Преглед
Вие сте добре в третия си триместър и вероятно започвате да мислите за това, какъв ще бъде животът с вашето ново бебе. На този етап тялото ви може да усеща последиците от бременност повече от седем месеца. Може да забележите много промени, които са настъпили. Може да имате и неприятни болки, болки и подути части на тялото. Само с няколко седмици, за да отидете в бременността си, трябва да знаете за признаци на ранен труд и кога да се обадите на Вашия лекар.
Промени в тялото ви
Досега сте наясно, че много части от тялото ви се променят по време на бременност. Докато някои са очевидни, като например нарастващата ви среда и гърдите, много повече части от тялото ви са адаптирани към вашата бременност. Добрата новина е, че повечето от тези промени трябва да се върнат към нормалното след бременността.
По време на бременността тялото ви произвежда повече кръв от нормалното. Обемът на кръвта се увеличава с повече от 40% и сърцето ви трябва да се помпа по-бързо, за да приспособи тази промяна. Понякога това може да доведе до това, че сърцето ви прескочи бийтове. Ако забележите, че това се случва по-често, отколкото често, обадете се на Вашия лекар.
Твоето бебе
Само със седем седмици, за да отидете на средна 40-седмична бременност, бебето ви се готви да влезе в света. На 33-та седмица бебето ви трябва да е с дължина от 15 до 17 инча и от 4 до 4,5 килограма. Бебето ви ще продължи да пакетира паунда, когато наближи датата на валидност.
През тези последни седмици в утробата, бебето ще рита силно, използвайки сетивата, за да наблюдава околната среда и да спи. Бебетата на този етап дори могат да изпитат дълбок сън REM. Освен това, вашето бебе може да види, с очи, които свиват, разширяват и откриват светлина.
Двойно развитие на 33-та седмица
Вероятно сте забелязали, че вашите бебета спят много между всички ритници и роли. Те дори показват мозъчни модели на сънуване! Тази седмица дробовете им са почти напълно узрели, така че ще бъдат готови да вземат първите си вдишвания в деня на доставката.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
33 седмици бременни симптоми
Както споменахме по-горе, може да забележите някои промени в сърцето си. Някои други симптоми, които може да получите през седмица 33 и в последния етап на бременността, включват:
- болка в гърба
- оток на глезените и краката
- затруднено спане
- киселини в стомаха
- задух
- Бракстън-Хикс контракции
Болка в гърба
Тъй като вашето бебе расте, натискът се гради върху седалищния ви нерв, най-големият нерв в тялото ви. Това може да предизвика болки в гърба, наречени ишиас. За облекчаване на болката в гърба може да опитате:
- като се топли вани
- използвайки нагреваема подложка
- превключване на страната, в която спите, за облекчаване на седалищната болка
Изследване в Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy показва, че физиотерапията, като например терапията за обучение и упражнения, може да намали болката в гърба и таза преди и след бременността.
Ако страдате от тежка болка, се обадете на Вашия лекар.
Оток на глезените и краката
Може да забележите, че глезените и краката ви се подуват повече, отколкото през предходните месеци. Това е така, защото нарастващата матка оказва натиск върху вените, които тичат към краката и краката ти. Ако изпитвате подуване на глезените и краката, изправете ги нагоре над сърцето в продължение на 15 до 20 минути, поне два до три пъти дневно. Ако изпитвате екстремни подувания, това може да е признак на прееклампсия и трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.
Сега, когато сте в окончателния триместър на бременността, трябва да знаете признаци на ранен труд. Въпреки че бебето ви не се счита за пълен срок за още няколко седмици, ранният труд е възможен. Признаците на ранната раждаемост включват:
- контракции на редовни интервали, които се сближават
- ниски гърба и крампи, които не изчезват
- Вашата вода чупене (тя може да бъде голяма или малка сума)
- кървава или кафеникава вагинална течност (известна като "кърваво шоу")
Въпреки че може да мислите, че сте в труда, това може да бъде само свиване на Braxton-Hicks. Това са редки контракции, които не се сближават и са по-интензивни. Те трябва да изчезнат след определен период от време и не трябва да бъдат толкова силни, колкото контракциите ще бъдат, когато най-накрая ще отидете на работа.
Ако вашите контракции стават по-дълги, по-силни или по-близо заедно, стигнете до болницата за раждане. Все още е твърде рано да се роди бебе и те вероятно ще се опитат да спрат труда. Ранното раждане може да се задейства с дехидратация. Често една IV торба с течност е достатъчна, за да спре труда.
Нещата, които трябва да направите тази седмица за здрава бременност
С увеличаването на натиска върху тялото си, може би е време да се ударите в басейна. Разхождането или плуването в басейн може да помогне за подуване, тъй като компресира тъканите в краката и може да осигури временно облекчение. Тя също така ще ви даде усещане за безтегловност. Уверете се, че не прекалявайте при умерено упражнение и не забравяйте да пиете много вода, за да останете хидратирани.
Кога да се обадите на лекаря
На този етап от бременността, вие виждате Вашия лекар по-често, отколкото преди. Не забравяйте да задавате въпроси, колкото искате, за да облекчите ума си. Ако въпросите са спешни, напишете ги, докато се появяват, така че да не забравите да ги попитате при следващото ви назначаване.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако забележите признаци на ранен труд, имате необичаен недостиг на въздух или забележите намаление на феталното движение (ако не броите 6 до 10 движения в час).
