Сезонната епидемия от грип на носа и затова ще бъде полезно да си припомните правилата, които ще ви помогнат да предотвратите локална епидемия от грип в собствения си дом. Правилата са разработени от Елисън Джансе, един от авторите на „Ръководството за превъзмогване на обикновената настинка и грипа“.
На първо място, трябва да направите правило да изхвърляте парцали, които са били използвани за почистване, и хартиени кърпи. Парцалите са най-добре заменени със салфетки за еднократна употреба. Гъбите, с които миете съдовете, могат да се превърнат в носители на инфекция, така че те трябва да се почистват ежедневно. Няма да е смешно да дезинфекцирате мивката, кранчето, както и превключвателите и чашата с четки за зъби.
Нещата, които използват всички членове на семейството, като телефони, джойстици, дистанционни управления, клавиатури, също могат да се превърнат в мост за заразяване. В случай на заболяване, собственикът трябва да се почиства със специални грижи. Що се отнася до спалното бельо и кърпи, се препоръчва да ги сменяте всеки ден и да се миете във вода с висока температура. Ако единият от съпрузите се разболее, тогава е по-добре да спи отделно, за да не се зарази другият.
Личните хигиенни предмети, като четката за зъби на болен член на семейството, трябва да се държат отделно. Дори пастата за зъби трябва да е различна за всички. Що се отнася до сапуна, не е необходимо да купувате антибактериални, всеки ще го направи. Факт е, че едно проучване от 2004 г. показва: използвайки антибактериален сапун, хората се разболяват толкова често, колкото сапунирането на ръцете си с обикновен. Основното е да измиете правилно ръцете си - поне 20-25 секунди с топла вода.
