифицират проблемите и да се грижат за тях веднага.
Ако имате стоматологична застраховка, разберете какво е покрито. Много застрахователни планове покриват две превантивни стоматологични посещения годишно.
Яжте балансирана диета
Храненето на балансирана диета спомага и за предпазване на зъбите, като им осигурява хранителните вещества, от които се нуждаят. Ограничете приема на захар, включително прости въглехидрати като бял хляб, и пийте много вода през целия ден.
Витамините са важни за оралното здраве. Храненето на разнообразна диета ще ви помогне да получите всички витамини, от които се нуждаете, за да поддържате здравословна усмивка.
Какво прави превантивната стоматология?
Превантивната стоматология не позволява на хората по-късно да развиват стоматологични проблеми. Ако използвате подходяща стоматологична помощ, можете да избегнете или да намалите ефекта от тях:
- кухини
- гингивит
- емайл загуба
- пародонтит
Кой печели от превантивната стоматология?
Всеки ползва превантивна стоматология. Децата, особено, се възползват, защото позволяват на новоразработените си зъболекарски зъби да дойдат здрави и здрави. Зъбните уплътнители и повърхностните флуориди помагат за предотвратяване на гниене в зъбите на вашите деца. Ако сте застаряващ възрастен, можете да се възползвате от превантивната стоматология, защото ви помага да запазите истинските си зъби.
Оралното здраве е свързано със здравето на вашето тяло като цяло. Това е така, защото устата е място за размножаване на вредни бактерии. Поддържането на чиста уста е от полза за здравето ви.
Какви са ползите от превантивната стоматология?
При добра хигиена на зъбите може значително да намалите риска от получаване на кухини, гингивити, пародонтити и други стоматологични проблеми. Това от своя страна може да намали риска от вторични проблеми, причинени от лошо орално здраве. Някои здравословни проблеми, които могат да бъдат свързани с лошото устно здраве, са:
- диабет
- сърдечно заболяване
- остеопороза
- респираторни заболявания
- рак
Преждевременно раждане и ниско тегло при раждане могат да бъдат свързани и с лошо орално здраве. Трябва да продължите да практикувате или да приемате добро профилактично орално здраве, ако сте бременна. Това включва посещение на вашия зъболекар за рутинни прегледи по време на бременността.
В допълнение към намаляването на риска за други здравни проблеми, практикуването на добро превантивно здраве може да ви спести пари. Дори и при стоматологична застраховка, разходите, свързани с лошата хигиена на устната кухина, могат да се увеличат. Докато превантивната стоматология може да не премахне напълно вашата нужда от пълнежи, коренни канали или зъбни имплантанти, тя може да продължи дълго, за да намалите нуждата си от тези скъпи лечения.
