Известно е, че гръбначният стълб не само държи целия ни скелет, но и осигурява гъвкавост на цялото тяло.
Състои се от прешлени, свързани помежду си от междупрешленните дискове (хрущялни слоеве). Те са добри амортисьори и осигуряват гъвкавост на прешлените.
Въпреки това, с възрастта, тези амортисьори губят своята еластичност, Дисковете постепенно стават по-плътни, прешлените се сближават и нервните окончания, простиращи се от гръбначния мозък, се прищипват. Оттук възникват болки в гърба, чести виене на свят, шум в ушите и проблеми със зрението.
Всичко това симптоми такова опасно и много често срещано заболяване като остеохондроза. Достатъчно е да се каже, че повече от 90 процента от руснаците в една или друга степен страдат от тази болест.
Защо възниква остеохондроза?
• продължителни и прекомерни натоварвания на гръбначния стълб
• гръбначно нараняване
• тежка физическа работа
• плоски стъпала
• липса на микроелементи и витамини
• огъване или изкривяване на гръбначния стълб
• метаболитно разстройство
• преохлаждане
• допълнително натоварване на гръбначния стълб поради ходене на високи токчета
• затлъстяване
• генетична предразположеност
Опасността и вредните ефекти от остеохондрозата
Постепенният разрушителен процес в междупрешленните дискове като правило води до други също толкова опасни заболявания. Ако подцените опасността, която остеохондрозата крие в себе си и не я лекувате навреме, тогава с течение на времето краищата на междупрешленните дискове ще започнат да се простират отвъд гръбначния стълб и ще прищипят нервните корени на гръбначните нерви.
И това допринася за образуването на междуребрена херния и радикулит. В медицината това състояние се нарича протрузия. То води до нарушения на кръвообращението, което от своя страна се отразява негативно върху работата на вътрешните органи и мускулите.
Видове остеохондроза и нейните симптоми
Разграничавайте остеохондрозата:
• цервикална
• гърдите
• лумбална
лумбален - Най-честата остеохондроза. Той причинява болка в долната част на гърба и тазовата област.
врат характеризираща се с болка в раменния пояс и в главата.
гръден кош остеохондрозата се счита за особено опасна. По-трудно е да се разпознае, защото умело се прикрива като други болести. И въпреки че болестта не е проста, с помощта на рентген, компютърна томография или магнитен резонанс лекарите научиха как бързо да изследват състоянието на гръбначния стълб, да установят правилната диагноза и да предпишат ефективни лекарства.
Съществуват обаче по-прости народни средства за лечение на остеохондроза. Билкови отвари и отвари, компреси, масажи и физически упражнения помагат не само за облекчаване на острите симптоми на болка, но и спират развитието на болестта.
Прости народни средства за лечение на остеохондроза
1. Морска сол облекчава пристъпите на заболяване. Разредете лъжица морска сол в литър вода. Сварете и охладете. Протривайки шията и гръбнака с кърпа, потопена в този разтвор, скоро ще почувствате как болката в гърба отминава и ще ви накара да се почувствате по-добре.
2. Сапун за пране Настържете. Добавете лъжица сода, 100 г растително масло и малко морска сол. Разбъркайте всичко добре, оставете да престои 3 дни. С мехлема си смазвайте гърба през нощта на 2 последователни седмици. След 5-дневна почивка повторете процедурата отново.
3. Листа от хрян потопете във вряща вода за секунда. Когато изстине, нанесете върху възпалено място, завързвайки отгоре с топъл шал или шал. А прикрепеният на пара дафинов лист с желатин не само ще облекчи болката, но и ще повдигне развалено настроение.
4. Вземете натурален платно, потопено в керосин, Депресирайте го добре, така че да няма пари от керосин. Замажете гърба на тъканта със сапун. Нанесете тъканта под формата на компрес, обвиващ целофан и топъл шал отгоре за няколко часа.
Внимание! Ако започне да гори силно, незабавно отстранете компреса и избършете кожата суха.
5. Омесете тестото от 200 грама ръжено брашно не е трудно. Необходимо е само да го оставите да престои 2 дни. В самото начало на процедурата за лечение е необходимо да изпиете чаша мляко.
След това поставете тестото върху тензух и поставете под формата на компрес върху възпалено място, като предварително го смажете с терпентин. Покрийте с целофан и кърпа.
Скоро ще почувствате изтръпване и дори леко усещане за парене по тялото. Какво можете да направите, трябва да бъдете търпеливи. Но тогава, особено след повторната процедура, болката в гърба ще премине, ще има лекота и увереност в движенията.
6. Две лъжици мед се налива вряща вода и се слага на огън. Охладете и добавете трета чаша сок от къпина. Вземете отвара от две супени лъжици сутрин, следобед и вечер. Още на следващия ден ще забележите как болката в гърба започва да утихва.
7. При желание можете да използвате друго средство за лечение на алтернативна медицина. Една супена лъжица орехи накълцайте добре и разбъркайте с лъжица мед, Използвайте като редовно лекарство: една лъжица три пъти на ден.
8. Столова лъжица брашно и 100 грама масло може да постави най-безнадеждния пациент на краката си, ако тези компоненти се смесят с яйце и добавят лъжица оцет. Получената смес трябва да се държи няколко дни на тъмно място, отстранете филма, разбъркайте и разтривайте на онези места, които са особено смущаващи.
9. В допълнение, такова добре познато народно лекарство като лекува остеохондроза и радикулит ще помогне. сок от репички, който трябва да се смеси с мед и да се добави към състава на половин чаша водка. Ако всичко това се смеси старателно и го оставите да вари, тогава ще получите чудесно лечебно мелене, което не е по-ниско по цена и ефективност спрямо най-добрите в чужбина колеги.
10. Лимон и чесън, Прекарайте три лимона през месомелачка, добавете 150 г чесън. Поставете получената смес в двулитров буркан и залейте с вряла вода. Пийте балсам преди хранене, няколко глътки наведнъж.
11. Добре е в такива случаи да се пие отвара от листа от бъз, Задушете листата във вряща вода, сложете сместа на печката и ги варете 15-20 минути. След като бульонът се охлади, пийте по половин чаша на ден.
Прост масаж като ефективно народно средство за лечение на остеохондроза
Точилка за валцуване на тесто - добро народно лекарство от хрупкане във врата и скованост в гръбначния стълб.
Често го използвам като масажно устройство. Ролката се вдига и леко се потупва по раменете, лопатките и гръбнака. Докосването трябва да е ритмично и леко. Основното нещо е да не прекалявате.
Но най-добре е да легнете на пода с въртяща се щипка под гърба си и да започнете да яздите по нея напред-назад, напред-назад. Трябва обаче да правите тези упражнения редовно всеки ден в продължение на двадесет минути.
Няколко полезни съвета
Има неправилно схващане сред хората, че остеохондрозата е многото дебели хора и възрастните хора. Но всъщност това не е напълно вярно или дори напълно грешно. Науката е установила, че през последните години остеохондрозата забележимо по-млада.
Проблемите с прешлените започнаха да притесняват младите хора, започвайки от двадесетгодишна възраст. За да се предпазите от това опасно заболяване, в допълнение към използването на най-популярните алтернативни методи за лечение на остеохондроза, следвайте прости указания:
1. Необходимо е равномерното разпределение на товара при вдигане на тежести.
2. Ако все пак е трябвало да повдигнете нещо тежко, препоръчително е да използвате колана за вдигане на тежести.
3. Всяка тежест не трябва да се носи в една ръка. Най-добрият вариант е разпределението на тежестта на двете ръце.
4. За дълго време пред компютъра трябва да правите загряване на всеки 20 минути. Можете да ставате, да правите упражнения или просто да сменяте по-често положението на тялото по време на работа.
5. Пазете се от хипотермия. В крайна сметка това може да доведе до обостряне на заболяването. Гърбът и шията винаги трябва да са топли.
6. Правилно, балансирано хранене. Яденето на храни с високо съдържание на калций помага за укрепване на костите и хрущялите.
7. Сутрешните упражнения, карането на ски или колоезденето са ключът към укрепването на мускулите на гърба и вътрешните органи.
8. Отказ от твърде високи токчета. Докато жената е млада, носенето на модерни обувки не я засяга. Но това е подвеждащо мнение. До 40-годишна възраст или дори по-рано любителите на високи токчета определено ще усетят последствията от надпреварата за мода.
В заключение, още един добър съвет: опитайте се да защитите здравето си. Участвайте в втвърдяване на тялото. Това ще помогне за укрепване на мускулния ви корсет.
Избягвайте стресови ситуации. Живейте с всички по света, наслаждавайте се на живота, тъй като малките деца се радват на него. Правете повече добро на другите и цялото ви добро за вас ще се върне под формата на здраве.
