Какво представлява сублингвацията на раменете?
Подлуксацията на рамото е частично разместване на рамото ви. Рамото ви е съставено от топката на костната част на ръката (раменна кост), която се вписва в глупов гнездо.
Когато измествате рамото, главата на костната част на горната част на ръката ви издърпва напълно от гнездото му. Но при сулуксация на рамото, главата на костната част на ръката само излиза извън гнездото.
Рамото е едно от най-леките стави за разместване, защото е много мобилно. Тази подвижност ви позволява да размахвате ръката си навсякъде, като да хвърляте софтбол. Хвърлянето твърде бързо или силно може да причини подуване на ставата, но често това нараняване се случва след години на повтаряща се употреба.
При сублуксация костта може да се измества напред, назад или надолу. Понякога нараняването също разкъсва мускулите, лигаментите или сухожилията около рамото.
Какво е това?
Изпъкнало или подлудено рамо може да причини:
- болка
- подуване
- слабост
- чувство на изтръпване или усещане на игли в ръката ви
При подслаждане костта може да се върне в гнездото само по себе си.
Както сублуксацията, така и разместването могат да причинят подобни симптоми, така че може да е трудно да се каже разликата, без да се види лекар.
Кога да потърсите медицинска помощ
Потърсете медицинска помощ, ако рамото ви не се появи обратно в ставата самостоятелно или ако мислите, че това може да бъде изкривено. Не се опитвайте да я върнете обратно на себе си. Може да повредите сухожилията, мускулите и други структури около рамото.
Ако можете, поставете шината или прашката, за да държите рамото на място, докато не видите вашия лекар.
Как ще го диагностицира Вашият лекар?
Вашият лекар ще попита за симптомите Ви и ще извърши физическо изследване, преди да проверите рамото ви. Може да се нуждаете от рентгенови лъчи, за да видите дали главата на костта частично или напълно излиза от гърлото на гърба. Рентгеновите лъчи могат също да показват счупени кости или други наранявания около рамото ви.
След като Вашият лекар определи степента на нараняването ви, те могат да помогнат да поставите рамото си обратно на място и да разработите план за грижи.
От какво се състои лечението?
Поставянето на рамото назад е важно. Въпреки, че това може да се направи направо на полето или навсякъде, където е настъпило нараняването, е по-безопасно да има лекар да изпълни тази техника в медицински кабинет или в спешното отделение.
Затворено намаление
Лекарите преместват рамото на място, като използват процедура, наречена затворено намаляване. Тъй като този процес може да бъде болезнен, може да получите преди всичко болкоуспокояващо средство. Или може да сте заспали и без болка под обща анестезия.
Вашият лекар внимателно ще се движи и ще завърти ръката си, докато костта се плъзне обратно в гнездото си. Болката трябва да се улесни, след като топката се върне на мястото си. Вашият лекар може да направи рентгенови лъчи след това, за да се увери, че рамото ви е в правилната позиция и че няма други наранявания около рамото.
Обездвижването
След като сте затворили спринцовката, ще носите прашка за няколко седмици, за да запазите рамото. Имобилизирането на ставата предотвратява изплъзването на костта. Дръжте рамото си в прашката и избягвайте да го разтягате или премествате прекалено, докато нараняването се лекува.
лечение
Болката от сублуксацията трябва да се облекчи, след като лекарят Ви извърши закрито намаляване. Ако все още боли, лекарят може да предпише болкоуспокояващо средство, като хидрокодон и ацетаминофен (Norco).
Въпреки това, не трябва да приемате болкоуспокояващи за повече от няколко дни. Известно е, че се превръщат в навик.
Ако имате нужда от повече облекчаване на болката, опитайте NSAID като ибупрофен (Motrin) или напроксен (Naprosyn). Тези лекарства могат да доведат до болка и подуване на рамото. Следвайте инструкциите на опаковката и не приемайте повече от препоръчаното.
Ако болката продължава след няколко седмици, попитайте Вашия лекар за други възможности за облекчаване на болката.
хирургия
Може да се нуждаете от операция, ако имате повтарящи се епизоди на сублингвация. Вашият хирург може да поправи всички проблеми, които правят рамото ви нестабилно.
Това включва:
- сълзи сълзи
- сълзите на гнездото
- фрактури на гърлото или на главата на костната част на ръката
- ротационен маншет сълзи
Операцията на рамената може да се извърши чрез много малки разрезки. Това се нарича артроскопия. Понякога това ще изисква открита процедура / реконструкция, наречена артротомия. Ще ви е необходимо рехабилитация след операция, за да възвърнете движението в рамото.
рехабилитация
Рехабилитацията може да ви помогне да възвърнете силата и движението в рамото си след операция или при отстраняване на прашката. Вашият физически терапевт ще ви научи на нежни упражнения за укрепване на мускулите, които стабилизират рамото ви.
Вашият физиотерапевт може да използва някои от тези техники:
- терапевтичен масаж
- съвместно мобилизиране или преместване на връзката чрез поредица от позиции, за да се подобри гъвкавостта
- упражнения за укрепване
- упражнения за стабилност
- ултразвук
- лед
Ще получите и програма от упражнения, които да правите вкъщи. Направете тези упражнения толкова често, колкото ви препоръчва физическият терапевт. Докато се възстановявате, избягвайте спортни или други дейности, които биха могли да възстановят рамото ви.
Съвети за домашни грижи
За да се грижите за рамото си у дома и да избягвате възпалението:
Нанесете лед. Задръжте студена опаковка или торбичка лед на рамото си за 15-20 минути в даден момент, няколко пъти на ден. Ледът ще облекчи болката и ще доведе до подуване веднага след нараняването ви. След няколко дни можете да превключите на топлина.
Почивка. След като веднъж подкарахте рамото си за първи път, е по-вероятно да се случи отново. Избягвайте каквито и да било дейности, които биха могли да изтръгнат топката на ръката ви от гнездото, като хвърляне или повдигане на тежки предмети.Отпуснете се бавно в спортни и други дейности, като използвате само рамото си, когато се чувствате готови.
Работете по гъвкавост. Направете упражненията, които вашият физиотерапевт препоръчва всеки ден. Правенето на регулярни нежни движения ще предпази рамената ви да стане твърда.
Възможни ли са усложнения?
Усложненията на сублингвацията на рамената включват:
- Нестабилност на раменете. След като сте имали сублуксация, е по-вероятно да се случи отново. Някои хора получават сублуксации отново и отново.
- Загуба на движение. Увреждането на рамото може да доведе до загуба на гъвкавост.
- Други наранявания при рамото. По време на сублуксация, в рамената могат да се наранят и връзки, мускули и сухожилия.
- Нарушения на нервите и кръвоносните съдове. Нерви или кръвоносни съдове около рамото ви могат да бъдат ранени.
Каква е перспективата?
Ще носиш прашка, за да задържиш рамото си на място за една до две седмици. След това трябва да избягвате интензивните движения на рамото в продължение на около четири седмици.
Щом подпухнеш рамото си, е по-вероятно да се случи отново. Ако често получавате сублингвации на раменете, може да се наложи да направите операция, за да стабилизирате рамото си.
След операцията, отнема около четири до шест седмици, за да се възстанови рамото ви. Ръката ти ще бъде в прашка повече или по-малко от това време. Спортистите може да не са в състояние да участват пълноценно в спорта за няколко месеца след операцията.
