Преглед
Някои физически и медицински специалисти вярват, че мукоидната плака може да се натрупа в дебелото черво и да предпази тялото ви да се отърве от токсините. Леченията за тази плака придобиват популярност, но са необходими и наистина ли работят?
Какво представлява мукоидната плака?
Някои хора вярват, че слузът може да се натрупва по стените на дебелото черво с течение на времето. Двоеточие е последната част от вашата храносмилателна система. Той е отговорен за елиминирането на отпадъците от тялото ви.
Теорията зад мукоидната плака е, че тази лепкава субстанция се придържа към стените на дебелото черво. Това причинява запушване и затруднява тялото ви да отстранява отпадъците.
Истинско ли е?
Медицинските лекари отричат всяко доказателство за съществуването на мукоидна плака. Няма доказателства, че веществото съществува или че причинява проблеми с елиминирането на отпадъците.
Числата произвеждат слуз за смазване, но тази слуз е важна за функционирането на червата и не се развива в лепкава плака. Лигавицата на червата е среда за добри бактерии, но това микроби не е мукоидна плака, както е описано от онези, които претендират за нейното съществуване. Храносмилателната система е важна за здравата имунна система.
Как може да бъде премахната?
Въпреки че няма достатъчно медицински изследвания за препоръчване на лечение или премахване на мукоидна плака, много холистични доставчици препоръчват лечение. Винаги проверявайте дали холистичните доставчици са лицензирани във вашата държава, за да сте сигурни, че прилагат етични подходи в рамките на практическите указания.
Ендемите придобиват популярност за премахването на мукоидната плака, защото се смята, че отстраняват токсините от дебелото черво. По време на клизма, в ректума се поставя тръба и водата и вероятно други вещества се промиват през дебелото черво.
Но няма достатъчно доказателства, за да се препоръча употребата им за нещо различно от запек или в подготовка за определени медицински процедури, като колоноскопия.
Има опасности за чести клизми, включително развиваща се зависимост от тях, за да преминат изпражненията, а дори и перфорация, изискваща операция.
Други хора използват сокове и очисти, като Master Cleanse, за да детоксикат телата си и да очистят дебелото черво. Отново няма научни доказателства в подкрепа на използването на този метод за отстраняване на мукоидна плака.
Важно е да говорите с лекаря си, преди да опитате някое от тези лечения. Те могат да ви помогнат да определите дали някое от тези лечения е точно за вас.
Има ли мукоидна плака чисти безопасни?
Поддръжниците на избирателните дебело черво почиват вярват, че са в безопасност с подходящия доставчик. Те обаче могат да бъдат рисковани. Почистването може да доведе до дехидратация и да ви изложи на риск от сериозни инфекции. Те могат също да причинят нежелани реакции, като гадене, главоболие, подуване на корема и диария.
Съвети за здравословен дебелото черво
Има няколко начина на живот, които можете да направите, за да помогнете за поддържането на здравето на дебелото черво.
Останете активни
Активният начин на живот поддържа здравето на цялото ви тяло, но също така може да насърчи здравето на дебелото черво.
В резултатите от мета-анализ от 2009 г. изследователите установиха, че хората, които са много активни, са с 24% по-малко вероятно да развият рак на дебелото черво, отколкото най-малко активните хора в анализа.
Друг анализ открива доказателства, че хората, които са по-активни, имат по-малка вероятност да развият аденоми на дебелото черво. Аденомите на дебелото черво са полипи, които се развиват в дебелото черво. Въпреки че обикновено са доброкачествени, в някои случаи могат да станат ракови.
Яжте дъгата
Диетата с плодове и зеленчуци и ниско червено месо е свързана със здравословен дебелото черво. Ето няколко съвета за приемане на този тип диета:
- Ограничете обработеното месо: Яденето на 50 грама обработено месо на ден, като готварска бекон или болоня, увеличава риска от колоректален рак с 18 процента.
- Намалете захарта: Диетата с високо съдържание на захар е свързана с по-висок риск от заболявания на дебелото черво като болестта на Crohn.
- Отидете за цели зърна: Диета с високо съдържание на фибри и пълнозърнести храни е свързана с намален риск от колоректален рак. Диетичните фибри могат също така да поддържат редовните движения на червата и да предотвратят или намалят риска от запек. Вместо бял хляб и макаронени изделия, опитайте киноа, ечемик или кафяв ориз.
Вземете скрининг
Единственият начин да видите какво се случва в дебелото черво е чрез посещение на Вашия лекар и получаване на скрининг за дебелото черво. От 50-годишна възраст или 45 години за афро-американците, Фондацията за рак на дебелото черво препоръчва да бъдете подложен на скрининг с колоноскопия.
Вратата
Най-добрите начини за поддържане на здравето на дебелото черво включват много упражнения и здравословна храна. Говорете с Вашия лекар за риска от проблеми с дебелото черво и проследяване на препоръчаните прожекции.
