Преглед
Да бъдеш възрастен може да бъде сложно. Нуждаете се от почивка, за да балансирате цялото работно натоварване и да управлявате домакинството си. Отделете време да възобновите младежката си природа и да преоткриете чудо като дете това лято. Ето няколко урока, вдъхновени от лятото, за да намалите тревогата си.
Свържете отново с природата
Природата притежава безкрайни възможности за децата. Преоткрийте радостите, които светът на открито може да донесе: храстите в задния двор се превръщат в тайни укрепления и калните локви се превръщат в коварни езера. С възрастта обаче сме склонни да загубим това вродено чувство за приключение. Ние приравняваме същите тези храсти и кални локви за градинарски дейности и допълнително пране.
Излезте бос; усещането за трева по ваша воля ще ви върне в по-прости времена. Изкопайте в мръсотията; градинарството е шанс да получите кал и да оставяте мръсното пране за още един ден. Качете се на дървета или изграждане на дърво къща или заден двор. Отидете на велосипед; изложени сутрин, без да има никакъв маршрут. Съберете мидите или морското стъкло. Използвайте ги, за да направите вятър или бижута, или просто да ги хвърляте назад в края на деня. Отидете на природата разходка и се опитайте да идентифицирате цветя, дървета и насекоми. Водете бой с водни балони. Изградете и хвърлете хвърчило. Издухайте мехурчета.
Бъди глупав
Повечето възрастни поемат живота твърде сериозно. От обезпокоителни разходи за развитие на кариера е лесно да забравите как да се отпуснете и да се забавлявате. Макар че тези отговорности са важни, глупостта е чудесен начин да се свържете с децата на тяхното ниво и да си спомните, че животът не винаги трябва да бъде толкова сложен. Ако сте загубили творческата природа и въображение, които са ви отвели в детството ви, е време да реинвестирате в глупавата си страна.
Вземете хумористична детска литература от библиотеката и прекарайте дъждовно следобедно четене с децата си. Домашни игри или куклено шоу с вашите деца и техните приятели. Вземете импровизиран клас и изпълнете група приятели в края.
Насладете се на летните вечери
Като дете, пребиваването преди лягане и да играете игри на открито с децата на квартала е идеалният ден. За съжаление, много възрастни не позволяват на играчите да играят на пътя, тъй като отговорностите поемат. За да възобновите детската ви природа, прекарайте една вечер навън, като играете игри като фенерче, или се скрийте и потърсете. Направете го семейна афера или наемете други хора във вашия квартал, за да се включите в забавлението.
Ако предпочитате по-релаксиращи летни вечери, закупувайте евтина огнища и се събирайте със семейството си, за да имате лагер на огъня в алеята, задния двор или палубата. Хвани стрелбища и споделете страшни истории за огъня или истории от детството си. Може да научите няколко неща, които не сте знаели за вашите деца или съпруг / а.
Оценявай топлината
Когато пристигне лятото, то е лесно да се покрие в климатизирана къща, чакайки да пристигнат по-хладни дни. Вместо да се събуждате на закрито, да се възползвате максимално от летните горещини. Завъртете децата, пяна на слънцезащитниците и включете спринклерите или направете подхлъзване и извадете от стара брезент. Или купи в колата за един ден в близкия обществен басейн, езеро или плаж. След като сте напоени от главата до петите, продължете да се охлаждате с голямо количество сладолед - и не преброявайте калориите.
