Chill, мента, мента ...
Веднага щом хората не назоват многогодишна билка, широко използвана за медицински цели.
Има няколко вида мента, но най-разпространеният парлив мента.
Някога е бил развъждан изкуствено чрез кръстосване на водна и спикелова мента - диви сортове растения.
Ментата е изключително популярна. Отглежда се на лични парцели, близо до къщата. мента е полезно под всякаква форма. Използва се като ценен лекарствен, кулинарен, козметичен продукт.
Пресната мента е около 70 kcal на 100 g растения.
Състав на ментата и методи на приложение
Съставът на мента е на първо място активните съставки на растението - етерично масло, флавоноиди, танини, горчивина. Етеричното масло съдържа до 60% ментол, който при втриване предизвиква леко усещане за студ.
Ментата е богата на витамини A, C, B. Съдържа много калий, калций, магнезий, манган, желязо, фосфор, цинк и др.
Растението има подчертан спазмолитичен, седативен, антисептичен, холеретичен, аналгетичен ефект.
Отвари и отвари от мента се използват широко при лечението на различни заболявания:
1. Подобрява храносмилането, придава жизненост на цялото тяло, терапевтичният състав, който се приготвя по следния начин: залейте няколко чаени лъжички нарязани листа на растението с вряла вода (1 чаша), загрейте сместа на водна баня (покрийте съдовете с капак) в продължение на няколко минути. Пият го топло като чай.
2. Ментата е полезна за здравето на страдащите от обикновената настинкапридружени от болки в гърлото, кашлица. В този случай пият отвара от растението заедно с мед.
3. Полезните свойства на ментата я правят незаменима при нарушения на съня, Растението е част от колекцията, с която можете да се отървете от безсънието.
Като начало се комбинират листа от мента и сухи цветя от лавандула (по 2 части всяка), в състава се добавят корени валериана и цветя от лайка (по 3 части всяка). Всички се смесват и варят 2 супени лъжици от колекцията с вряла вода (1 чаша).
Лечебният състав се оставя да се влива, след това се филтрира и се пие в три разделени дози през деня.
4. Ментата е полезна с кожни заболяванияпридружен от нетърпим сърбеж. В този случай 50 г смачкани листа на растението се заливат с вода (около 3 л). Сварете състава на много слаб огън за не повече от 3 минути. След това сместа се влива и се добавя към банята.
Този състав се използва не само за обриви, но и за нервно свръхвъзбуждане.
5. Ментата е полезна за организма. с диария, За да се отървете от неприятните симптоми, използвайте тази смес: 1 супена лъжица трева се залива с вряла вода (1 чаша), настоява се и се пие два пъти на ден - сутрин и вечер по половин доза. Предпоставка е да се пие на малки глътки.
И още една изпитана във времето рецепта за приготвяне на лечебно лекарство срещу диария на базата на мента. Пригответе го така: варете силен чай с добавяне на 2-3 листа мента, капете в него (внимателно!) 2-3 капки йод. Пийте с разстроена изпражнения 2-3 пъти на ден като обикновен чай.
6. Ментата е полезна за здравето на хората, които знаят от първа ръка какво сърдечна недостатъчност, Когато аритмиите използват състава от 1 чаена лъжичка листа от растението и 1 чаша вряла вода. Консумира се три пъти на ден.
7. Растението се използва широко с нервно свръхвъзбужданеи невралгични болки, гадене.
Алкохолната тинктура от мента ще помогне да се отървете от такива патологии. Пригответе го така: Като начало растението се смила на прах, след това 1 част от суровината се залива с 20 части водка (за предпочитане алкохол).
Сместа се настоява в продължение на 2 седмици, както е обичайно, на тъмно, като не забравяме да разклатите съда със съдържанието. Пийте състава на капки - 10-15 капки 2-3 пъти на ден, измити с вода.
8. Полезните свойства на ментата правят възможно използването й за козметични цели при лечение на акнекакто и с разширени пори и суха люспеста кожа.
За измиване използвайте конвенционална отвара от мента, приготвена по класическия начин.
9. Вани с мента облекчават умората и подуването на краката, са отлична превенция на изпотяване в краката и гъбични заболявания.
За банята се приготвя отвара от 100 г натрошена трева и 3 л вряща вода. Сместа се настоява поне половин час, филтрира се и се комбинира с вода в леген. Дръжте краката си в лечебен състав за около 20 минути, след което те се изплакват с хладка вода.
10. Мента облекчава от главоболие, Достатъчно е да разтриете уискито, челото с листата на растението и дискомфортът ще отмине.
11. Ниското калорично съдържание на мента дава възможност, не без успех, да го използвате за отслабване. Разбира се, само с една мента е невъзможно да се отървете от излишните килограми.
Но ментата е способна на:
• облекчаване на нервното преяждане
• подобряват храносмилането
• почистване на тялото
• намаляват апетита
• облекчаване на депресията
12. Ментата е полезна за организма и затова се използва активно. в кулинарията на различни страни, Използва се за десерти, сосове, горещи ястия, закуски, напитки.
Мента се добавя към пайове, джинджифилови бисквитки, рула, сладкиши, сладолед. С мента приготвят вкусен освежаващ чай (горещ или студен), коктейли. Любимият Мохито се приготвя в два варианта: със и без алкохол.
Маслото от мента се използва при приготвянето на алкохолни напитки, в готвенето и парфюмерията.
13. Използвайки мента, можете да готвите маска за шик коса. За начало свържете малък куп растения с маточина и дъбова кора (по 2 чаени лъжички всяка). След това в състава се добавя вряща вода (700 ml) и се оставя за една нощ.
Сутрин водата се източва и към състава се добавя кефир (2 чаши). След това всичко се смесва и се втрива в корените на косата. Задръжте маската за 15-20 минути, след което те се отмиват с вода.
Мента: какви са ползите за тялото?
Основното предимство на ментата е положителният й ефект върху нервната система на човешкото тяло. Редовният чай от мента, пиян след натоварен ден, може да ви даде добро здраве, да даде жизненост и сила.
Ментата е полезна за здравето чрез способността й да подобрява мозъчната функция, да стабилизира сърдечната честота, да подобри кръвообращението и да разшири кръвоносните съдове.
Растението е 100% натурален продукт, който (в някои случаи) се заменя със синтетични лекарства.
Ментата е изключително полезна за храносмилателната система. Той подобрява апетита, стимулира производството на слюнка и стомашен сок, което от своя страна води до лесно храносмилане на храната.
Мента освежава дъха, почиства организма от токсини. Освен това растението подобрява работата на черния дроб и жлъчния мехур.
Мента се бори с вредните бактерии, които обитават кожата и лигавиците. Благодарение на ментата можете да постигнете лек почистващ ефект с акне. Растението прави кожата еластична.
Болести, при които ментата има терапевтичен ефект:
• храносмилателни разстройства
• гастрит
• възпаление на зъбите и венците
• безпокойство, нервност, безсъние
• главоболие, менопауза
• хипертония
• възпаление на кожата
• гинекологични проблеми и заболявания на горните дихателни пътища
Мента: каква е вредата за здравето?
Представители на по-силния пол са чували за опасностите на ментата за потентността. Както знаете, растението има изразен седативен ефект. Има благоприятен ефект върху нервни, емоционални хора и тези, които са в стресова ситуация.
Именно успокояващият и релаксиращ ефект на ментата може да причини временна загуба на „мъжка сила”. Това плаши по-силния пол, въпреки че няма други причини да се смята, че ментата е вредна за здравето на мъжете.
Чаша или две ароматен ментов чай на ден е напълно безопасен и по-скоро полезен, отколкото вреден за здравето на силна половина на човечеството.
Но с хипотония, алергии към ментол, разширени вени, заболявания на черния дроб и бъбреците, трябва да се въздържате или напълно да се откажете от употребата на ментата.
Вредата и ползите от ментата за бременни и кърмещи майки
С всичките си полезни свойства ментата не се препоръчва за употреба по време на бременност. Факт е, че растението, макар и естествено, все още е лек. Има своите странични ефекти.
Мента съдържа много хормон естроген, който може да причини спонтанен аборт или преждевременно раждане.
Въпреки това някои експертите позволяват използването бременни жени малко количество ментов чай на ден (до 4 чаши), за да се избегне гадене, киселини, подуване на корема.
но под строга забрана за бъдещата майка - ментово етерично масло, Всички лекари са съгласни с това мнение.
Що се отнася до кърмещите майки, по-добре е за известно време да се откажат от ароматната напитка, за да не провокират намаляване на количеството мляко.
Мента за деца: полезна или вредна?
Полезните свойства на ментата го правят практически незаменим при лечението на различни заболявания. Съвременните педиатри все още не са постигнали консенсус, на каква възраст могат да се сечат деца: от 3 или 5 години?
Няма еднозначен отговор на този въпрос. Но е известно, че ментата е противопоказана при кърмачета. Ако сте изправени пред проблем: да давате на бебето чай или отвара от мента или не, най-добре е да потърсите помощ от педиатър. Познавайки характеристиките на вашето дете, лекарят е в състояние правилно да разреши проблема.
Здравословен ли е ментата? Успокояващо, обезболяващо, противовъзпалително, отхрачващо, стипчиво природно средство - ментата е незаменим при лечението на много заболявания.
Не твърде висококалоричната мента ви позволява да използвате ароматно растение за отслабване. В допълнение, ментата се справя с кожни проблеми. А каква е напитката с мента, която придава жизненост, жизненост и добро настроение?
Ментата е полезна за човешкото тяло, когато се използва разумно.
