В руската литература от XIX век можете да намерите линиите, по които много богати хора са пътували през лятото, за да бъдат лекувани „по водите“.
Лечението на водите предполага поглъщане и плуване в минерална вода. Повечето медицински техники от онези години са потънали в забрава, остарели са, остарели. Но минералната вода лекува много заболявания досега.
Минералната вода наистина ли е полезна?
Има ли противопоказания за прием на минерална вода?
Как да използвате минерална вода?
Минералната вода е вода с естествен произход, която в допълнение към обичайния химичен състав (две молекули водород и една молекула кислород) съдържа голямо количество минерали и микроелементи. Такава вода е много полезна и колкото по-дълбок е кладенецът, от който се извлича, толкова по-чиста и по-ценна е тази течност.
При липса на микроелементи в човешкото тяло, попълването с минерална вода е добър изход. Независимо от това, въпреки всички предимства на това природно богатство, има и списък на неговите недостатъци. За да стигнете до дъното на истината, е необходимо да се претеглят плюсовете и минусите.
Класификация на минералните води
Говорейки за ползите и вредите от минералната вода и нейните свойства, е необходимо да се разбере кои видове минерална вода съществуват.
Минералната вода има няколко класификации:
- по химичен състав;
- чрез минерализация;
- по природа / неприрода.
В зависимост от произхода на минералната вода се дели на медицинска, лечебно-трапезарна и трапезария.
Лечебна минерална вода - вода от естествен произход, произведена от кладенеца. Такава вода претърпява многократно пречистване и преработка, многократно се проверява за наличие на вредни примеси. Съответно тази вода е по-скъпа.
Такава вода се използва изключително за медицински цели и строго е предписана от лекар. За всяка група заболявания се използва лечебна минерална вода със специфичен химичен състав и само строго определено количество на ден.
Медицинска трапезна минерална вода - вода от два вида, смесена. Натурална минерална вода за производство на медицински трапезен нарзан, смесена с обикновена питейна вода. Количеството минерални вещества и соли в него е малко по-малко, отколкото в лечебната вода. Злоупотребата с такава вода също не си струва.
Трапезна минерална вода - такава вода, чиято минерализация се постига изключително в лабораторията. Солите и минералите в такъв нарзан са много по-малко, отколкото в първите два вида.
Класификацията на минералните води по минерален състав се ръководи от това кой химичен елемент се съдържа най-много в този вид нарзан. Тя може да бъде натриева, черна, магнезиева, сулфатна, хидрокарбонатна, хлоридна минерална вода.
Ползи от минералната вода
1. Минералната вода преминава през голяма дебелина на земята, като всеки слой от нея се пречиства и обогатява с минерални вещества, които са незаменими за човешкото тяло и са необходими за нормалното функциониране на всички органи на системата.
2. Богатата на сол минерална вода (лекарствен нарзан) може да върши чудеса, като спаси човек от много заболявания (неврологични, стомашно-чревни, кардиологични, пикочни).
3. утолява жаждата и възстановява жизнеността на тялото, подмладява.
4. Подобрява състоянието на ноктите, косата и кожата благодарение на състава си.
5. Минералната вода може да понижи холестерола, повишава хемоглобина, облекчава запека, наднорменото тегло, понижава нивата на кръвната захар, премахва токсините и токсините.
6. Инхалациите на основата на минерална вода са широко приложими за лечение на бронхит, продължителна кашлица и пневмония.
7. Тониците, приготвени у дома на основата на минерална вода, правят кожата по-млада. Елиминира дерматологичните дефекти, овлажнява кожата, стяга порите и ги почиства.
8. Минералната вода ще ускори метаболитните процеси, подпомага процесите на храносмилане.
9. По време на гладуване приемът на минерална вода ще предпази организма от изчерпване и загуба на течности.
Повреда от минерална вода
Наред с предимствата във всеки продукт винаги има и неговата отрицателна страна. Минералната вода не е изключение.
1. Почти цялата минерална вода, била тя лечебна или трапезна, е газирана. Въглеродният диоксид, който изобилно се съдържа в нарзан, попадайки в стомаха, стимулира отделянето на стомашен сок, което от своя страна води до поява на киселини, в най-лошия случай - гастрит и язви.
2. Освен това минерализираната вода, тоест трапезна и лечебно-трапезна нарзана, често надвишава стандартното съдържание на минерали и соли, а тяхното излишък във вода води до нарушаване на метаболизма на солта и появата на пясък и камъни в бъбреците.
3. Минералната вода, която е претърпяла дългосрочно допълнително пречистване (и медицинската, и трапезната, и трапезната, и трапезната вода са подложени на пречистване) достигат до нас в променен вид, всички тези промени в най-добрия случай не носят никаква полза и могат да навредят в най-лошия случай ,
4. Нарзан може не само да се възползва, но и да отрови! Неправилно съхранение, фалшиви продукти, недобросъвестни производители, стоки с изтекъл срок на годност - всичко това може да създаде заплаха за човешкото здраве.
5. Идеалната вода е тази, която съдържа естествения състав, тоест съвкупността от микроелементи, които самата природа я е дала. Това, което се създава в изкуствени условия, а понякога изобщо не е от специалисти, и самоук някъде в мазето без специално оборудване не носи никаква стойност за тялото.
6. Прекалено много пиян нарзан, медицински или трапезен, може да доведе до сериозно нарушаване на работата в системата на органите. Пийте тази вода трябва да бъде строго в съответствие с предписанията на лекаря и стриктно според нормата, като не я превишава.
7. Разлят нарзан в бутилки с помощта на специални машини за пълнене, когато взаимодейства с материалите, от които е направена машината, може да окисли и да произведе вещества, опасни за здравето.
8. Съдържанието на сол в минерална вода в комбинация със съдържанието на сол в храната може да доведе до появата на оток, високо кръвно налягане, нарушена функция на бъбреците и поява на уролитиаза.
9. Към първия параграф на вредното въздействие на нарзан върху човешкото тяло можете да добавите едно пояснение: ако силно газираният нарзан, също студен, попадне в стомаха, газовете, които излизат навън с оригване и киселини, навлизат в хранопровода, в крайна сметка причинявайки рак на хранопровода.
Калорична минерална вода - не е!
Много хора, които наблюдават тялото и здравословното си състояние, се интересуват от въпроса какво е калоричното съдържание на минерална вода.
На този въпрос може да се отговори с радост, че калоричното съдържание на нарзан (лекарствена, лекарствена трапезна, трапезна) е 0 килокалории на 100 милилитра вода.
Затова минералната вода играе важна роля в организма на тези, които спортуват и са любители на диетите и дните на гладно.
Не се препоръчва да се пие студена вода, по-добре е нарзанът да се нагрява до температура 50-60 градуса.
Минерална вода: добро или вреда за отслабване
Феновете да седят на диета или да тренират във фитнеса, често носят със себе си бутилка минерална вода. И има смисъл.
Минералната вода е помощно средство за отслабване.
Тя, разбира се, не гори мазнини, но поради факта, че диетата го пие редовно, чувството на глад е притъмнено и човек иска да яде много по-малко.
В допълнение, лошата диета по време на диета може да доведе до изчерпване на организма, а макро- и микроелементите, съдържащи се в нарзан, частично компенсират техния дефицит.
Вреда и ползи от минералната вода за бременни жени и кърмачки
В умерени количества може да се пие минерална вода за бременни и кърмещи жени.
Много минерална вода помага да се справите с гаденето (токсикозата) през ранните етапи на бременността.
Понякога нарзан помага да се справим с киселини при бременни жени в последния триместър.
За кърмещи жени, когато приемането на витамини и минерали е по-важно от всякога, пиенето на минерална вода е възможно и необходимо. Но с единственото изменение газовете трябва да се отделят.
Направете го просто, просто оставете бутилката отворена за един час.
Бременните жени, за да се избегне повишено образуване на газове, също се препоръчва да пият минерална вода без газ.
Ползите и вредите от минералната вода за деца
Много млади и неопитни майки се чудят дали е възможно да се пие минерална вода на деца, от коя възраст, какво точно, в какви количества, дали е полезно или вредно за тях.
Минерална вода е възможна за дете, но не всички.
Бебетата да пият вода до 6 месеца не се препоръчва, бебето е достатъчно кърма. Ако детето се храни с шише, тогава е необходимо да се допълва, като се започне от 1 месец. За целта използвайте специално приготвена за деца минерална вода, която също се нарича "бебешка" вода. Такава течност преминава подсиления контрол и почистване и структурата се проверява многократно.
Не се препоръчва да се пие натурална лечебна минерална вода на деца или приемът му трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар, като съставът и количеството на водата са строго определени.
По този начин, анализирайки ползите и вредите от минералната вода, получаваме равен брой предимства и недостатъци.
За да пиете или да не пиете минерална вода, зависи човек да реши. И ако се приеме положителен отговор, тогава трябва да изберете водата, която ще бъде тествана за качество, състав, правилно транспортирана и съхранявана.
