Руският масаж на лице е една от най-ефективните козметични процедури.
Омесването и поглаждането на тъканите стимулира притока на кръв, тонизира мускулите, прави тъканите по-силни, а кожата по-гладка, свежа и еластична.
За стимулиране на подкожните тъкани и лицевите нерви, ударът е напълно подходящ.
Благодарение на подобрения кръвен поток се активира клетъчният метаболизъм.
Масажът има стимулиращ ефект върху акупунктурните точки, които са на лицето.
В резултат на стимулирането им, цялото тяло е напълно излекувано.
Редовният масаж е гаранция за младостта и здравето на кожата ви..
Най-често експертите използват многокомпонентен комплекс. Тя включва много различни манипулации, редуващи се с които, тялото няма да свикне с натоварването. От тази процедура става още по-ефективна.
В хода на работата всички проблеми на назолабиалните гънки и кожата около очите се решават. Оказва се, че ефектите върху статичните и лицевите бръчки. Руският масаж на лицето възстановява еластичността на тъканите и мускулния тонус.
Руски масаж на лицето: правете или не правете
Руската масажна техника помага да се реши проблема с биологичното стареене на кожата, както и да се предотврати ранното й стареене. Еластичността на кожата се увеличава, контурът на лицето и релефът на тъканта се изравняват. Въпреки това, не всеки може да прави този масаж по здравословни причини.
Руският масаж се препоръчва в случай на:
• подуване на кожата;
• намалена еластичност, мускулен тонус, поява на бръчки и гънки;
• деформация на овалното лице;
• провисване на бузите и брадичката;
• прекомерна мазна кожа;
• сухота, дехидратация на деколтето и лицето.
Всеки масаж на лицето е забранен:
• ако има възпалителни процеси;
• хипертония;
• възпаление на лицевия или тригеминалния нерв;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• увеличени лимфни възли;
• открити рани;
• гъбични кожни заболявания;
• след процедурите на инжектиране на ботокс и мезотерапия.
Руски масаж на лицето със собствените си ръце
Този вид масаж е много оригинален. Тази процедура е ефективна не само поради механичното въздействие на пръстите върху кожата. Видимият резултат се усилва чрез втриване, мехлеми и дори храна. Например традиционните лечители препоръчват да разтривате челото и задната част на главата с оцет, масло от маточина и мента. Древните лечители вярвали, че кожата е "прозорецът" на нашето тяло. Чрез него всички беди идват и си отиват.
Казва се, че самомасажът на главата помага при главоболие, замаяност, плешивост. Трябва да стане легнало. За целта поставете върховете на пръстите на челото, натиснете малко надолу и започнете да въртите кожата на челото по посока на часовниковата стрелка и срещу нея. В този случай пръстите не трябва да се плъзгат. В процеса на самомасаж трябва да правите точно въртеливи движения на кожата върху костта. След няколко удара трябва да преместите пръстите към слепоочията и да продължите. След това, точно както трябва да масажирате линията на короната - горната част на ушите, короната - задната част на главата. В скалпа масажът на пръстите трябва да завърши така. Пръстите, сгънати в ключалката, дланта притиснати плътно към главата и ги преместете в хоризонтална равнина.
Що се отнася до лицето, руският козметичен масаж за лице е по своя метод близък до класическия вариант. Техническата част включва въздействието върху кожата чрез омесване, вибриране, галене, разтриване.
Как да направите руски масаж на лицето: видове, техники, обучение
Има три основни подвида на масаж на лицето:
• класически;
• пластмаса;
• скубан.
Нека да разгледаме техните основни характеристики и характеристики.
Класически масаж
Движение - галене, малко търкане. За носене използвайте специално масло или мазнини крем. Процедурата е ефективна на всяка възраст. Възстановява мазнините, хидравличния баланс и тонуса на кожата, буквално блести. В резултат на това фините бръчки изчезват.
Пластмаса
Тук е необходимо да се пренебрегне маслената основа или крем. Всички движения трябва да са силни, със значителен натиск. По правило такъв масаж е показан за хора на възраст над 35-40 години. Тя ви позволява да премахнете подпухналостта, видимите бръчки и възрастовите петна. Процедурата работи дори ако кожата е много мазна. В резултат на това се подобрява притока на кръв и се намаляват мастните жлези. Кожата става по-малко тъпа, скучна и отпусната. Лицето забележимо се дърпа нагоре.
Изтръгната
За държане се нуждаят от талк. Всички движения са силни и груби, дори вибриращи. Този тип масаж намалява акнето, обривите и белезите. Кожата е силно хваната с пръсти, омесете и почистете.
В допълнение към гореспоменатите видове, съвременните клиники могат да предлагат лимфен дренаж, вакуум, скулптурни масажи, използвайки съвременна технология. Козметичният ефект от тези процедури се забелязва почти веднага.
Подготовка на лицето за масаж
Преди да започнете масаж, трябва да изпълните следните стъпки:
• седнете удобно на удобен стол или на стол;
• отървете се от декоративната козметика и почистете лицето със скраб;
• парете кожата с гореща кърпа;
• Нанесете масло или крем, подходящи за типа кожа.
Как да направя?
Руският масаж на лицето трябва да се извършва с помощта на кремове, масла, талк. Те трябва да бъдат нанесени върху кожата десет минути преди процедурата. Приложението трябва да се появява ясно по конкретни линии. Пръстите на масажиста се движат по посока на часовниковата стрелка по посока на кръвообращението. Забранено е болезнено да се мачка, потупва, грубо компресира или събира нежната кожа на лицето в стегнати гънки.
Основни техники за руски масаж на лицето:
• изглаждане за пет минути;
• месене и потупване;
• вибрации;
• пак се гали.
Всяко действие трябва да се извърши в рамките на 10-15 минути пет пъти. Не докосвайте зоната около очите. Курс - 10 процедури.
Как да направите руски масаж на лицето: правилната техника, последователността на действията
Ако планирате да направите руски козметичен масаж на лицето у дома, важно е да научите техниката на движенията. Компетентният подход към процедурата ще избегне увреждане на кожата и ще получите желания резултат.
Когато извършвате масаж у дома, следвайте тези правила:
1. Не забравяйте за предварително почистване на кожата с тоник и скраб. След почистване нанесете крема върху лицето си според вашия тип кожа.
2. Не забравяйте добре да изплакнете ръцете си, преди да направите козметичен масаж за лице на руски език.
3. Всички действия на пръста трябва да са меки и поглаждащи.
4. На първо място, трябва да използвате пръстите си, за да масажирате челото от носа до слепоочията на челото, а след това от носа до ъглите на очите. Спазвайте последователността: харчете за долния и горния клепач.
5. Брадичката трябва да се масажира върху скулите от средата до ушните уши.
6. Нос за масаж от носа - до крилата.
Цялата процедура на домашен руски масаж трябва да отнеме не повече от 10-15 минути. Не прекалявайте: всички движения трябва да са меки, нежни и плавни.
Кога ще е ефектът?
Ако следвате всички правила, след няколко сесии ще видите подобрения. Кожата ще стане по-гладка, тонизирана и еластична. Порите се свиват, мастните жлези ще бъдат по-малко активни, за да отделят мазнини. Втората брадичка ще започне да избледнява, точно като пигментни петна, черни петна и пъпки. Овалното лице се стяга, бръчките изчезват. Стареенето ще се забави.
Важно да знаете! При някои хора руският масаж на лицето може да причини усложнения (изтръпване на кожата, възпаление, зачервяване на лицето, алергии към масажен крем или масло).
Загрейте
Преди да започнете да правите руски масаж на лицето, кожата трябва да бъде леко подготвена, за да не нараните тъканта. За тези цели трябва добре да затоплите мускулите. Под отоплението трябва да се разбира гладко налягане в точка. Цялото движение трябва да е плавно, небързано, за да отпуснете мускулите. Трябва да започнете от веждите и да се придвижите плавно надолу вертикално към устните. Обърнете специално внимание на масажните точки.
Къде да търсите масажни точки:
• центриран под долната устна на брадичката;
• близо до ъглите на устните;
• в центъра на назолабиалната гънка;
• в краищата близо до ноздрите;
• под скулите;
• близо до ъглите на очите;
• в храмовете;
• в центъра на челото;
• в центъра на всяка вежда;
• между веждите.
След като лицето се затопли и отпусне, можете да започнете масажа.
Как да направите руски масаж на лицето: професионален съвет
Започнете с брадичка, Първо, с гърба на ръката си трябва да го потупате под брадичката. Той ще облекчи втората брадичка. След това трябва да продължите директно към брадичката. Всички движения в масажа са кръгови. Преместете се от центъра към ръба по контура на лицето.
Масажът се движи отдолу нагоре, След това отидете бузите, скулите, слепоочията, челото. Също така не забравяйте за зоната около очите и назолабиалната гънка. Масаж на устни по контура. Масажът трябва да се извършва около очните орбити. Важно е да не натискате върху очните ябълки. Посока - от носа към слепоочието.
Не забравяйте за масажа на носа. Трябва да се движи от центъра към ноздрите.
По време на процедурата трябва да се обърне специално внимание на шията. С възрастта тя ще загуби своята свежест и еластичност. Линиите за масаж на шията трябва да се държат вертикално - отгоре надолу.
За повече релакс създайте подходящата атмосфера. За тази цел купете свещи, ароматни пръчици, леко ароматно масло, включете мека музика или звуци от природата. Осветлението трябва да бъде заглушено.
Препоръчва се предварително измиване на лицето, нанасяне на масажно масло или крем по масажните линии. Маслото или сметаната трябва да се втриват с масажиращи движения. Не забравяйте, че за да сте красиви, един масаж не е достатъчен. Фитнес, спорт, йога, пилатес перфектно фиксират масажния ефект.
В процеса на самомасаж трябва леко да натиснете брадичката напред и леко да отворите устата. В това положение кожата е най-неподвижна и не е склонна към разтягане.
Ако се съмнявате и не знаете каква основа е по-добре да изберете за масаж, експертите препоръчват следното. Има мнение, че в случай на суха кожа е по-добре да вземете охладен крем. За маслено оптимално зехтин с малко подкислител под формата на лимонов сок. Също така за такива цели комбинация от бадемово и рициново масло в съотношение едно към едно. Основата за масажа обаче не е толкова важна. Основната цел на процедурата е да направи кожата гладка и равномерна. И за тази цел е подходящо всяко растително масло или сметана. Много хора харесват аргана, но ако няма такъв, маслината ще се справи.
Руският масаж на лицето е прекрасна процедура, която помогна на много жени да изглеждат по-добре, по-ефектно и свежо. Но най-ефективната процедура за подобряване на външния вид на лицето все още е усмивката. В края на краищата няма по-красива жена, чиито очи светят от щастие, а ъглите на устните й са насочени нагоре всяка секунда. Усмихвай се, трябва да се изправиш!
